中医说体内水多（中医说体内水多怎么回事）
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湿气是什么?
湿气的词语解释是：湿气shīqì。（1）液体（如水）以比较微小的量散发或凝结并弥散在气体中成为一种看不见的蒸气或是雾；特指大气的水汽。（2）中医指湿疹、手癣、脚癣等症。湿气的词语解释是：湿气shīqì。
湿气是指空气中水分含量较高的状态。它通常体现为空气的相对湿度较高，或者可以在空气中感受到一定程度的潮湿、湿润。湿气也可以指室内湿度过高，导致环境潮湿、闷热。湿气常常与高温、潮湿的天气环境相关，也可能是由于室内通风不良或水汽积聚等原因引发。
湿气是由于多种因素引起的自然现象。湿气，常常被人们称为“潮湿”，是生活中经常遇到的一种不良气象条件。以下是引起湿气的几个主要原因：环境因素。地理环境是湿气产生的重要因素。居住在低洼地带、河流或湖泊附近等潮湿环境中，容易导致湿气侵入人体。
湿气是中医的说法，又分热湿和寒湿，属于“六淫之邪”之首。一般来说，湿气重的人会伴有脾虚的病症，脾的运化能力变弱，导致湿邪困脾，久而化热，形成湿热困脾的现象，导致湿气重。脾作为人类身体的根本，出现虚弱就容易导致体内湿气无法正常运作和排出，久而久之就会出现各种大大小小的疾病。
什么叫湿气
1、湿气是中医领域说的湿邪，而湿邪是中医领域中特有的一个名词，在西医中并没有对应湿气的名词。中医认为湿邪属于六淫邪气之一，湿邪凝滞、湿性重浊，湿邪容易损伤气血，阻滞人体正常的气血运行，是引起身体中很多症状、疾病的一种病邪之气。
2、很多不舒服都归结于“湿气重”，其实湿气是指疾病的致病特点以湿为表现方式，相当于是一个代表词语而已。湿气是一个统称，把身体偏于湿性的不良疾病统称为“可能湿气重”而已，而不是单独的某种具体物质。
3、什么是湿气，为什么会导致湿气？ 湿，是一种重浊的阴邪，其性粘着而难移，一般都来自于外感湿邪，如外伤雾露湿气，涉水淋雨，或居住在低洼潮湿之所导致的湿邪入侵体内而为病。 湿气导致哪些不适？ 湿邪致病，常常头重鼻塞，身体困倦，或者关节肿痛，口苦口臭，厌食，大便溏泻，胸闷心烦等等，舌苔大多厚腻。
4、湿气是中医的说法，又分热湿和寒湿，属于“六淫之邪”之首。一般来说，湿气重的人会伴有脾虚的病症，脾的运化能力变弱，导致湿邪困脾，久而化热，形成湿热困脾的现象，导致湿气重。脾作为人类身体的根本，出现虚弱就容易导致体内湿气无法正常运作和排出，久而久之就会出现各种大大小小的疾病。
5、什么是湿气？中医湿气叫做“湿邪”，是“六淫邪气”之一，分为内湿和外湿。外湿多因气候潮湿、涉水淋雨、居住环境潮湿等外在的湿气侵袭人体所致。而内湿则则是由于脾虚失健、肺失通调、肾失温煦，导致水湿停聚。
湿气是什么
湿气是由于多种因素引起的自然现象。湿气，常常被人们称为“潮湿”，是生活中经常遇到的一种不良气象条件。以下是引起湿气的几个主要原因：环境因素。地理环境是湿气产生的重要因素。居住在低洼地带、河流或湖泊附近等潮湿环境中，容易导致湿气侵入人体。
湿气是中医的说法，又分热湿和寒湿，属于“六淫之邪”之首。一般来说，湿气重的人会伴有脾虚的病症，脾的运化能力变弱，导致湿邪困脾，久而化热，形成湿热困脾的现象，导致湿气重。脾作为人类身体的根本，出现虚弱就容易导致体内湿气无法正常运作和排出，久而久之就会出现各种大大小小的疾病。
湿气是指空气中水分含量较高的状态。它通常体现为空气的相对湿度较高，或者可以在空气中感受到一定程度的潮湿、湿润。湿气也可以指室内湿度过高，导致环境潮湿、闷热。湿气常常与高温、潮湿的天气环境相关，也可能是由于室内通风不良或水汽积聚等原因引发。
湿气的形成就是中医所说的湿邪，一般从以下几个方面来解释：外因：身处寒湿或者湿热的环境，就为身体积留湿气形成了一个外界条件，经常暴饮暴食，或者吃寒凉、生冷、油腻、肥甘厚味、口味重的食物，会造成脾胃损伤，当脾胃损伤、脾气不足时，湿气不能化除，也会积留在体内。
湿气的定义：中医认为，湿气是指自然界中的湿邪侵袭人体，或者人体内部水液调节失衡，导致湿邪滞留于体内。这种湿邪可以来自于外界环境，也可以因身体内部脏腑功能失调而产生。 湿气的表现：湿气重的患者常常感到身体困重、乏力、疲倦，且可能出现皮肤油腻、多汗、易出现水肿等现象。
身体频繁有哪5个表现,体内湿气可能已过重,需要重视?
