薄荷粥（薄荷粥的做法）
大家好，关于薄荷粥很多朋友都还不太明白，不知道是什么意思，那么今天我就来为大家分享一下关于薄荷粥的做法的相关知识，文章篇幅可能较长，还望大家耐心阅读，希望本篇文章对各位有所帮助！
杏仁薄荷粥宣肺散寒化痰平喘
杏仁薄荷粥宣肺散寒化痰平喘 很多人因为肺热引起咳嗽，而且会出现痰多的情况，对于这种情况，可以喝杏仁薄荷粥疏风散热、清醒头目、通利咽喉。
将杏仁、薄荷和粳米一起煮粥食用的话，可以起到很好的宣肺散寒，化痰平喘的作用。杏仁薄荷粥的做法 主辅配料 杏仁30克，鲜薄荷10克，粳米50克。
杏仁薄荷粥食材：杏仁30克（去皮尖），鲜薄荷10克，粳米50克。制法：将杏仁放入沸水中煮到七分熟，入粳米同煮，成粥时，入薄荷，稍煮即可。用法：早晚服食。功效：宣肺散寒，化痰平喘。
隔日一次。具有润肺祛痰、止咳平喘、润肠 等功效。二杏粥 甜杏仁20克，银杏（白果）15克（去皮壳），梗米100克。将杏仁与银杏加水共煎至五分熟，再放入梗米，煮熟成粥，即可食用。功效：宣肺散寒、祛痰平喘。
薄荷粥怎么做
将薄荷叶去老、黄叶片，用清水洗净，沥干水分，待用。大米淘洗干净后直接放锅中，加适量清水。锅置火上，先用大火煮沸，改用小火慢煮，米烂粥稠时倒入薄荷叶及适量冰糖，煮沸即可。
原料：大米、薄荷叶。正常煮粥的过程，淘洗大米。然后，加足水，熬粥。熬粥的过程中，自己可以准备薄荷叶叶，注意要先洗洗，控控水，然后切碎。可以加一点葱姜，切得碎一点，也可以加一点蒜片。切好备用。
【原料】薄荷5克，粳米50克。【 *** 】先煮粳米粥，临熟，入薄荷，再煮几沸，发香气即成。取薄荷15克，煎汤俟冷。以粳米60克煮粥，待粥将成时加入冰糖适量，再煮一二沸即可。可供早晚餐温热服食。
做法：将银花加水煎煮一刻钟左右，去除药渣。加人梗米，煮至米烂时加入薄荷，煮3分钟即可。分2次服，请在热服用。功效：服用薄荷银花粥能够清热解毒，清肝明目，适合上火的人食用，降火效果佳。
薄荷粥 准备三十克鲜薄荷或十五克干品，清水1升，用中火煎成约0.8升，冷却后捞出薄荷留汁备用。用一百五十克克粳米煮粥，待粥将成时加入薄荷汤及少许冰糖，煮沸即可。
薄荷叶的正确吃法
1、蜜饯薄荷叶 材料 大薄荷嫩叶20个，鸡蛋清2个，淀粉50克，白糖150克，蜂蜜50克，面粉、花生油、熟猪油各适量。做法 大薄荷嫩叶用凉水洗净，放碗内，用开水烫一下沥净水分。
2、薄荷叶可以凉拌，将薄荷叶洗干净之后，直接凉拌鸡丝或者素拌。薄荷叶洗干净，晒干之后，可以用来泡水喝，能够疏风清热解毒。
3、薄荷汤：将薄荷叶清洗干净，切碎，用开水焯一下，放少许盐、香油，有神清气爽、解毒败火之功效。
4、薄荷汤的做法比较简单，将薄荷叶洗净剁碎，放入煮沸的水里，加少许盐，香油即可。 薄荷糖有解毒败火的功效，适合夏季食用。
薄荷的四种吃法推荐大家快试试
1、薄荷汤：将薄荷叶清洗干净，切碎，用开水焯一下，放少许盐、香油，有神清气爽、解毒败火之功效。
2、鲜薄荷鲫鱼汤 活鲫鱼1条，剖洗干净，用水煮熟，加葱白1根，生姜1片，鲜薄荷20克，水沸即可放调味品和油盐，汤肉一起吃。每天吃1次，连吃3～5日。功效：可治小儿久咳。
3、菊花薄荷茶 材料：干薄荷叶3克，菊花3朵。做法：把薄荷和菊花放入杯子中注入热水，泡约6分钟即可。
4、薄荷粥 材料：鲜薄荷30克，清水1升，粳米150克，冰糖少许。做法：鲜薄荷用中火煎成约0.8升，冷却后捞出薄荷留汁备用。用粳米煮粥，待粥将成时加入薄荷汤及少许冰糖，煮沸即可。
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做法：粥将成时加入薄荷汤与适量冰糖，再煮1-2分钟，凉后食用。柠檬薄荷水 材料：柠檬1只、薄荷叶6片，水。做法：将薄荷叶洗净后，用1000毫升常温白开水浸泡1小时。将柠檬对切，挤出柠檬汁后，把柠檬切片。
薄荷粥 取新鲜薄荷和干品，比列2：1加入约1千克的水，中火熬掉掉一半的水；冷却后，捞出渣滓，留汁备用。梗米煮粥九成熟时，加入薄汤煮沸即可，根据个人口味可加入适量冰糖即可。
薄荷茶，把薄荷叶晒干，烧水时加入干薄荷和绿茶，烧开后加入冰糖，凉至7分凉，就可以饮用了。请点击输入图片描述 薄荷叶片和绿豆煮汤。
用一百五十克克粳米煮粥，待粥将成时加入薄荷汤及少许冰糖，煮沸即可。薄荷粥清凉可口，不仅味道具有风味，而且保健滋补效果好，可清新怡神、疏风散热，并增进食欲、助消化。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
