老陈皮怎么吃最好（老陈皮怎么泡茶好喝）
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陈皮吃法其实很简单
做法：将原料清洗一遍，冲入沸水，马上倒掉水。再次冲入沸水，焖10-20分钟后当茶饮用。可以反复冲泡。适用于气郁所致的乳腺炎、乳腺增生等乳腺疾病人群。
陈皮泡茶饮 陈皮茶：陈皮3-8克，加适量开水泡茶，一般茶和水的比例为1：70，可以看个人习惯、以及陈皮的年份浓淡自调。降脂茶：陈皮五钱、山楂三钱、甘草一钱、丹参二钱，以1500㏄煮沸，小火煮20分钟，过滤即可饮用。
吃法如下：准备材料：陈皮5克、山楂5个、水5升、冰糖糖浆适量。首先用清水把山楂清洗干净，然后去除果核，再沥干水分备用。起锅倒入适量的清水煮沸，然后把陈皮放进去，浸泡一会，再把水倒掉。
将米倒入陈皮水里，熬至米烂即可食用。陈皮粥，消滞健胃。陈皮，入脾、肺经，有理气健脾，燥湿化痰，降逆止呕之功效。用陈皮煮粥服用，其功效更甚。
陈皮粥，陈皮粥也是一种常见的吃法。陈皮用清水洗去10g左右，然后小半碗米饭洗干净。锅中加入适量清水，放入陈皮，开大火烧开水，再开小火煮半小时左右，然后去渣留汁，倒入大米，煮成粥即可食用。
煮陈皮粥陈皮同样也是可以用来煮粥喝的，陈皮粥其实也算是一种非常养生的食物，而且 *** 起来也是比较的简单。
陈皮怎么煮水喝比较好呢?
1、日常煮泡：我们可以先将100ml水烧至100度，随后取一片陈皮放入沸水中，注意，第一泡为洗茶，第二泡才能品饮，一般冲泡2分钟即可饮用。
2、陈皮用温水浸泡。用刀去除里面白瓤。将普洱茶、陈皮和姜母块放到炖盅。加入600ml开水浸泡15分钟，或者小火煮10分钟，即可饮用。成品图。
3、晒干的陈皮中等的橘子3个，大约15克。新鲜的薄荷。冰糖一块50克左右。把浮土清洗干净。薄荷要把叶子的正反面都要轻轻的搓搓，去掉脏东西。洗好的陈皮剪成条。
4、陈皮冲泡前最好是先用温水清洗一下，之后将清洗好的陈皮放入玻璃壶中，然后加入清水煮沸，煮沸后再煮个3-5分钟，最后关火倒出饮用即可。
陈皮怎么吃
1、陈皮泡茶饮 陈皮茶：陈皮3-8克，加适量开水泡茶，一般茶和水的比例为1：70，可以看个人习惯、以及陈皮的年份浓淡自调。降脂茶：陈皮五钱、山楂三钱、甘草一钱、丹参二钱，以1500㏄煮沸，小火煮20分钟，过滤即可饮用。
2、泡好的桔子皮捞出来，清洗几遍后挤掉水分，然后准备一个锅，多烧点水，烧开后，把桔子皮倒进去一起煮，大概煮2分钟左右关火，然后捞出来用清水多洗几遍，进一步去除桔子皮的苦味，最后捞出来拧干水分备用。
3、将煮好的陈皮水凉到温热时，加上适量蜂蜜调化，当茶喝。很适合春季饮用的保健茶。陈皮配蜂蜜还可以养胃，缓解胃溃疡发作时的疼痛。
4、陈皮的食用 *** ：泡茶喝陈皮是可以用来泡茶喝的，这样既不会影响到陈皮的营养价值，同时也能够有效的避免直接咀嚼于酸的口感。若是脾胃不是特别的好，可以选择用陈皮泡茶来喝，这样能够改善食欲不振的情况。
陈皮煲汤做法大全
1、莲藕陈皮乳鸽汤材料：雏鸽400克、莲藕300克、陈皮3克、枣（干）5克、姜4克、盐3克。
2、more） 做法： 芡实和薏米洗净，用清水浸泡1小时。 老鸭洗净，切块，用短水捞起备用。 冬瓜洗净，带皮切块。 陈皮洗净，浸泡，刮去。
3、莲藕洗净切成均匀大块，陈皮洗净；乳鸽宰杀收拾干净，用沸水烫过；老姜洗净去皮，切片，红枣洗净去核；将乳鸽、莲藕、陈皮、红枣、老姜放入开水锅中，慢火煲3小时左右，加盐调味即可。
“一两陈皮一两金”,陈皮有哪些食用 *** 呢?
1、陈皮小米粥 材料：陈皮1瓣，小米150克，红枣3个，姜适量。做法：将陈皮洗净，红枣洗净去核，再将陈皮、小米、红枣、生姜一同放入锅内煮30分钟，熟后去陈皮，再加盐调味即可。
2、用于提味去腥 陈皮可当做调味料使用，因为陈皮有较浓的芳香气味，在炖狗肉、羊肉时放一块陈皮，能够起到提味、去腥的功效。
3、用陈皮水冲茶，或直接用老陈皮煮水喝，可以治疗湿热证。助眠 另外，芸香科特有的挥发油气味有助眠功效，适合于气虚失眠患者。可以放几片陈皮在床头柜作为香薰使用，或者用陈皮做成枕芯，有助于改善睡眠。
4、陈皮泡茶喝，是较为简单的 *** 。若是在泡时加点料，效果还能更好。陈皮+蜂蜜 陈皮气味清香，和蜂蜜一起泡茶喝，可增强蜂蜜健脾润燥的功效。陈皮蜂蜜茶材 料： 陈皮一小把，蜂蜜适量。
5、橘皮粥 陈皮具有理气健脾、干湿化痰的功效，大米具有健脾、调和胃、清肺的功效。煮粥有它自己的香味和诱人的气味。如果你想增加营养，你也可以添加瘦肉。首先将桔皮和米饭煮10分钟，然后加入腌制瘦肉，煮至粥变软煮熟。
6、陈皮和红豆 陈皮加上红豆，陈皮能健脾理气，红豆可补血，二者结合在一起，不仅对于脾胃虚弱、消化不良的人有帮助作用，对于经期女性的生理痛也有缓解和减轻的效用，也能达到养血安神的作用。
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