肉苁蓉如何食用（肉苁蓉如何食用与功效）
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肉苁蓉正确食用 ***
1、食用 *** 可以直接泡水饮用。把选好的肉苁蓉切成薄片，取2-3片放入杯中，然后倒入开水冲泡，3-5分钟后就可以饮用了。可以反复冲泡，这样能冲泡出其含有的营养物质。将它泡水饮用，可以起到较好的食疗效果。可以用其煮茶。
2、肉苁蓉、巴戟洗净备用。炖盅内加入桂圆、陈皮、姜片。
3、茶饮或饮料 *** ：将肉苁蓉放入开水中冲泡，建议使用温开水，以保持其营养成分。肉苁蓉可连续冲泡多次，每次冲泡时间递增，首次不超过5分钟，第二次不超过10分钟，后续可适当延长。为增加口感和营养价值，可添加蜂蜜、红枣、姜汁等一同饮用。
肉苁蓉怎样吃壮阳最好肉苁蓉食法一览
肉苁蓉可泡在茶里或直接泡水饮用，日常使用，保健效果好。经常辅茶饮用，可补肾养颜，容光焕发，精力充沛。苁蓉羊肉粥 原料：15克的肉苁蓉，100克的羊肉，100克的粳米。 *** ：将肉苁蓉洗净，羊肉洗净切片，葱、生姜切粒，待用。将肉苁蓉放人砂锅内，加水适量，煮沸30分钟，去渣，留汁。
泡酒法。肉苁蓉50克，淫羊藿100克，好白酒2斤。将前二药洗净浸入酒中封严，10日后饮用，每日3次，每次1小杯。功用：补肾壮阳，治疗肾阳虚的阳痿、宫寒不孕、腰膝酸痛、虚寒带下等症。豆豉肉苁蓉汤。
肉苁蓉的吃法有：熬肉苁蓉粥，准备适量的肉苁蓉，白米，羊肉，在砂锅里先水将肉苁蓉煮软，去除表面的浮渣，再加入少量的羊肉和白米，共同熬煮，出锅时可加入蒜末和姜片调味。
肉苁蓉的三种食疗 *** 推荐给你
肉苁蓉粥 做法：肉苁蓉30g，鹿角胶5g，羊肉100g，粳米150g。肉苁蓉煎水取汁，羊肉切小块，与米同煮粥，临熟时下鹿角胶煮至粥熟。功效：本方以肉苁蓉、鹿角胶及羊肉补肾阳、益精血。用于肾虚、精血不足，阳痿泄精、早泄，妇女宫寒不孕，腰膝酸痛。
肉苁蓉粥 做法：取肉苁蓉30克，鹿角胶5克，羊肉100克，粳米150克。先将肉苁蓉煎煮取汁，然后将羊肉切块，与粳米同煮为粥，粥将熟时加入鹿角胶，继续煮至粥熟。
肉苁蓉粥：肉苁蓉30g，鹿角胶5g，羊肉100g，粳米150g。肉苁蓉煎水取汁，羊肉切小块，与米同煮粥，临熟时下鹿角胶煮至粥熟。源于《圣惠方》。本方以肉苁蓉、鹿角胶及羊肉补肾阳、益精血。用于肾虚、精血不足，阳痿泄精、早泄，妇女宫寒不孕，腰膝酸痛。
食用 *** 可以直接泡水饮用。把选好的肉苁蓉切成薄片，取2-3片放入杯中，然后倒入开水冲泡，3-5分钟后就可以饮用了。可以反复冲泡，这样能冲泡出其含有的营养物质。将它泡水饮用，可以起到较好的食疗效果。可以用其煮茶。
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