说话没底气怎么办（说话没底气怎么回事）
大家好，小编来为大家解答说话没底气怎么办这个问题，说话没底气怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
孩子和人说话没有底气怎么办?
1、多看书， 多学点东西，懂的多了，自然说话就会有底气。多跟别人对视. 说话学会看别人的眼睛，不要害怕，不要躲闪。多锻炼身体 身体好了，说话也会很有力量。
2、多鼓励孩子。有些孩子性格很内向，不喜欢主动和别人说话。家长要多鼓励孩子，帮助孩子克服害羞的心理。这样孩子就能变得越来越自信，越来越喜欢跟别人交流。带孩子多跟同龄的小朋友在一起玩，这样性格就能慢慢变得开朗。
3、第二，坚持朗读训练口才。每天坚持大声朗读诗词、散文名著，开始先找没人地方练习，也可以对着镜子，熟悉自己口型、表情、手势。等熟悉了以后，再到公园里、小路边有人地方朗读。
4、如果孩子说话声音小，很可能有点胆小怯懦，或者孩子没有自信，害怕引起别人的注意。 这个时候，作为家长的你应该多引导孩子，让孩子尽可能多的与人交流，带孩子出去走走，让孩子认识更多的人。
5、适当的挫折体验，家长要改变过度保护或呵护的习惯，让孩子独立生活，面对一些困难甚至挫折，培养孩子不怕失败、克服困难的勇气和信心。 适度的挫折可以培养孩子的抗压能力，有利于未来的成长。
6、对于害羞、怕生的孩子，增加他面对人群的信心是很重要的。例如当他主动跟别人打招呼，或只是害羞地对新朋友微笑时，家长也要适时给予鼓励。孩子只要一受到称赞，他就愿意付出更多的努力去尝试。
说话也没有底气,怎样提高自己的口才和气场
1、我们每天都听广播，看电视、电影，那么你就可以随时跟着播音员、演播员、演员进行模仿，注意他的声音、语调，他的神态、动作，边听边模仿，边看边模仿，天长日久，你的口语能力就得到了提高。而且会增加你的词汇，增长你的文学知识。
2、为此，给你推荐一个行之有效的小 *** ：躺着读书。具体言之，就是平躺，大声读书或者唱歌。人在躺着的时候，必然是腹式呼吸，这种状态下发声会自然而然地丹田用力而不是喉咙用力。
3、抬头挺胸，切记不要含胸驼背，给人唯唯诺诺的感觉。增强自信，多照照镜子，对自己说我是最棒的，属于心理催眠。练习微笑，多笑笑，露出可爱滴八颗牙齿会给人阳光的感觉。
4、利用手机听英语 现在每人都有一部手机，我们可以下载一些英语发音资料，通过多听一些外国人的发音，进而提高自己的英语口语表达能力。
自卑、说话没底气怎么办
1、第二点，承认自己的自卑内向，正视自己的缺点，但是不要去否定自己，要寻找自己身上的闪光点。
2、第一，心理暗示我也可以。要相信自己，别人能做到的，自己一定也行！树立自信心，建立阳光心态。第二，坚持朗读训练口才。每天坚持大声朗读诗词、散文名著，开始先找没人地方练习，也可以对着镜子，熟悉自己口型、表情、手势。
3、寻求支持： 如果自己难以克服，考虑寻求支持。与朋友、家人或***人士分享你的感受，他们可以提供鼓励和支持。培养兴趣： 培养一些你感兴趣的领域，这样在相关话题上更容易找到自信。
4、很多讲话者容易遇到声音小、没中气等问题，大都是因为不会气息发声所致。为此，给你推荐一个行之有效的小 *** ：躺着读书。具体言之，就是平躺，大声读书或者唱歌。
怎样做到说话有底气和气势
1、练 气：吸气要深，小腹收缩，整个胸部要撑开，尽量把更多的气吸进去。我们可以体会一下，你闻到一股香味时的吸气法。注意吸气时不要提肩。呼气：呼气时要慢慢 地进行。要让气慢慢地呼出。
2、体会胸腔共鸣：微微张开嘴巴，放松喉头，闭合声门（声带），象金鱼吐泡一样轻轻地发声。
3、自信：自信是说话有底气的重要基础。要培养自信，可以从自己的内心开始，相信自己有能力、有资格说出自己的想法和观点。可以通过自我肯定、自我鼓励来增强自信。充分准备：在说话之前做好充分的准备，可以帮助你更有底气。
4、开会讲话有气势的 *** 有衣着得体、唤世选择最适合发言的座位和放慢语速等。衣着得体。得体就是只是为了达到目的而着装。比方说，西装革履、领带扎紧，这样会给人一种职业感。
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