感觉胃胀怎么办（感觉胃胀气难受怎么办）
据世界卫生组织统计，中国肠胃病患者高达1.2亿。“胃不太舒服”变成了现代人的通病，每个人都或多或少出现过胃胀、胃痛等不适。
伴随着快节奏的生活，在各种工作、应酬和聚餐的包围下，很多人往往忽略了平时的饮食和休息。而不规律的饮食习惯和混乱的作息时间，就让胃“很受伤”。
在我们的一生中，胃要接纳几百吨的水和食物，无论大小、冷热、酸甜苦辣，都要吸收、消化。胃看似强大，但实际上它比我们想象中要脆弱得多。
那么胃胀是怎么回事？胃胀就是胃炎吗？需明确：引起胃胀的不一定就是胃炎。
胃炎的患者是会感到胃胀的，但是在临床上也有很多其他的疾病均会引起胃胀，比如胃溃疡、反流性食管炎、胃部的肿瘤等等，都会引起患者出现胃胀。
还有一些药物的副作用，也会引起患者出现胃胀，如二甲双胍、阿卡波糖等等。还有，如果患者平时进食不合理，也会引起功能性消化不良，而出现胃胀的临床表现。所以出现胃胀的患者，建议到正规的医院去进行诊治，明确原因，经过医师的指导，给予合理的治疗。
其实平时通过自己的一些情况就可以看出自己的脾胃是否真的健康，比如说您的肤色如何、五官情况等，这些都可以看出来的，现在就来自测下你的脾胃是否真的健康！
1、口唇是否无血色、干燥
脾胃很好的人，其嘴唇红润、干湿适度、润滑有光。反过来说，如果一个人的嘴唇干燥、脱皮、无血色，就说明脾胃不好。
2、脸色是否发黄
一个人的脸色暗淡发黄，可能是脾虚，主要表现为吃饭不香，饭后肚子发胀，有腹泻或便溏症状。
如果没有及时治疗，脸色就会逐渐变成“萎黄”，即脸颊发黄、消瘦枯萎，这是因为脾的气和津液都不足，不能给身体提供足够营养造成的。
3、鼻头是否暗淡
用手摸摸鼻头会发现有一个小坑，以小坑为中心，周围就是反映脾脏生理功能、病理变化最明显的区域。
如果鼻头发红是脾胃有热证，表现为特别能吃，但吃完容易饿、消化吸收不好、口苦黏腻等。
4、睡觉时是否流口水
一个人的脾气充足，涎液才能正常传输，帮助我们吞咽和消化，也会老老实实待在口腔里，不会溢出。
一旦脾气虚弱，“涎”就不听话了，睡觉时会流口水。如果经常不自觉流口水，可从健脾入手，进行调理。
5、是否便秘
正常情况下，人喝进去的水通过脾胃运化，才能成为各个脏器的津液，如果脾胃运化能力减弱，就会导致大肠动力不足，继而造成功能性便秘。
脾胃一旦出了问题，很可能连累五脏。“养脾胃就是养元气，养元气就是养生命”，脾胃健康是决定人寿命长短的重要因素。
脾胃不好、胃胀怎么办？如何有效调理？胃胀与消化不良、器质性疾病（如慢性胃炎）等有关，针对不同疾病引发胃胀，应采取针对性对症治疗。
功能性消化不良引发胃胀，多伴有食欲减退、打嗝伴酸腐之气、嗳气、泛酸等症状，多于自身胃动力不足和或肠道消化系统菌群失调有关，可以服用摩罗丹、健胃消食片、以及益生菌冲剂等。
摩罗丹具有和胃降逆、健脾消胀、通络定痛的功效，并适用于慢性萎缩性胃炎等器质性胃病引发胃痛、胀满、痞闷、纳呆、嗳气、烧心等。
摩罗丹由滋补胃阴中药，百合、玄参、麦冬、石斛；以及清热利湿中药，茯苓、泽泻、茵陈；行气止痛中药，乌药、九节菖蒲、鸡内金、白术；和活血化瘀中药，当归、延胡索、白芍、川芎、三七、地榆、蒲黄等18味药材组方，可改善阴虚、湿阻、气滞、血瘀型慢性胃炎的症状。
但摩罗丹不适用于气虚无力、面色无华、手足不温等阳虚患者。胃胀人群饮食上，应少食多餐，按时就餐，并戒吃辛辣、油腻、烟熏食物，以及不要食用过酸、过凉食物，戒烟戒酒，不饮浓茶，多吃素食和粗纤维食物，如各种蔬菜。
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