冬瓜籽的功效与作用（冬瓜皮的功效与作用）
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冬瓜籽煮水的功效介绍!正确冬瓜籽煮水的 *** 介绍!
做法：将冬瓜子、菊花清洗，放入锅中；加适量清水，用大火煮沸；改用小火煮5~10分钟，关火；倒入杯中，即可饮用。功效：清热解毒、清肺化痰、利湿排脓。冬瓜子胖大海茶 材料：冬瓜子、胖大海。
冬瓜籽可以和白果一起煮水，每天早晚各喝一次，对于治疗女性朋友白带过多有很好的效果。打成粉吃。对于美容人士来说，冬瓜籽是一种很好的延缓衰老、美白肌肤的健康食材，可以和牛奶、红枣、枸杞等一起搭配冲泡作成健康餐食用，既可美容，还能起到一定程度的减肥作用呢。
功效：利水消痰、清热解暑。冬瓜籽红糖茶 材料：冬瓜籽、红糖。做法：同样将冬瓜籽捣成末，可用打粉机，可以直接加热。将冬瓜籽粉用热水冲泡开，再加入适量红糖粉，溶解搅拌开。功效：排毒养颜，增加皮肤光泽；清肺化痰。适用长期使用电脑和手机的人群，以及肤色暗黄者、起色斑者和肺热咳嗽者。
冬瓜籽中含有丰富的维生素C和不饱和脂肪酸，能够有效的清除人体内的自由基，防止细胞受到损害，能够有效的延缓皮肤衰老，去除黑色素，具有很强的美容养颜，抗衰老功效。一般药店不会卖冬瓜籽粉，但是我们可以自己将晒干的冬瓜籽磨成粉，长期服用可以去黄美白等功效。
冬瓜子的吃法及功效有哪些
清肺化痰 中医认为冬瓜子能清热解毒、润肺化痰。冬瓜子能作为治疗小儿百日咳、肺炎及支气管炎咳嗽等疾病的主要成分之一。2 消肿利湿 冬瓜子性凉，味甘，和冬瓜一样具有利尿消肿的作用。冬瓜子还能治疗肺痈、肠痈、水肿、脚气及痔疮等疾病。
冬瓜子它具有的植物油中的亚油酸等物质，这种物质就是皮肤湿润的美容剂。而且它包含的不饱和脂肪酸可以使我们的脸庞更加红润光泽，对于我们的皮肤也具有滋润作用，针对头发方面，可以使得我们头发乌黑光亮。
免疫促进作用， 冬瓜子在热水中提取后，经过透析所得到的透析内液，这个内液对小鼠淋巴细胞的致丝裂活性呈浓度依赖性。透析内液是B细胞致丝裂剂，有PBA活性及佐剂活性，让宽斑形成细胞的数量有非常显着的增高，从而呈现免疫促进作用。
冬瓜籽能够清热化痰，内含的植物油与不饱和脂肪酸可以润肤美容，丰富的维生素B1与矿物质硒则有防癌抗癌的效果。另外，将冬瓜籽捣碎后加入适量红糖，以开水冲服也能治咳。冬瓜子味甘，性微寒，《本草经疏》认为瓜子“能开胃醒脾”，说明冬瓜子具有健脾益气、清热润肺、美容的功效。
冬瓜籽熬水的功效：冬瓜籽喝营养价值极高，直接食用或加水煮沸饮用皆可。不仅能够清热化痰，内含的植物油与不饱和脂肪酸可以润肤美容，丰富的维生素B1与矿物质硒则有防癌抗癌的效果。另外，将冬瓜籽捣碎后加入适量红糖，以开水冲服也能治咳。
作用：味甘，性寒。具有清肺化痰，消痈排脓的功能。生冬瓜子长于清肺化痰，消痈排脓。多用于肺热咳嗽，肺痈、肠痈初起。冬瓜子取原药材，除去杂质及瘪子，洗净，贮干燥容器内，密闭置通风干燥处，防蛀。取净冬瓜子置锅内，用文火炒至表面呈黄色，略带焦斑时，取出放凉。用时捣碎。
冬瓜籽的功效和禁忌冬瓜籽的功效注意事项有哪些
1、首先冬瓜籽与很好的润肺消肿、利尿的作用，还可以提高人体的免疫力，这一点和冬瓜的功效是差不多的。家里如果有人痰热咳嗽，可以用冬瓜籽泡水治疗。
2、打汁喝。冬瓜籽中含有的亚油酸等不饱和脂肪酸，对于人体血液中的积存的脂肪和胆固醇能起一个分解减少的作用，因此对于防治心血管疾病有很好的效果。我们在食用冬瓜时，可以把冬瓜籽和冬瓜肉一起打成汁饮用，对于高血压高血脂有很好的缓解作用。煮水喝。
3、患有肾炎或肾衰竭的人群最好不要食用，以免导致病情加重。久病初愈人群 刚动完手术或病后初愈的人群不宜食用，因为冬瓜籽也有利消散热的功效，容易加重人体肾脏负担，会导致病人体质更加虚弱。
4、保健、抗衰老 冬瓜子有很好的保健、抗衰老的作用。利湿 冬瓜子性凉，味甘。具有清肺化痰，消痛排脓，利湿的功效，中医临床用来治疗痰热咳嗽，肺痈，肠痈，白浊，带下，水肿，脚气等症。
5、冬瓜籽的药用价值很高，有清肺去痰之功，无副作用，但瓜籽必须是子仁饱满。冬瓜子所含有的植物油中的亚油酸等物质，是润泽皮肤的美容剂。不饱和脂肪酸可以使容颜红润光泽，皮肤细嫩柔润，头发乌黑光亮。所以，冬瓜子具有相当高的美容价值。
6、不能冬瓜籽的人群：脾胃气虚者，通常的表现是经常会出现腹泻，大便烂的情况，也有是表现为胃脘部的恶寒、疼痛。肾脏虚寒者，多表现为腰背部畏寒疼痛，腰膝冷痛，男性的阳痿、早泄，女性的经行腹部冷痛。阳虚肢冷者，一般表现是畏寒喜暖，四肢不温。
瓜子的功效与作用
丰富的铁、锌、钾，镁等微量元素，使葵花籽具有预防贫血等作用，它也是维生素B1和维生素E的良好来源。生葵花籽可以防止贫血，还具有治疗失眠、增强记忆力的作用，对癌症、动脉粥样硬化、高血压、冠心病、神经衰弱等病有一定的预防功效。
除此之外还含有大量的蛋白质和脂肪、碳水化合物等，可以有效的为新陈代谢提供能量。适量的吃一些葵瓜子，还可以吸收其中的钾离子，能够增加心脏的射血能力，降低心脏病出现的概率，并且有一定的降低血压、降低血脂的作用。
瓜子具有以下功效与作用： 益智提神：瓜子富含维生素B族和蛋白质，能够帮助维持大脑正常的功能，增强记忆力和注意力，提高学习和工作效率。 补充能量：瓜子含有丰富的脂肪和碳水化合物，是一种高能量的食物。适量食用瓜子能够补充身体所需的能量，缓解疲劳和乏力。
生瓜子能促进人体细胞发育：生瓜子可以促进人体细胞发育，它含有多种氨基酸，其中赖氨酸和谷氨酸的含量都比较高，它们能直接参与到人体细胞的代谢中，对促进细胞发育和提高脑细胞活性有很大的好处，经常食用能让人们的记忆力明显提高。
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