菠萝蜜的正确吃法及营养价值（菠萝蜜怎么吃有什么功效）
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菠萝蜜每个部位正确吃法图解
1、果肉：菠萝蜜果肉是菠萝蜜最核心的部位，成熟的菠萝蜜果肉香甜，含有蛋白质、维生素、矿物质、纤维素、脂肪等营养成分，可以直接食用。
2、果肉：菠萝蜜的果肉是菠萝蜜的核心部分。成熟的菠萝蜜果肉香甜，含有蛋白质、维生素、矿物质、纤维素、脂肪等营养成分，可以直接食用。坚果：吃了菠萝蜜果肉后，会有一个大坚果。菠萝蜜坚果也可以食用。
3、菠萝蜜每个部位正确吃法图解有果肉、果核仁、内部的黄丝等等。果肉 菠萝蜜果肉是菠萝蜜最核心的部位，成熟的菠萝蜜果肉香甜，可以直接食用。
菠萝蜜的营养价值和吃法
1、菠萝蜜具有治疗感冒发烧。原理与降血脂比较类似，菠萝蜜含有丰富的微量元素，能有效的控制与降低支气管等疾病，具有一定的降温的效果；菠萝蜜可以护肝养肝。
2、营养分析：菠萝蜜的营养价值很高，含有碳水化合物、糖分、蛋白质、淀粉、维生素、氨基酸、钙、铁、钾，并含有一定量的植物脂肪以及对人体有用的各种矿物质。
3、菠萝蜜的吃法：（1）菠萝蜜果肉生吃菠萝蜜可以生吃，首先用刀从菠萝蜜的中间切开，将里面的黄色果肉全部取出来，吃果肉。
4、菠萝蜜不仅果肉可以食用，它的果核也是可以食用的，最简单的食用 *** 就是用淡盐水将果核煮熟或是像炒花生米一样炒熟。炒熟的果核口感与板栗差不多，要更香脆一些。菠萝蜜中含有丰富的糖分，所以糖尿病患者不建议食用。
5、菠萝蜜的营养价值及功效与作用如下： 现代医学研究证实，菠萝蜜中含有丰富的糖类、蛋白质、B族维生素（BBB6）、维生素C、矿物质、脂肪油等。 菠萝蜜中的糖类、蛋白质、脂肪油、矿物质和维生素对维持机体的正常生理机能有一定作用。
6、菠萝蜜的营养价值很高，含有碳水化合物、糖分、蛋白质、淀粉、维生素、氨基酸、钙、铁、钾，并含有一定量的植物脂肪以及对人体有用的各种矿物质。
菠萝蜜怎么吃
菠萝蜜食用 *** ： 直接食用：切开后取出果肉，可去籽食用。 *** 果汁：将果肉放入搅拌机，加适量水搅拌，可加蜂蜜或糖调味。 搭配其他食材：可与水果沙拉、酸奶、烤鸡或烤鱼等搭配食用。
直接生吃 菠萝蜜一般都是直接生吃的，先用刀将菠萝蜜从中间切开，然后将黄色果肉取出即可食用。如果买回来的菠萝蜜还没有成熟的话，可以将其与苹果放在一起，成熟的苹果会产生少量的乙烯气体，能够将菠萝蜜催熟。
将果肉和壳全部分离干净。剥好后，菠萝蜜果肉可以直接开吃了。
菠萝蜜生吃 取出来的菠萝蜜果肉可以直接生吃，也可以将它放到冰箱冷藏一下之后再吃，口感更佳。菠萝蜜熟吃 菠萝蜜果肉还可以炒熟后再吃，将菠萝蜜洗净后撕成小片，准备一些牛肉，切成片状后用蚝油、生粉腌制。
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