立夏为什么要吃鸡蛋的简单介绍

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农村老人总是说“立夏吃鸡蛋,石头能踩烂”是什么意思呢?

1、立夏有很多有趣的谚语，在农村，有一句谚语叫“立夏吃蛋，石头踩烂”，意思是在立夏这天吃鸡蛋，对身体有好处，连石头都能踩烂。立夏还有立蛋的习俗，至今仍广为流传。对于老年人来说，立夏的养生要注重心态的平稳。

2、在民间有「立夏吃蛋，石头踩烂」的说法，意思是立夏吃蛋，人就会劲头足，整个夏天都食欲好、干劲足、有力气，能消苦夏的各种不适。据说吃蛋能预防食欲不振、身倦肢软、消瘦等苦夏症状。“立夏吃蛋”的习俗由来已久。

3、俗话说“立夏吃鸡蛋，石头能踩烂”，意思就是说，吃了鸡蛋人特别有劲。并且鸡蛋清是优质的蛋白质，而且鸡蛋黄里富含卵磷脂，所以鸡蛋是非常好的营养食品。夏至，古时又称“夏节”、“夏至节”。

4、立夏谚语： “立夏吃鸡蛋，石头能踩烂”。意思是立夏吃鸡蛋能补充营养，人们的劲头也大些。立夏后，农事便繁忙起来，种早稻、收小麦，因此需吃些补品，以增强体质。在农村，以前唯有鸡蛋、鸭蛋是农家力所能及的高级补品了。

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