香果魔芋粥的材料和做法步骤（魔芋果汁减肥效果怎么样）
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木芋粥做法
1、将葛根、木瓜、小麦胚芽、燕麦等洗净；将薏米、小米、黄豆、芡实、山药、茯苓和枸杞提前浸泡1小时；将所有材料盛入炖盅，放入适量的水，文火炖3小时，根据个人口味加入冰糖，即可食用。
2、益芋粥食疗方子：【材料】葛根5克、木瓜5克、红豆5克、扁豆5克、糙米10克、魔芋5克、薏苡仁5克、芡实5克、枸杞2克 【做法】将葛根、木瓜等洗净，红豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小时。
3、江瑶柱槟榔芋粥 做法：大米洗干净用盐油腌超过半小时。槟榔芋切成粒。然后将所有材料都加入到压力锅里。加上超过半锅水就可以开始煮沸。
4、木芋养生粥食疗方子：【材料】葛根5克、木瓜5克、红豆5克、扁豆5克、糙米10克、魔芋5克、薏苡仁5克、芡实5克、枸杞2克 【做法】将葛根、木瓜等洗净，红豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小时。
魔芋薏仁粥的做法
益芋粥食疗方子：【材料】葛根5克、木瓜5克、红豆5克、扁豆5克、糙米10克、魔芋5克、薏苡仁5克、芡实5克、枸杞2克 【做法】将葛根、木瓜等洗净，红豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小时。
谷草美体粥的做法：材料：葛根5克、木瓜5克、红豆5克、扁豆5克、糙米10克、魔芋5克、薏苡仁5克、芡实5克、枸杞2克 *** 过程：准备好葛根，木瓜，芡实，枸杞。红豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小时。
苏白谷粥：【用料】葛根5克、木瓜5克、红豆5克、扁豆5克、糙米10克、魔芋5克、薏苡仁5克、芡实5克、枸杞2克。【做法】将葛根、木瓜等洗净，红豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小时。
葛根魔芋粥做法是什么?
1、葛根最好的吃法是葛根木瓜魔芋粥，一起煮有有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。魔芋还有美容作用，能使皮肤变得光滑，减少皱纹，淡化皮肤上的色素斑点，是爱美女士的必吃食品。
2、将葛根、木瓜等洗净，芸豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小时。然后将所有材料盛入炖盅，放入适量的水，文火炖3小时，根据个人口味加入冰糖，即可食用。
3、【做法】将葛根、木瓜等洗净，芸豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小时。然后将所有材料盛入炖盅，放入适量的水，文火炖3小时，根据个人口味加入冰糖，即可食用。
4、【做法】将葛根、木瓜等洗净，红豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小时。然后将所有材料盛入炖盅，放入适量的水，文火炖3小时，根据个人口味加入冰糖，即可食用。
魔芋粉怎么吃
1、凉拌魔芋丝 材料：魔芋粉、蒜末、姜末、酱油、醋、辣椒油、盐、糖、胡椒粉等。步骤：将魔芋粉洗净切丝，用热水焯一下以去除豆腥味，然后过凉水备用。
2、 *** 一：魔芋冻冻——喜欢吃冻冻的MM，可以把魔芋粉做成魔芋果冻喔~~！做法：1。 首先在锅子里放入一小碗冷水，拿小量勺放两勺魔芋粉进去，小火烧的同时，要不断的搅拌，尽量不要有结块，水烧开就可以了。2。
3、步骤一：魔芋粉先过清水洗一下沥干。步骤二：然后入开水（加一点盐）里焯一下再过凉水沥干。步骤三：准备蒜末，香菜，葱花，红辣椒等。步骤四：把这些配料跟魔芋粉放在一起。
4、空腹服用。对于想要减肥的人来说，早上空腹的时候可以准备一些魔芋粉，然后加入适量的温水进行搅拌均匀，接着就可以食用了，一天2-3次为宜。
5、 *** ：直接加温水搅拌均匀后服用；加在汤里调匀和汤一起喝；加在牛奶或果汁里。魔芋粉的功效很多，人们比较熟悉的就是吃魔芋粉可以减肥，其实魔芋粉还可以降血脂，降血糖，还要以防止便秘等功效。
做魔芋是加糯米还是加饭米
准备材料：糯米粉140g、米粉150g、魔芋粉50g、白糖15g 把糯米和大米混、魔芋粉放在一起加水搅拌成面糊 水倒入锅中烧开，放入白糖，将其煮化。然后倒入搅拌好的面糊，搅拌均匀，熄火。
这个你可以直接加一些糯米粉或者是加一些麦片放在里面，这样的话就是让它变得硬一点，而且吃起来会更加好吃。
用蒸锅的操作 *** 将魔芋米倒入蒸锅容器中，滴少许植物油或香油拌匀魔芋米，加冷水，以水面不超过米平面1厘米为好，浸泡3分钟，进蒸锅内蒸30分钟，取出用筷子分散即可食用 2用电饭煲的操作 *** 将魔芋米倒入。
放多半水在大盆里开始磨魔芋，水别倒完了，留点水在桶里好洗魔芋的板子。
薏仁、大米、糯米洗净浸泡两个小时。2 将浸泡好的材料都放进电压力锅内胆。3 加入适量水。4 魔芋洗净。5 魔芋去皮，记得一定要戴手套哦，山药粘液会让皮肤发痒。6 将魔芋切成滚刀块。7 将魔芋放入电压力锅。
魔芋小米粥的营养做法大全
魔芋粳米粥的做法：将魔芋干片、粳米同入锅内，加入清水2000毫升，旺火煮沸后改文火煎煮，至米熟即可。
小米粥的 *** *** ：将适当多的小米放入碗中，加入适量清水，浸泡20~30分钟。然后把浸泡后的小米倒进锅里，加入适量清水。开始烧开后，转至小火，并不断搅动，然后慢慢煮至粘稠的状态即可出锅。
做法：①小米浸泡1小时，苹果，山药切丁 ②小米倒入锅中，大火煮开后转小火焖煮。 ③小米煮到粘稠后加入苹果丁，山药丁。煮到苹果丁，山药丁熟透，米粥软烂就可以了。
小米粥的基本做法大全 小米粥营养丰富，但熬起来并非易事。熬得好的小米粥米与水充分混合，浓滑香稠；熬不好的小米粥，米是米，汤是汤，清汤寡水，淡然无味。
小米粥的做法大全：材料小米，冷水做法米洗净，冷水烧开后放入小米；煮开后，改小火煮；待米粒已烂且粥掖粘稠时即可关火盛出。要在水完全沸腾了之后再放入小米。
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