绿豆海带沙（绿豆海带汤的做法大全）
很多朋友对于绿豆海带沙和绿豆海带汤的做法大全不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
绿豆的吃法有哪些
选购绿豆 将绿豆泡发后磨成绿豆浆，然后加入糯米粉、白糖、植物油等材料，拌匀后蒸熟即可。选购绿豆时要选择颜色鲜艳、形状完整、无杂质的绿豆。如果绿豆长时间存放，会失去鲜艳的颜色，变成暗黄色，质量也会下降。
绿豆饭。材料：绿豆50克、粳米200克。做法：将绿豆淘洗干净，去泥沙，用温水浸泡4小时，放入锅内，加水300毫升，煮30分钟，待用。大米放入电饭煲内，加入绿豆及汁液，再加入清水适量，如常规煲米饭把饭煲熟即成。
作法四：绿豆银耳莲子羹 原材料 绿豆70克，白木耳10克，枸杞子10克，纯蜂蜜适当 作法 白木耳用冷水事前侵泡至涨发，除掉根蒂，掰成一小块。绿豆用冷水洗去尘土，同白木耳一起放进电饭锅内胆中，添加适量冷水。
一【发面绿豆饼】食材：绿豆馅：去皮绿豆，白糖，中筋面粉，酵母，植物油发面饼：中筋面粉160克，酵母2克，清水100克 *** 步骤：去皮绿豆清洗干净，加适量冷水浸泡一夜，天热最好放冰箱冷藏。
绿豆和海带一起怎么做有利于高血压?
1、这时就可以放入海带一起煮了，等粥变得浓稠了，放入青菜，还有食盐，进行均匀的搅拌就可以吃了。绿豆海带粥的功效与作用 绿豆海带粥可以降压降脂、清热解毒、美容护发等等的功效。
2、材料 海带150克，绿豆150克，红糖100 做法 将海带浸泡，洗净，切块，绿豆淘洗干净，与海带同煮至豆烂，加入红糖稍煮即可食用。服法每日食用2次，可连续服用。性味归经 海带性寒，味咸，归肝、胃、肾三经。
3、加入海带同煮至浓稠状，再入青菜稍煮，加盐调味即可。绿豆海带粥的功效与作用 绿豆海带粥具有清热解毒，降压的功效。
海带绿豆沙糖水的做法
1、准备好材料。绿豆洗干净浸半小时，放在一边待用。海带用水冲洗干净，放清水里浸泡半小时。将海带切小段备用。
2、做法：先把材料准备好。绿豆浸泡2小时，陈皮浸泡10分钟，海带清洗干净软化。大火烧开后按顺序放材料，绿豆，海带，陈皮。大火滚5～10分钟后，转中小火，煲45分钟后放黑片糖进行调味。
3、准备一碗的绿豆，先用清水清洗干净，接着用水泡发3-4个小时，这样子比较容易炖烂。剪下一段的海带，用清水泡发备用，这个海带不用太多。把泡好的绿豆倒入锅里，放入清水，水可以加多一点，中途不加水了。
快速煮好绿豆沙的做法步骤图,怎么做好吃
绿豆沙的做法步骤 绿豆用清水冲洗干净，加入适量清水浸泡1~2小时，浸泡段时间，煮的时候可以节约时间。 锅中加入纯净水，大火煮开。纯净水与绿豆的体积比为10：1。
步骤一：绿豆放到水里煮5分钟左右，直至变软些。步骤二：把煮过的绿豆盛出来。步骤三：豆浆机里放适量水，并把煮过的绿豆一起倒进去。步骤四：豆浆机接上电源，按下绿豆沙键，并按启动键。
将绿豆用清水冲洗干净，加入适量清水浸泡1~2小时。浸泡一段时间，可以节省做菜的时间。向锅中加入纯净水，大火煮沸。纯净水和绿豆的体积比为10：1。第三步 把泡好的绿豆放进去，把绿豆煮开，节省煮的时间。
提前一天晚上，把绿豆浸泡一夜，第二天再进行操作，泡制的时间要足够。把绿豆煮熟，如果想节省时间，可直接用高压锅，加入没过绿豆的水，约一指左右即可，选择煮饭功能。
步骤 将绿豆反复搓洗干净，泡在清水中至完全泡开，约8-12小时。将泡开的绿豆再次清洗干净，加水约400毫升。上高压锅煮，约加压30分钟，象这种状态，完全稀烂就可以了，否则需再煮。
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