延迟 *** 的 *** 有哪些原理（延迟 *** 的 *** 有哪些原理呢）
大家好，小编来为大家解答延迟 *** 的 *** 有哪些原理这个问题，延迟 *** 的 *** 有哪些原理呢很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
最有效的延时 *** 有哪些?
坐姿蹬腿，对于身体素质比较弱的人来说，可以通过坐姿蹬腿器来进行腿部肌肉练习，锻炼者坐于蹬腿器上，收腹挺胸，背部紧贴靠背，双脚平放在踏板上，略比肩宽，慢慢下落，保证脚尖和膝盖平行。在家里自身蹲，双腿与肩同宽，双手抱于胸前，下蹲直到大腿与地面平行，一次做4组，每组20次。
渐进式延时训练是一种有效的“久战不脱”的民间技能，能够帮助男性不断提高性能力而不衰减。 渐进式延时训练的锻炼 *** 包括局部触摸、身体接触、整体拥抱等，逐步加深以降低对性 *** 的敏感性。 结合适当的运动，建立信心和乐趣，同时消除焦虑、负面情绪和自卑感。
如何延时 男性若想延时，可以通过特定的运动来提高性生活的质量。这些运动旨在增强关键部位的力量，改善血液循环，以及促进性激素的分泌。 运动对性的影响 力量训练有助于提升大腿肌肉力量，增强下肢血液循环， *** 睾酮素分泌。例如，在健身房进行深蹲练习，或在家中进行蹲起动作，都能有效增强性表现。
使 *** 得不到性满足。对于这种情况最直接有效的 *** 就是应用局部 *** 物，比如常用的利多卡因乳膏或者丁卡因胶浆等，在性生活前取少量涂抹于 *** ，适当 *** ，使 *** 黏膜充分吸收药液，对 *** 起到麻醉的作用，这样就能在性生活时提高兴奋阈值，延长性生活时间，达到治疗早泄的目的。
早泄训练 *** ，具体如下：前戏阶段：建议至少10-20分钟前戏时间，双方需进行相互安抚、肢体接触。进行提前的准备，对提高性生活质量，改善早泄具有重要意义；进行性生活时，可有效正确延时。如感觉快 *** 可让 *** 从 *** 拔出稍停下，或稍放松进行短暂停顿，感觉兴奋阈值缓解，可延续早泄。
延迟 *** 的 *** 有哪些
1、两三分钟就结束改善的 *** 如下：增强性知识：了解更多关于性行为的知识，包括如何 *** 自己和伴侣，以及如何增强性自信心。放松身体：在性行为中放松身体可以延长性行为时间。可以通过深呼吸、放松肌肉和冥想来帮助自己放松。
2、使用双层避孕套，可以减低 *** 的敏感度，有助于延长 *** 时间。同时，降低 *** 抽动的力度和速度，以及女方主动配合，能减少对 *** 的 *** ，以便达到双方的满足。分散注意力也是有效的 *** ，例如通过转移视线，思考其他事情，甚至是数数，都可以帮助延迟 *** 。
3、花椒水被认为具有延迟 *** 的作用。以下是一些关于如何使用花椒水延时的 *** ： 准备花椒水：将适量的花椒加入开水中，使其浸泡一段时间。待水温适宜后，即可使用。 直接外用：在性行为前，将花椒水均匀涂抹在 *** 和敏感部位上。花椒的 *** 作用可以减少 *** 的敏感度，从而延长 *** 时间。
4、病情分析： 延长 *** 和 *** 时间关键是要降低 *** 的敏感度， *** 是男性的第一性敏感区，最终 *** 都是因为 *** 受到强烈的 *** （一般是压迫）后而发生的，如果能降低 *** 的敏感性， *** 就会被延迟。
5、增强体质延迟 *** ：一般体质较好的人 *** 时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养，有人说吃三鞭之类的东西很管用，也许有点用。 分散注意力法延迟 *** ： *** 很投入时，意念都会集中在 *** 上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉，这时，如果想着其它东西的内容。就会暂时缓解 *** 的冲动。
6、 *** 控制练习：这是一种简单有效的训练 *** ，可以帮助患者学习如何控制 *** 时间。患者可以在 *** 或与伴侣进行 *** 时，通过意识地延迟 *** 的时间来锻炼控制力。通过这种练习，患者可以逐渐延长性行为的持续时间，并提高性满意度。药物治疗：一些药物可以用于治疗神经性早射。
抑制 *** 的 *** 有哪些
1、具体用法是在 *** 勃起后在 *** 涂抹局麻药，然后再戴上避孕套开始性生活，可以起到延时五分钟左右的效果。如果患者觉得外用局麻药不方便，推荐采用口服5-羟色胺再摄取抑制剂的 *** 进行治疗，常用的药物如达泊西汀，在每次性生活前按需服用，可以起到延时5-10分钟的效果。
2、抑制 *** 的 *** 主要有以下几种： 肌肉控制法 通过有意识地收缩和放松盆底肌肉，可以达到对 *** 的延迟效果。这种 *** 的训练需要一定的时间和耐心，但长期坚持下来，可以有效提高控制 *** 的能力。 深呼吸放松法 在性兴奋时，采用深呼吸的方式，帮助身体放松，减少紧张感，从而达到延缓 *** 的效果。
3、有人说在 *** 时才用坐势，男在下抱女子，可以延迟 *** 的时间！用转移注意力的 *** ，不要把注意力全集中在 *** 上。还有就是调整呼吸，刻意去放慢呼吸频率，其实目的也是为了转移注意力。
4、 *** 太快的治疗有以下几种：口服百优解：可明显降低大脑皮层交感神经过度兴奋引起的精囊过早收缩现象；行为治疗：如病人可以明显放缓节奏，通过分散注意力减轻局部交感神经过度紧张、焦虑状态。
怎么延迟 *** 时间
1、临床上用来延迟男性 *** 时间的药物有两类，一类是局麻药，另一类是口服用药。
2、分散注意力法 *** 很投入时，意念都会集中在 *** 上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果想着其它东西的内容。就会暂时缓解 *** 的冲动。机械压迫法 药店里一般都有类似的药膏买。涂在 *** 上，可以降低 *** 的敏感性。但这种东西是否会对女性有伤害？很难说。
3、延长 *** 主要指的是在性生活的过程中，延长性生活时间，推后 *** 的时间，从而来满足夫妻双方的性需求。所应用的药物主要包括两大类：第一大类是中成药物，如固精补肾丸、复方玄驹胶囊等等；第二大类是西药，如必利劲等等。
4、常选用的口服药包括必利劲、舍曲林、伊木萨克片或复方玄驹胶囊等等。外用药主要是针对 *** 局部的麻醉效果，常选用的外用药主要是盐酸利多卡因凝胶。除了口服药物以外，可以选用行为疗法，包括在同房的过程中，当要到达 *** 阈值时停止动作，可以令配偶用手牵拉睾丸，通过转移注意力也能够延长男性的 *** 时间。
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