体内湿气重可以喝决明子吗（身体湿气重能喝决明子茶吗）
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决明子山楂伏苓荷叶莱菔子橘皮泡水喝能去湿气吗?
1、荷叶山楂决明子一起泡水可以降脂，清肝火。茯苓利水渗湿，补脾。橘皮理气化痰，莱菔子消食除胀理气化痰。
2、莱菔子决明子枸杞子荷叶能降脂去湿，理由如下：长期服用是有效果的。莱菔子用于消食除胀，降气化痰。决明子用于清肝明目，润肠通便。枸杞子用于滋补肝肾，益精明目。荷叶用于清心解暑、散瘀止血、消风祛湿。常吃多身体有好处。
3、因此灸黄芩，白术茯苓，茯苓，山楂泡水喝实际效果不是很好，假如是平常健康养生用于泡水喝，还能够，如果是真的用于医治人体有湿或者存水实际效果就不理想的。
4、去湿气可以通过喝茶调理，那么，夏季湿气重怎样祛除？夏季喝什么茶去湿气？夏天去湿气喝什么茶荷叶茶 *** *** ：①桑叶15克、决明子15克、山楂15克、罗汉果10克、荷叶1张，水煎，代茶饮。
湿气太重了,喝什么茶或者水对去湿气有帮助?
1、普洱熟茶 在平时的时候，大家可以泡一壶普洱茶，慢慢的喝，一直喝到手脚感到发烫，这时后背会有稍微的出汗现象，并且整个房子里散发出了普洱茶的茶香，如同在做桑拿的感觉一样，这样就把体内的湿气排除了。
2、枸杞薏米茶 薏米300克，枸杞子一把，红枣2-3颗，冰糖适量。薏米用无油锅小火翻炒，至出薏米香味即可，将红枣撕成两半，用滚烫的开水，浸泡材料5-10分。作用：利水消肿、健脾去湿、行气益血、滋补肝肾。
3、因此，湿气重的人可以多喝些绿茶，像碧螺春、姑箐茶、西湖龙井、铁观音、毛尖都是绿茶。不过要注意的是绿茶性寒，不宜多饮和长饮，否则反会对身体造成伤害。
4、普洱茶分为生茶与熟茶两种，生茶性微凉可去火，但对肠胃的 *** 性比较大，而熟茶相对要温和些，体内湿气重的朋友，如果想祛湿的同时也养胃，温和的普洱熟茶就是不错的选择。
5、红豆薏仁茶 红豆薏仁茶由赤小豆、薏仁、冬瓜、玉米须组成，具有良好的利水除湿、润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石的作用，身体湿气重泡一杯这个茶真的是不错的选择 。
6、以下是一些祛湿的茶：山楂茶：山楂具有消食化湿功效，适合消化不良和湿气重的人群。菊花茶：菊花具有清热解毒和去湿功效，适合湿气重或者感冒发热时饮用。绿茶：绿茶具有清热解毒、消除体内湿气和消除疲劳的作用。
湿气重的人需要注意饮食,通过喝茶可以排出湿气吗?
1、喝绿茶去湿气：有不少茶饮可去湿气，如绿茶就是不错的选择，绿茶不发酵，可很好的保留鲜叶的原始味道，茶中所含的咖啡碱、茶多酚等成分几乎都可以保留下来。
2、第1招：喝茶内部调理 可以试一试德甫的祖方茶疗湿箐草搽。第2招：越懒越要运动 体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。
3、其次，可以通过喝茶去除体内的湿气。湿气重的人一定要多喝水，这样可以通过排尿将体内的湿气排出去。也可以选择一些去湿气的茶饮，例如薏仁茶、荷叶茶、茯苓茶，都是很好的祛湿产品。另外，也可以通过调整饮食去湿气。
广东凉茶选择中,哪些凉茶适合缓解湿气和湿热?
1、广东凉茶有夏桑菊、祛湿茶、五花茶、复方罗汉果茶、清肝明目茶，配方如下：夏桑菊：夏枯草15g、桑叶15g、菊花15g。祛湿茶：木棉花10g、灯心花10扎、萆解10g、薏苡仁30g、扁豆30g、莲蓬1-2只。
2、陈皮茶：将干橘子皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖。稍凉后，放入冰箱中冰镇一下更好。常饮此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。
3、西瓜皮凉茶。将西瓜皮洗净后切碎，去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀，有祛暑、利尿、解毒的功效。
4、在广东的炎热夏季，湿热的气候常常让人感到不适，特别是在户外活动或者暴露在太阳下的时候。为了缓解高温带来的不适，我发现选择适合的凉茶解暑是一个非常有效的 *** 。
5、凉茶据传源自广东，因地处岭南，天气湿热，容易上火，故民间采纳中医养生的观念，以药性寒凉的草药熬水入茶，取其清热解毒、生津止渴、祛火除湿等功效，其中带苦味的凉茶又称作苦茶。
6、广东地区，天气湿热，人身上的湿气也重，所以可以时常喝一些凉茶袪湿清热解毒。
女性若想气色好,常喝哪几款“养颜茶”合适呢?
美容养颜茶桃花茶 材料：桃花、蜂蜜均适量。做法：把桃放入杯里，加入开水浸泡十分钟，然后加入蜂蜜调匀即可。建议每天空腹饮用。功效：桃花茶能疏通经络，滋润肌肤，去除肌肤黑色素并淡化色斑，常喝能美容。
杏仁桂花茶 杏仁还有美容功效，能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽；而桂花有开胃醒神、健脾补虚的功效。两者配合饮用可以乌发养颜，护肤祛斑。适于女性四季常饮。
玫瑰花茶，玫瑰花茶是一种由新鲜玫瑰和茶叶混合而成的茶。当你想到橙色时，它很淡，但不浓。生活中会经常看到女人喝玫瑰花茶。它被称为“养颜茶”，不仅观赏价值高，冲泡时还含有更多的营养元素。可以滋养肌肤，舒缓身心。
桃仁蜜茶 桃仁蜜茶有活血润肤，缓解皮肤暗淡、粗糙的功效。具体 *** *** 是：取桃仁10克，等量的蜂蜜。将桃仁放入杯中，加入沸水冲泡后冷却到40度左右，再加入蜂蜜，用盖子盖上15分钟左右即可饮用。
桃花：女人之花，能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身。 喝什么茶可以美白面板 用粉玫瑰和柠檬片泡水喝，就可以了。
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