白萝卜的功效及食用 *** （白萝卜的功效与作用百度百科）
大家好，关于白萝卜的功效及食用 *** 很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于白萝卜的功效与作用百度百科的知识，希望对各位有所帮助！
白萝卜有什么功效,怎么吃更好
首先，对于消化道疾病，如食积腹胀、消化不良及胃纳欠佳等症状，生捣成汁饮用能有效缓解。对于恶心呕吐、泛吐酸水及慢性痢疾等情况，将其切碎后与蜂蜜调和，细细嚼咽，能起到很好的治疗效果。对于便秘问题，可以通过煮食白萝卜来改善。
消炎止咳：白萝卜具有很好的消炎、化痰、止咳、理气的食疗功效，可以辅助治疗包括感冒在内的多种疾病，和梨子搭配是治疗咳嗽的最佳食品。（2）促进消化：白萝卜含有丰富的芥子油、粗纤维和淀粉酶及多种氨基酸，可以促进消化，加快肠胃蠕动，对于消化不良、恶心呕吐、口腔溃疡、便秘等有极好的疗效。
吃白萝卜可以减肥吗吃白萝卜可以减肥白萝卜热量低，脂肪含量少，而且还含有丰富的膳食纤维、维生素等营养成分，可以起到促进消化，减少脂肪吸收的作用，适合在减肥期间食用，能起到一定的减肥瘦身效果。
白萝卜的功效和作用及食疗 *** 有哪些?
对于便秘问题，可以通过煮食白萝卜来改善。另外，对于口腔溃疡的患者，将白萝卜捣汁后漱口，也能达到缓解疼痛的效果。白萝卜的功效不仅限于上述几种情况，它还具有促进消化、增强免疫力、清热解毒、降血脂等多种作用。在日常饮食中，适量摄入白萝卜，对于维护身体健康、预防疾病具有积极意义。
清肺止咳、润燥化痰：白萝卜汁300毫升、饴糖15克，蒸化趁热徐徐咽下。多用于老人、小孩顿咳。（2）烧伤、解热毒：萝卜1000克，羊肉500克，煮汤，食肉饮汤。（3）百日咳：白萝卜250克，橄榄6克，切碎水煎，日服2次，数日可愈。白萝卜500克，橄榄10克，用榨汁机榨汁饮。
具有药用价值：在中医中，白萝卜被认为具有清热解毒、利尿消肿的功效，常用于食疗和辅助治疗一些疾病。为了使白萝卜更加美味，可以采用以下几种烹饪 *** ：生食：将白萝卜切成细丝或薄片，加入沙拉中，或者搭配其他蔬菜和调味料 *** 凉拌菜，保留其清脆的口感和营养。
白萝卜可以降低胆固醇，因为白萝卜当中含有丰富的膳食纤维，能够延缓油脂的吸收和代谢，对于有效控制胆固醇过多进入到体内，进而在预防心脑血管疾病发生方面的功效非常明显。白萝卜可以促进肝脏细胞的活性，对于清除体内毒素方面的作用非常明显。白萝卜可以帮助胃蠕动，促进新陈代谢，还可以解毒。
炖白萝卜作用及食用 ***
1、消炎止咳：白萝卜具有很好的消炎、化痰、止咳、理气的食疗功效，可以辅助治疗包括感冒在内的多种疾病，和梨子搭配是治疗咳嗽的最佳食品。（2）促进消化：白萝卜含有丰富的芥子油、粗纤维和淀粉酶及多种氨基酸，可以促进消化，加快肠胃蠕动，对于消化不良、恶心呕吐、口腔溃疡、便秘等有极好的疗效。
2、萝卜炖肉是用白萝卜、猪肉 *** 的一道家常菜。白萝卜具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰，预防感冒的作用。猪肉，白萝卜，生抽，八角，老抽，姜，玉米，白糖，葱花，等等 做法：1．猪肉和白萝卜洗净切块备用。2．猪肉块放沙锅加适量水，和姜片，生抽，八角一起大火烧开。
3、煮汤：在锅中加入适量清水，放入焯好水的肉块、姜片和葱段，大火烧开后转小火慢炖，炖至肉质开始变软。加入白萝卜：将切好的白萝卜块加入汤中，继续用小火炖煮。调味：待白萝卜煮至透明，肉炖至软烂时，加入适量的盐调味，根据个人口味可以适当添加一些胡椒粉或其他调料。
4、白萝卜狗肉汤 原料 萝卜300克，鲜狗肉200克，香菜末20克，葱花20克，姜末10克。
5、准备食材：将白萝卜去皮，切成滚刀块或者厚片；瘦肉或排骨洗净，切成适当大小的块。如果使用排骨，建议先焯水去除血水和杂质，以保证汤的清澈。煮肉：在锅中加入适量清水，放入瘦肉或排骨，加入几片姜，大火煮开后转小火煮约20分钟，让肉的味道充分释放到水中。
