玉米笋怎么做（玉米笋怎么做好吃最营养）
很多朋友对于玉米笋怎么做和玉米笋怎么做好吃最营养不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
玉米笋怎么做好吃
1、鸭肉剁成小块，洗干净后焯一下，洗掉血沫。鸭肉放到高压锅中，加适量水和一块姜，高压煮15分钟。锅中放少许油爆香菇，香菇出香味后放入蒜头，玉米笋和胡萝卜切长条。
2、玉米笋用清水冲洗干净。黄瓜用清水冲洗干净，然后切条。炒锅加水烧开，把玉米笋放在锅里焯一下水，捞出放碗里冲凉，碗中备用。火腿肠切片或者切条。
3、第一步：首先把鸡蛋打散于碗中备用；胡萝卜去皮切片；青红菜椒去籽切块；尖椒切段；玉米笋剥洗干净；黑木耳如果太大的话，适当切一下。
4、材料 木耳适量，玉米笋适量，胡萝卜适量，生菜适量，姜适量，蒜适量，盐适量，生抽适量 做法 将玉米笋和切好的胡萝卜焯水待用。起油锅，爆香姜蒜，下玉米笋和胡萝卜煸炒。加入木耳炒一会儿，加水稍焖一下。
5、加入处理好的甜豌豆一起炒匀，再把焯过水的白玉菇一起放入锅中。炒匀后加入适量盐调味，加少许水煮开。最后加少许糖调味后即可出锅。
6、干黑木耳用冷水泡发后洗净。（2）玉米笋洗净后切成小段。（3）青椒洗净去籽切块。（4）锅中倒入适量油。（5）放入玉米笋翻炒。（6）加入黑木耳炒匀。（7）最后加入青椒。
玉米笋怎么吃
1、玉米笋可以和鸭肉爆炒，做法如下：材料/工具：玉米笋200g、胡萝卜100g、香菇几朵、食盐适量、酱油1大勺、味精适量、葱适量、姜1小块、蒜2瓣、调和油适量。鸭肉剁成小块，洗干净后焯一下，洗掉血沫。
2、玉米笋用清水冲洗干净。黄瓜用清水冲洗干净，然后切条。炒锅加水烧开，把玉米笋放在锅里焯一下水，捞出放碗里冲凉，碗中备用。火腿肠切片或者切条。
3、玉米笋对半切开 锅中置水，烧开后加少许盐，荷兰豆倒入锅中焯烫15秒左右，捞出备用，如果想荷兰豆青脆一些可以过一下冷水。捞出荷兰豆后，将玉米笋倒入锅中焯烫2分钟左右，捞出沥干备用。
玉米笋吃法
玉米笋可以和鸭肉爆炒，做法如下：材料/工具：玉米笋200g、胡萝卜100g、香菇几朵、食盐适量、酱油1大勺、味精适量、葱适量、姜1小块、蒜2瓣、调和油适量。鸭肉剁成小块，洗干净后焯一下，洗掉血沫。
做法：将玉米笋和切好的胡萝卜焯水待用。起油锅，爆香姜蒜，下玉米笋和胡萝卜煸炒。加入木耳炒一会儿，加水稍焖一下。下生菜、加盐、生抽调味。试好味道就可以起锅了。
玉米笋用清水冲洗干净。黄瓜用清水冲洗干净，然后切条。炒锅加水烧开，把玉米笋放在锅里焯一下水，捞出放碗里冲凉，碗中备用。火腿肠切片或者切条。
玉米笋怎么做?
