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居家隔离可以叫外卖吗 居家隔离怎么吃饭

2022年03月20日 17:56:51 生活 26496 投稿:用户投稿

居家隔离可以叫外卖吗

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可以。

在居家隔离期间一般是限制外出的,在小区或社区人员允许的情况下,是可以点外卖的,不过,在点外卖的时候可以选择无接触配送,无接触配送服务是指用户和配送员商定餐品放置地点,包括放置在取餐柜中,用户可自行取餐,这样可以减少人与人的面对面接触,避免出现感染。

当然,如果有条件的话,最好还是自己在家做饭,尽量减少与外界的接触。

居家隔离怎么吃饭

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居家隔离的人员是不需要担心吃饭问题的,除了可以点外卖之外,一般当地的社区人员也会将准备好的饭菜或食材放到门口,居家隔离人员可以直接食用或自行烹饪。

如果不是家中所有人都需要隔离的话,在经当地社区人员的允许下,也可以派一个人出去买菜回来烹饪。

居家隔离吃饭要注意什么

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1、首先居家隔离者,特别是家里有患者的情况下,最好不要同桌吃饭。

2、应给患者单独独碗、独筷、独吃、独洗,饭菜放门口自己拿。

3、如果有剩菜剩饭,也要密封好,由家人放入垃圾桶,同时双方都要勤洗手,避免发生感染。

居家隔离饮食原则

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1、参照《中国居民膳食指南》指导居家隔离观察人员制备每日餐食,努力做到食物多样,三餐定时定量、合理分配能量和营养素,营养均衡。

2、努力做到每天摄入富含优质蛋白类食物,包括鱼、禽、肉、蛋、奶、豆类和坚果;

3、每天多吃新鲜蔬菜和水果。

4、居家隔离期间,大家一般能量消耗较少,因此建议适当减少饮食量,饮食量在平时的70%-80%即可。

5、要养成经常喝水的习惯,即使不感觉渴,也要及时饮水,建议每天早晨起床后喝适量温水,对身体有好处,饮水量每天不少于1500ml。

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