燕窝芡实（燕麦芡实粥）
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节前忙着买滋补品吗?中药师推荐这几种平价进补好选择
女性美容保健。巴西人参珐菲亚通过修护、改善卵巢功能，促进雌激素自然分泌，达到女性美容保健的功能。
冬虫夏草补肾补肺效果较好，对于性功能不好、阳痿的人；腰膝酸软的人；每到冬天就哮喘发作的人；咳嗽咳痰不止者、肺痨等病人都有效果。此外，一般人服用后还有调节免疫系统功能、抗肿瘤、抗疲劳等多种功效。
第2种燕窝 燕窝含有丰富的蛋白质，微量元素，氨基酸等营养物质，能够滋阴润肺，益气补中，对于体虚和营养不良的病人来说是很好的滋补佳品。第3种阿胶 对于刚动完手术的阴虚体虚血虚体质的病人，可以送他一点阿胶，可以补血益气。
核桃，芝麻，花生，红枣，小扁豆等也是滋补品。 04只选择您想吃的滋补品吗？ 进补过多会影响身体的营养失衡，对身体健康非常不利。特别是对于中老年人，各种器官的功能都会不同程度地降低，还需要进行系统，全面的调整。
中药滋补品种类较多，性能各异，必须辨明气血阴阳及体质亏损的差异，选择针对性的补品，方能收效。
新鲜芡实怎么做才好吃
1、芡实莲子饭。材料：用料大米500克，莲子50克，芡实50克。做法：将大米淘洗干净。温水发泡莲子，去心去皮。温水发泡芡实。将大米、莲子、芡实搅匀，置锅内，加水焖熟即可。淮山芡实粥。
2、秋季用芡实进补，最简单的是 *** 芡实粥：将炒芡实50克倒入锅内，加水煮开片刻，再加淘洗干净的大米100克，粥成即可食用。常吃可健身体，强筋骨，耳聪目明。
3、用新鲜芡实煮芡实粥将新鲜芡实适量倒入锅内，加水煮开片刻，再加淘洗干净的大米，粥成即可食用常吃可健身体，强筋骨，聪耳明目2用新鲜芡实炖芡实炖老鸭子将老鸭子宰杀后，去毛内脏洗净血水，再把洗净。
4、芡实的吃法和做法如下：芡实白扁豆粥--健脾养胃，祛湿止泻。炒芡实30克，炒扁豆20克，红枣10枚，糯米100克，共加水煮成粥。可以起到健脾化湿的作用，对脾虚泄泻，带下，暑湿吐泻等症状有着很好的治疗作用。
5、芡实容易消化，吃法也有很多。我们可以将芡实炒熟之后磨成粉，然后直接用水冲服，冲服的同时还可以在里面加入红豆或者薏米粉，一起食用效果更好。芡实也很适合煮粥或炖汤。芡实又叫做鸡头米，是江浙一地常见的一种食物。
鸡头米的最佳吃法
1、鸡头米的最佳吃法是炒制，具体的做法如下：主料：鸡头米200克、莲藕半节。辅料：花生油2勺、白糖1小勺、盐1勺、芹菜1小把、红椒1个。莲藕去皮，切丁，鸡头米提前解冻，红椒切丁，芹菜洗净切段。
2、芡实的吃法和做法如下：芡实白扁豆粥--健脾养胃，祛湿止泻。炒芡实30克，炒扁豆20克，红枣10枚，糯米100克，共加水煮成粥。可以起到健脾化湿的作用，对脾虚泄泻，带下，暑湿吐泻等症状有着很好的治疗作用。
3、步骤 1 -买回来新鲜的鸡头米，用清水泡一泡，清洗干净备用。步骤 2 -去掉玉米外皮，掰出玉米粒，红萝卜去皮后清洗干净，切成小块备用。步骤 3 -瘦肉清洗干净，切成肉丁，用蚝油，酱油，料酒腌制10分钟左右。
晚上可以吃燕窝吗
严格说是空腹吃最好，吸收最佳，空腹吃后15-30分钟后才吃其他食物。若临睡前吃燕窝，建议临睡前半个小时吃，这样半夜才会不起身如厕而影响睡眠。
人体吸收最好的时间是晚上23点后到凌晨2点，早晨6点半到7点半这个时间段，在这个时间段进食燕窝的话可以很好的吸收燕窝中富有的营养，达到事半功倍的效果。
燕窝适合晚上吃，燕窝中含有大量的燕窝酸成分，这种成分能够起到稳定以及保护脑细胞的作用，从而能够使得人体神经系统得到放松，从而能够提高睡眠的质量。
燕窝的最佳时间是晚上23点至凌晨1点，主护造血。凌晨1点至3点，主护肝。凌晨3点至7点，主护肺。在此必须注意，最佳时间是指吸收时间，所以必须在该时间的2-3小时前食用，若是液体则半小时前即可。
另外，在早上九点之后，到十一点为止吃燕窝对脾是非常好的。这时候吃燕窝可以达到益气健脾，还有养颜的效果。而且燕窝里面有非常多的珍贵物质，对于人体来说可以起到抗衰老，增强免疫力，清肺润肺的功效。
初次食用燕窝的人群，建议最初第一个月每天食用，会有比较明显的效果。之后，可以隔日服用。有条件的情况下每天服用效果最为理想。吃燕窝时间段 晚上23点到凌晨1点——子时阴阳交接时，这时候吸收力最佳。
去年门巷,重筑新巢打一中草药名
你说的是1931年由陈玉梅演唱的《燕双飞》，是电影《芸兰姑娘》中的插曲。这首歌是高天栖作词作曲的。你可以到梦林·熊猫音乐论坛中的岁月留声---荒草漫坛--我的老歌281中听到这首歌（是真正的老唱片），歌词也有。
作者：陈匪石诗名：蓦山溪重九集桃叶渡口酒楼，越翌日闻曹纕蘅讣朝代：清全文：延秋有约，宿雨初开霁。门巷未全非，定新巢、当年燕子。伶俜十载，唱彻念家山，阑槛外，西流水。省识重来意。
钩帘欲连新巢燕，涤砚还疏旧著书。 旋了比邻鸡黍局，并无尘事到吾庐。 关于元旦节的名人名言 爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏。千门万户曈曈日，总把新桃换旧符。
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