1、食材用料：玉米笋150克、胡萝卜1根、姜丝少量、油适量、盐少许、砂糖少许、清水100ml。玉米笋洗干净对半切。胡萝卜刮皮洗净切片，新姜切丝。锅里热油，炒香姜丝。倒入胡萝卜片翻炒2分钟。倒入玉米笋，混合翻炒1分钟。
2、玉米笋对半切开 锅中置水，烧开后加少许盐，荷兰豆倒入锅中焯烫15秒左右，捞出备用，如果想荷兰豆青脆一些可以过一下冷水。捞出荷兰豆后，将玉米笋倒入锅中焯烫2分钟左右，捞出沥干备用。
3、玉米笋炒木耳也是它的常见吃法，在炒制时需要准备木耳三十克，玉米笋四百克，胡萝卜半个，生菜少许，姜、蒜以及盐与生抽和食用油都要适量准备一些。
4、玉米笋用清水冲洗干净。黄瓜用清水冲洗干净，然后切条。炒锅加水烧开，把玉米笋放在锅里焯一下水，捞出放碗里冲凉，碗中备用。火腿肠切片或者切条。
5、材料准备：玉米笋300克、白玉菇50克、甜豌豆100克、盐1小勺、糖少许、油适量。甜豌豆去掉老茎，清洗干净，白玉菇去掉根部清洗干净，玉米笋洗净后切成小段，备用。
6、将新鲜的玉米笋剥去外皮后用水冲洗一下；锅中放入适量水，水沸腾后将玉米笋放入锅中进行焯水处理。将焯过水的玉米笋从中间对半切开，青椒切块、葱切断、大蒜切片。
玉米笋怎么做
锅中加清水烧热，倒入罐装玉米和炼乳，加入白糖搅匀，熬2分钟左右，勾薄芡。鸡蛋打成蛋液，淋入锅中成蛋蓉，搅拌均匀，倒入汤碗中即成。
食材用料：玉米笋150克、胡萝卜1根、姜丝少量、油适量、盐少许、砂糖少许、清水100ml。玉米笋洗干净对半切。胡萝卜刮皮洗净切片，新姜切丝。锅里热油，炒香姜丝。倒入胡萝卜片翻炒2分钟。倒入玉米笋，混合翻炒1分钟。
玉米笋对半切开 锅中置水，烧开后加少许盐，荷兰豆倒入锅中焯烫15秒左右，捞出备用，如果想荷兰豆青脆一些可以过一下冷水。捞出荷兰豆后，将玉米笋倒入锅中焯烫2分钟左右，捞出沥干备用。
玉米笋用清水冲洗干净。黄瓜用清水冲洗干净，然后切条。炒锅加水烧开，把玉米笋放在锅里焯一下水，捞出放碗里冲凉，碗中备用。火腿肠切片或者切条。
玉米笋炒木耳也是它的常见吃法，在炒制时需要准备木耳三十克，玉米笋四百克，胡萝卜半个，生菜少许，姜、蒜以及盐与生抽和食用油都要适量准备一些。
材料准备：玉米笋300克、白玉菇50克、甜豌豆100克、盐1小勺、糖少许、油适量。甜豌豆去掉老茎，清洗干净，白玉菇去掉根部清洗干净，玉米笋洗净后切成小段，备用。
素炒玉米笋的做法
材料：玉米笋150克、青椒50克、葱20克、大蒜20克、调和油10毫升、蚝油10毫升。将新鲜的玉米笋剥去外皮后用水冲洗一下。锅中放入适量水，水沸腾后将玉米笋放入锅中进行焯水处理。
食材用料：玉米笋150克、胡萝卜1根、姜丝少量、油适量、盐少许、砂糖少许、清水100ml。玉米笋洗干净对半切。胡萝卜刮皮洗净切片，新姜切丝。锅里热油，炒香姜丝。倒入胡萝卜片翻炒2分钟。倒入玉米笋，混合翻炒1分钟。
鸭肉剁成小块，洗干净后焯一下，洗掉血沫。鸭肉放到高压锅中，加适量水和一块姜，高压煮15分钟。锅中放少许油爆香菇，香菇出香味后放入蒜头，玉米笋和胡萝卜切长条。
蒜适量，盐适量，生抽适量 做法 将玉米笋和切好的胡萝卜焯水待用。起油锅，爆香姜蒜，下玉米笋和胡萝卜煸炒。加入木耳炒一会儿，加水稍焖一下。下生菜、加盐、生抽调味。试好味道就可以起锅了。
首先将玉米笋去掉须，然后清洗干净，如果玉米笋比较大就对半剖开。肉切片，蒜切末。锅中油烧热，先下入蒜末炒香。放入肉片炒至变色。放入玉米笋翻炒5分钟左右即可出锅。玉米笋时一年生高茎作物。
玉米笋炒木耳的做法步骤 （1）干黑木耳用冷水泡发后洗净。（2）玉米笋洗净后切成小段。（3）青椒洗净去籽切块。（4）锅中倒入适量油。（5）放入玉米笋翻炒。（6）加入黑木耳炒匀。（7）最后加入青椒。
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