女性生理期可不可以吃山竹吗（生理期间能吃山竹吗）
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月经期不能吃的有哪些食物?
女人经期禁吃的食物香蕉香蕉中含有丰富的镁、钾等微量元素，应该说平时适量食用的话对促进身体健康还是有一定的好处的。但是建议经期的女性最好都不要食用香蕉。因为香蕉也是属于寒凉的食物。
辛辣 *** 性食物常见的有花椒、胡椒、辣条等，这些食物会对肠胃造成一定的 *** ，而月经期的女性应该以清淡易消化的食物为主，过多的食用这类食物还可能会引起痛经、经血过多、肠胃不适等症状。
不宜吃 *** 性强的辛辣食物，以免引起月经提前和经量过多。 螃蟹 忌食生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经之人，更当忌吃。 田螺 性大凉，能清热。月经期间忌吃田螺等寒性之物。 竹笋 竹笋性寒，女性在经期应忌食。
含 *** 的饮料：会使 *** 胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维生素B，因此破坏了碳水化合物的新陈代谢。碳酸饮料：有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。
经期不能吃的食物绿茶行经期经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素，所以女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。
生理期可以吃山竹吗
女性生理期或经痛期内不适合进餐。友情提示，山竹平常人可以吃，但不可以多吃。每日较多可以吃3个山竹，以防造成严重便秘。
此外，因为山竹性寒，所以生理期的女性不宜食用，经期女性应该吃些属性温良平和的食物，如果吃多山竹，有可能会导致月经不调，痛经的现象。
、来月经尽量避免食用生性寒凉的水果、酸涩难消化的水果，以预防寒邪侵体、经血不畅、手脚冰凉、痛经等症状出现。
山竹具有清热降火的效果，生理期间不宜过量食用，通常一天不能超过2-3个，体寒比较严重的女性最好不要吃。
凉性的水果 女人天生就是比较柔弱的，在月经期间会十分的虚弱，有部分女性更是痛经痛的让自己十分的难受。
山竹被称为“水果皇后”,但有哪3类人需要忌口,否则会自讨苦吃?
虽然山竹产于热带，但它本性寒凉，所以体质虚寒的人不宜多吃，而且吃山竹时要注意不可与西瓜，冬瓜，苦瓜，芥菜，白菜，啤酒等寒凉属性的食物同食，这样容易导致体内寒气过多，郁积在体内，诱发腹泻，腹疼等腹部不适。
第一种：糖尿病患者不能食用 山竹中含有的糖分比较高，所以糖尿病患者是不要食用山竹的，会让血糖升高，病情加重。
山竹营养价值高，但是哪一类人不建议食用，要管住自己的嘴呢？患有糖尿病的人不能吃，含有肥胖症和心脏疾病的人也应该少吃。体质虚寒的人要忌口 。
因为山竹当中的糖分含量还是比较高的，所以这类人还是不能食用山竹的；体寒的人不能吃山竹，因为山竹也属于一款寒性的水果，体寒的人如果吃了很有可能会产生一些疾病，或者是出现拉肚子或者腹痛等现象。
月经期间吃山竹好吗
1、在月经期间适当的吃山竹可以提高自身的抵抗力。但是在吃的时候要适量，因为山竹性质寒凉，单次吃太多可能会导致胃肠道负担加重，甚至引起痛经或者是宫寒等症状。
2、月经可以吃山竹不，这个肯定可以吃的山竹，这么好吃的水果，而且来吃的话也不影响你的月经。
3、女性经期是可以吃山竹的，但是一定要注意适量吃，因为山竹属于凉性水果，吃多了会导致宫寒和痛经。
4、您好，月经期间可以吃山竹，但要适量。月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。
5、山竹是可以吃的，月经期间不可以吃凉的食物，辛辣的，酸的食物，温性的水果或者蔬菜还是要多吃的，可以吃一些羊肉，动物肝脏。经期增加全面的营养。不要吃有 *** 性的食物，粗细搭配。
文章到此结束，希望可以帮助到大家。