1、体内湿气过重的表现体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人，而同时他们又常常会因为湿气重而感觉身体沉重四肢无力，这样形成了一种恶性循环，越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发一系列的重症。
2、湿气过重会严重影响身体的脾胃功能，进而危害患者的消化能力。所以患者很容易出现胸闷腹胀、食欲不振自己突然不想吃饭的情况。很多患者也因为湿气过重而出现大便不成形的情况，如果是因为自身脾胃消化能力差而导致的湿气的话，还容易出现口渴和口苦等情况。
3、湿气重会导致人们皮肤粗糙。这是因为湿气重则会导致脾胃的运化功能变得越来越差，水湿气在体内滞留过长的时间很有可能会影响皮肤的代谢，这就容易使皮肤出现干燥瘙痒等症状，这种症状是十分明显的。湿气重还有可能会加重雀斑。
4、体内湿气过重时，关节在冷天可能会感到疼痛。湿气喜欢“侵袭”关节，尤其是在寒冷潮湿的季节，寒湿的结合变得尤为明显。这时，一些中老年人可能会感到手脚不灵活，关节疼痛加剧。这通常是因为寒湿长时间积累，导致关节受损。 湿气过重常影响脾胃功能，导致食欲不振。
5、不论男女，如果体内湿气重，身体或许有4种表现 小腿肚子酸、胀、痛 有一些人，老感觉自己的小腿肚子发沉，走不动路，有的时候还会出现酸、胀、痛等感觉，出现这些情况往往是体内湿气过重所导致的。
中医常说体湿、体寒。但是人的身体60%的成分为水。那么体湿指的是水...
水是生命之源，所以人体含水量多是不能理解的。但是，人体内的水和人体外的水并不是一样的。人是恒温动物，水在恒温中和不在恒温中是有很大区别的。这是说的生理状态。但是，在病理状态下，那就会出现体湿、体寒的情况。所谓病理状态，都是人的自我调节能力出了问题的结果。
体湿指的就是人们体内的湿气过重，一般人们体内的湿气比较重的话，都表示脾的功能有所下降，因为脾脏就是负责运化体内的水湿的，当脾的功能变得虚弱，人们就会有体内湿气聚集的情况发生。所以体湿的人大多也都是脾虚引起的，一般脾虚的人身体素质都不会太好，很容易出现各种各样的身体问题。
中医里讲“湿重如裹”，这种被包裹着的感觉就是身体对湿气的感受，好像穿着一件洗过没干的衬衫似的那么别扭。体寒的症状“体寒”，以中医看，大部分叫做“虚寒”，就是体质虚且寒。
体湿是指脾失运化，湿气存于身体。湿又分为外湿和内湿，外湿多因外部环境造成，雨水、雾气、积水和工作在潮湿环境中造成，还包括生活中洗澡、洗头不尽快擦干水分，湿邪侵于表。
身上湿气重有什么症状
清晨起床看舌苔体内湿气重的女性，清晨起床时会发现自己舌苔厚腻，或者有舌体胖大，舌头边缘出现明显齿痕，并且还伴有脸色晦暗且发黄，眼皮浮肿或眼袋明显等症。
不论男女，如果体内湿气重，身体或许有4种表现 小腿肚子酸、胀、痛 有一些人，老感觉自己的小腿肚子发沉，走不动路，有的时候还会出现酸、胀、痛等感觉，出现这些情况往往是体内湿气过重所导致的。
胳膊腿疼痛。感觉有时候胳膊和腿的有的地方比较酸痛，随便动动就感觉到很累。关节还总是会困，尤其下雨的时候很怕冷，酸疼。比较怕冷。天气稍微凉一些，就感觉到身上很冷，手脚也冰凉了起来。食不知味。感觉舌头上有厚厚的舌苔，吃东西的时候也不怎么能感觉得到好吃。
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