热敷眼睛的好处有哪些 经常热敷眼睛有什么好处
热敷眼睛可以促进眼睛周围的血液循环,减轻眼睛疲劳;增加眼睛周围的湿度,能将泪水排放孔张开,让泪水分泌畅通,从而解决眼睛干涩的问题;还可以疏通经络、散瘀消肿;也可以缓解疼痛,使炎症消退。
1、缓解眼部疲劳干涩
热敷是促进血管舒张的作用,所以热敷眼睛可以促进眼睛周围的血液循环,减轻眼睛疲劳。同时还可以增加眼睛周围的湿度,能将泪水排放孔张开,让泪水分泌畅通,从而解决疲劳、干涩的问题。此外,还有一定的明目健脑的作用。
2、消肿化炎
因为热敷眼睛会促进眼睛周围的血液循环,所以热敷可以疏通经络、宣畅气血、散瘀消肿。此外,热敷还可以增强眼睛周围的营养和抵抗力,具有使炎症迅速消退以及缓解疼痛的作用,常用于眼部的一些化脓性炎症疾病,如急性泪囊炎、急性泪腺炎等。
3、热敷眼镜注意事项
在热敷眼睛时,要注意选择洁净的毛巾,温度也不宜过高,接触皮肤时不应有灼痛感,时间控制在10-15分钟之内。热敷完了之后可以接着冷敷,可以帮助血管收缩,另外配合 *** 能加强血液的循环和吸收。
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