龙眼吃多了会湿气重吗（龙眼吃多了会湿气重吗怎么办）
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哪些人不适宜吃桂圆
体内有火的人不能吃桂圆，如肺火、胃火、痰火、肝火旺盛等，而且患有皮肤病的人也不能吃桂圆。体内湿气重的人也不宜食用桂圆。
体内湿气过重的人也不适合吃桂圆，因为桂圆会让身体内湿气加重，不利于湿气排出，让人体因湿气过重而出现身体不适，会危害人体健康。
体内有火的人不能吃桂圆。体内湿气重的人也不宜食用桂圆。孕妇不宜吃桂圆。痛风患者不应吃太多桂圆，以免关节肿胀和疼痛。尤其是吃桂圆的时候，你应该避免与海鲜一起吃，这会导致疾病。
龙眼湿气重吗
龙眼湿气重吗 不重。龙眼做为一种性味甘、平温、无毒，入心、脾、胃经，有补心脾、益气血、健脾胃、养肌肉等功效的水果，本身的湿气并不重。
桂圆性温，味甘，极易上火，孕妇吃后不仅增添胎热，而且易导致气机失调，还有可能引起胃气上逆、呕吐、伤阴出现热象、引起腹痛、出现“见红”等先兆流产症状，甚至还有引起流产或早产的可能。
湿气重的人群尽量不吃龙眼，桂圆性热，容易助长身体湿热，所以不推荐食用。以下人群也不适宜吃龙眼：体内有火的人是不可以吃桂圆的，如肺火、胃火、痰火、肝火旺盛等患者，而且患有皮肤病的人也不可以吃桂圆。
*** ：在煮饭的时候，放几粒桂圆肉 原理是：桂圆性温味甘，单独吃生的桂圆，可能会上火，因为甜，还可能生湿气，而跟大米同煮之后，大米性平利水，就相对制约了它的温性和湿气。
常常被用于气血不足、失眠多梦、血虚萎黄、心悸失眠等症状。桂圆本身就属于湿热的食物，对于人体来说具有一定的滋补作用，食用过多的话还可能会加重体内的湿气程度，所以对于湿气重的人群来说应该要注意少吃桂圆。
不会导致湿气变重中医认为，湿气是由于自然界中气候潮湿、食肉等因素导致的，而龙眼只是一种性味甘、平温、无毒，入心、脾、胃经，有补心脾、益气血、健脾胃、养肌肉等功效的水果，因此龙眼吃多了是不会导致湿气变重的。
桂圆是热性的,有哪些人不适合吃桂圆呢?
体内有火的人是不可以吃桂圆的，如肺火、胃火、痰火、肝火旺盛等患者，而且患有皮肤病的人也不可以吃桂圆。体内湿气重的人也不宜食用桂圆。
像荔枝、桂圆、杏等属于温热性（热性水果）也是可以被食用的。尤其对于虚寒体质的人来说，这类人气虚脾虚，基础代谢率低，体内产生的热量少，四肢即使在夏天也是冷的。
体内有火的人不能吃桂圆。体内湿气重的人也不宜食用桂圆。孕妇不宜吃桂圆。痛风患者不应吃太多桂圆，以免关节肿胀和疼痛。尤其是吃桂圆的时候，你应该避免与海鲜一起吃，这会导致疾病。
内有痰火及湿滞停饮者忌服。孕妇朋友们在生活中一定要注意了，千万不要食用桂圆哦，因为妇女怀孕后，大都阴血偏虚，阴虚则生内热。中医主张胎前宜凉，而桂圆性热，因此，为了避免流产，孕妇应慎食。
龙眼的功效与作用
千百年来，龙眼以其滋补气血、益心补脾而被人们作为滋补良药。然而，龙眼对于孕妇，特别是对早孕妇来说，却是一种“禁果”。本文将深入探究龙眼的功效与禁忌，帮助读者更好地了解龙眼的作用。
龙眼也叫桂圆肉，其营养价值非常高，具有安神补心、补气、养血、益脾的功能。龙眼内含有很丰富的营养物质，有多种维生素、微量元素，能够起到滋养补益作用。
龙眼壳味甜、*温、无毒，有祛风散邪、聪耳明目的功能，可治疗心虚头晕、烫水伤及痈疽久不愈合等；龙眼树根治丝虫病、白带；龙眼花治诸般淋症；龙眼叶适用于外伤，有止血消炎作用。
龙眼性平，味甘。入心经、肝经、脾经、肾经。益心脾，补气血，安神志。主治虚劳羸弱、心悸怔忡等。看看龙眼的营养价值及功效与作用和禁忌龙眼的营养价值及功效与作用和禁忌1龙眼的功效与作用及禁忌功效：益心脾、健脾胃、补气血。
生龙眼湿气重吗
1、不重。龙眼做为一种性味甘、平温、无毒，入心、脾、胃经，有补心脾、益气血、健脾胃、养肌肉等功效的水果，本身的湿气并不重。
2、原理是：桂圆性温味甘，单独吃生的桂圆，可能会上火，因为甜，还可能生湿气，而跟大米同煮之后，大米性平利水，就相对制约了它的温性和湿气。
3、不会。龙眼吃多的危害：龙眼中的热量含量高，吃多了容易发胖。龙眼吃多了会引起便秘，口干等症状。龙眼含糖量很高，糖尿病患者好不要吃。
4、可是，寒湿助火的新鲜水果要少吃.这种新鲜水果在服用后非常容易造成体内湿气，体内湿气能够 助火，使各种上火的症状更加的比较严重，因此，要防止与桂圆同食，减少容易上火的风险性，使人体做到身心健康均衡的情况。
5、桂圆本身就属于湿热的食物，对于人体来说具有一定的滋补作用，食用过多的话还可能会加重体内的湿气程度，所以对于湿气重的人群来说应该要注意少吃桂圆。
6、但如果过量食用的话，是可能会加重湿气的，因为从营养学的角度来说，红枣、桂圆的含糖量是比较高的，这种高糖的食物会助湿生痰，从而会加重湿气的情况。
孕妇吃龙眼的注意事项
虽然说孕妇吃多了龙眼容易对健康造成影响，但孕妇没有出现什么不适的话，一般不需过于担心，定期做好产检，并在后续的时间中控制摄入量即可。
建议孕妇在饮食上均衡营养，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素、膳食纤维，多进食优质蛋白，如鱼、肉、蛋、奶等，均衡营养，荤素搭配，确保宝宝生长发育的营养需求。但是孕妇进食新鲜龙眼需要注意以下事项。
龙眼是非常好的一种食物，在平时我们吃龙眼对健康是非常有帮助的，同时大家吃龙眼还可以很好的帮助促进健康，对我们健康也是有帮助的，不过大家吃龙眼的时候也会有一定的问题，那么对孕妇来说吃龙眼怎么样，下面就让我们一起看看龙眼的情况。
孕期最好定期检查血糖，如果血糖过高，尽量不要吃甜食。建议多吃含糖量低的蔬菜水果，同时建议适当锻炼，平时注意少食多餐可以预防血糖升高。但是如果孕中期吃桂圆表现出腹痛、见红等，考虑流产先兆，需及时去医院进行检查。
孕妇在分娩时要消耗较大的体力，体质虚弱的孕妇在临盆时往往会出现手足软弱无力、头晕、出虚汗等。此时喝桂圆汤（桂圆为主，加红枣、红糖、生姜，以水煎煮而成），对增加体力、稳定情绪、帮助分娩有一定的好处）。
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