6、保留汤汁：炖好的白萝卜汤中含有大量的水分和溶解的营养素，因此在食用时应连同汤汁一起食用，以免浪费营养。注意食物相克：有些食材与白萝卜相克，如胡萝卜、黄瓜等，不宜与白萝卜同炖，以免影响营养素的吸收。通过上述 *** ，可以使白萝卜炖汤更加营养，更好地发挥其滋补身体、促进健康的作用。
白萝卜的功效与作用及食用 ***
1、萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。白萝卜的作用 消化方面：食积腹胀，消化不良，胃纳欠佳，可以生捣汁饮用；恶心呕吐，泛吐酸水，慢性痢疾，均可切碎蜜煎细细嚼咽；便秘，可以煮食；口腔溃疡，可以捣汁漱口。
2、作用：养肺 白萝卜的养肺作用在所有食物里面绝对是数一数二的，对于一些肺不好的人来说一定要多吃白萝卜，特别是长期抽烟或者是工作，在一些有灰尘地方的人，一定要在冬天借此机会多进食一些白萝卜，能够很好的清除肺部所积留下来的灰尘或者是毒素。
3、功效：下气消食、除痰润肺、解毒生津、和中止咳、利大小便；主治：生捣汁服食则可止消渴，治吐血、衄血，声嘶咽干、胸膈饱闷，大小便不畅；煮食可治肺萎肺热吐血、气胀食滞、饭食不消化、痰多、口干舌渴、小便不畅、酒毒。
萝卜的功效和作用
1、功效与作用 （1）增强机体免疫功能：萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。（2）帮助消化：萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化。（3）帮助营养物质的吸收：萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收。
2、抑制胃酸分泌 萝卜中含有芥子油、淀粉酶和多种消化酵素，具有促进肠胃蠕动、增进食欲、抑制胃酸过多，帮助消化的功效。抗癌作用 萝卜中的木质素可以提高巨噬细胞吞噬细胞的活力，还含有一种能分解致癌物质亚硝胺的酶，使之失去致癌作用。
3、**增强免疫力**：萝卜富含维生素C和抗氧化物质，这些成分能有效提升机体的免疫力，增强身体的抵抗力。 **促进消化**：萝卜含有大量的膳食纤维和微量元素，这些物质能够 *** 胃液分泌，增加肠道蠕动，从而改善消化功能，预防便秘。
4、消炎止咳：白萝卜性凉味甘，其中所含的维生素c和微量元素锌含量丰富，能够有效帮助人体增强免疫力，提高抗病能力，具有很好的消炎、化痰、止咳、理气的食疗功效。
白萝卜的功效与作用及食用 *** ?白萝卜也要会吃
1、作用：养肺 白萝卜的养肺作用在所有食物里面绝对是数一数二的，对于一些肺不好的人来说一定要多吃白萝卜，特别是长期抽烟或者是工作，在一些有灰尘地方的人，一定要在冬天借此机会多进食一些白萝卜，能够很好的清除肺部所积留下来的灰尘或者是毒素。
2、白萝卜生吃可促进消化，除了助消化外，还有很强的消炎作用，而其辛辣的成分可促胃液分泌，调整胃肠机能。另外，白萝卜汁还有止咳作用。在玻璃瓶中倒入半杯糖水，再将切丝的白萝卜满满地置于瓶中，放一个晚上就可以有白萝卜汁。
3、白萝卜可以降低胆固醇，因为白萝卜当中含有丰富的膳食纤维，能够延缓油脂的吸收和代谢，对于有效控制胆固醇过多进入到体内，进而在预防心脑血管疾病发生方面的功效非常明显。白萝卜可以促进肝脏细胞的活性，对于清除体内毒素方面的作用非常明显。白萝卜可以帮助胃蠕动，促进新陈代谢，还可以解毒。
4、萝卜还具有降压、解热的功效，高血压头晕时，可将150毫升萝卜汁与50克红糖混合，每日两次，每次服用100毫升。糖尿病患者应避免食用。对于偏头痛，可用新鲜萝卜捣烂取汁，加入少量冰片调匀滴鼻，左侧头痛滴右鼻孔，右侧头痛滴左鼻孔。
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