鸡胸肉营养成分（鸡胸肉营养成分表每100克）
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鸡胸肉的营养成分
鸡胸肉约每100克食物中的营养成分及含量：蛋白质29g、脂肪5g、维生素D01ug、叶酸6pg、生物素2ug、钠60mg、镁24mg、磷200mg、钾260mg、钙10mg、锰0.01mg等。
鸡胸肉是许多人选择的高蛋白低脂肪肉类之一。它含有丰富的营养成分，有助于维持身体健康和增强肌肉。鸡胸肉富含蛋白质，维生素B和矿物质。一份3盎司的鸡胸肉提供约140卡路里的能量，26克的蛋白质，2克的脂肪和零碳水化合物。
克鸡肉含有的营养成分有：含有水、蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素A，维生素C、胆甾醇、钙、磷、铁等多种成分。
约每100克鸡胸肉中的含能量184千卡、蛋白质2 9克、脂肪 5克、胆固醇92毫克、饱和脂肪酸 4克。
鸡胸肉的营养成分有：蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、BBC、E和烟酸等。鸡胸肉（Fresh Grade Breast）是鸡胸部里侧的肉，也是鸡身上最大的两块肉，形状像斗笠，肉质细嫩，滋味鲜美。
100克鸡胸肉营养成分表
克鸡肉含有的营养成分有：含有水、蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素A，维生素C、胆甾醇、钙、磷、铁等多种成分。
约每100克鸡胸肉中的含能量184千卡、蛋白质2 9克、脂肪 5克、胆固醇92毫克、饱和脂肪酸 4克。
鸡胸肉约每100克食物中的营养成分及含量：蛋白质29g、脂肪5g、维生素D01ug、叶酸6pg、生物素2ug、钠60mg、镁24mg、磷200mg、钾260mg、钙10mg、锰0.01mg等。
鸡胸肉的营养成分和选购 ***
鸡胸肉的营养价值 鸡胸肉富含蛋白质，这是建立肌肉和维持身体健康所必需的。它还含有多种维生素和矿物质，如维生素B维生素B1铁、锌和钙等。这些营养物质对身体健康非常重要，可以帮助你保持健康的骨骼、皮肤和头发。
营养成分：鸡胸肉富含蛋白质、维生素和矿物质，而且脂肪含量相对较低。价格便宜的鸡胸肉营养成分可能不那么丰富，但同样具有这些特点。
鸡胸肉的营养成分有：蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、BBC、E和烟酸等。鸡胸肉（Fresh Grade Breast）是鸡胸部里侧的肉，也是鸡身上最大的两块肉，形状像斗笠，肉质细嫩，滋味鲜美。
鸡胸肉的营养价值 鸡胸肉含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、BBC、E和烟酸等成分。脂肪含量较少，其中含有高度不饱和脂肪酸。另含胆固醇，组氨酸。
鸡胸肉的蛋白质含量
每100克鸡胸肉含蛋白质：237克，鸡胸肉的蛋白质含量为237%。鸡胸肉总卡路里：133大卡，脂肪总量：25克，多不饱和脂肪酸：0.55克，单不饱和脂肪酸：04克，胆固醇：58毫克，钠盐：33毫克。
克鸡胸肉含大概20克蛋白质。鸡胸肉的蛋白质含量为13%，脂肪含量为4%，碳水化合物含量为3%，每100克的鸡胸肉的热量是167千卡。
鸡胸肉的蛋白质含量为13%，脂肪含量为4%，碳水化合物含量为3%，每100克的鸡胸肉的热量是167千卡。鸡胸肉属于优质蛋白，多用清蒸、煮、炖等 *** 食用，并且搭配绿叶蔬菜至少500克，如菠菜，油菜等。
鸡胸肉约每100克食物中的营养成分及含量：蛋白质29g、脂肪5g、维生素D01ug、叶酸6pg、生物素2ug、钠60mg、镁24mg、磷200mg、钾260mg、钙10mg、锰0.01mg等。
鸡胸肉营养成分
1、鸡胸肉的营养价值 鸡胸肉含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、BBC、E和烟酸等成分。脂肪含量较少，其中含有高度不饱和脂肪酸。另含胆固醇，组氨酸。
2、鸡胸肉约每100克食物中的营养成分及含量：蛋白质29g、脂肪5g、维生素D01ug、叶酸6pg、生物素2ug、钠60mg、镁24mg、磷200mg、钾260mg、钙10mg、锰0.01mg等。
3、鸡胸肉的营养成分 鸡胸肉含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、BBC、E和烟酸等成分。
4、鸡胸肉含有什么营养成分 鸡胸肉含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、BBC、E和烟酸等成分。脂肪含量较少，其中含有高度不饱和脂肪酸。另含胆固醇，组氨酸。每100克鸡胸肉含有1。
鸡胸肉营养成分表100克,鸡胸肉营养成分含量表
1、约每100克鸡胸肉中的含能量184千卡、蛋白质2 9克、脂肪 5克、胆固醇92毫克、饱和脂肪酸 4克。
2、克鸡肉含有的营养成分有：含有水、蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素A，维生素C、胆甾醇、钙、磷、铁等多种成分。
3、营养成分有：含有水、蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素A，维生素C、胆甾醇、钙、磷、铁等多种成分。
4、吃一个月鸡胸肉的效果，就是你将会变得越来越瘦，肌肉也会变得越来越发达，而且你的身体健康是越来越好的。这主要就是因为鸡肉营养特别丰富。
5、鸡胸脯肉蛋白质含量是多少 - 食物营养鸡胸脯肉118 千卡/每 100 克该食物提供较多的蛋白质，推荐食用。
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