吃核桃上火怎么办（吃核桃就上火）
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吃核桃上火了怎么解决
1、体质因素：核桃性温，如果食用者本身就是上火体质，脾胃虚寒的人，或者体质差的孩子，过多的吃核桃易导致上火，恶心，腹泻等症状。与上火食物同吃：有时候吃核桃的时候我们不经意间会吃一些别的上火食物，因为核桃有助阳的作用，与上火食物同食会使身体内火气加大，导致上火。
2、所以一般来说，每天服用核桃仁的重量，应在40克左右，大约相当于四五个核桃。应该适当减少其它脂肪摄入，以避免热量摄入过高。核桃火气大，含油脂多，吃多了会令人上火和恶心，正在上火、腹泻的人不宜吃。
3、亲，核桃就可以吃生的啊，加工过的就会上火些的，每天吃几个生的就会好些了，还可以打豆浆一起的吧，我没有试过的呢。
4、核桃食用核桃吃多了会上火吗合理适量的吃核桃是不会上火的。核桃性温平，味甘微苦，微涩，可去肾、肺、大肠经，食核桃者可破血散瘀，润燥润肠，补脑健体，还可改善便秘。核桃一天吃多少最好核桃建议每天吃2-4个，吃多了的核桃容易出现上火等症状。
5、过量吃核桃会上火。核桃火气大，含油脂多，吃多了会令人上火和恶心，正在上火、腹泻的人不宜吃。每天早晚各吃几枚核桃，大有裨益，既健身体，又能抗衰老。往往比吃补药还好。关于核桃仁的食用量，一般认为每天吃5～6个核桃，约20～30克核桃仁为宜。
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