*** 小腿肚能瘦小腿吗

*** 小腿肚能瘦小腿吗

有一定的效果。

*** 的过程中，小腿处的血液循环加快，长期坚持，有一定的瘦小腿作用，不过需要留意的是， *** 小腿肚一定要注意 *** ，如果力道重了，很容易伤到皮肤，力道轻了没有效果。

小腿肌肉几天能揉开

视具体情况而定。

小腿肌肉分为，前群肌，外侧群肌和后群肌。一般都是长期腿部锻炼或者腿部运动，使小腿肌肉发达，想要瘦下来，一般也要经常长时间的 *** 和揉捏才能达到。

每个人的生活习惯不同，肌肉情况也不同， *** 的手法也不一样，小腿肌肉能不能揉开，需要多久揉开都要视个人情况而定的。

踩小腿会使腿肚变小吗

*** 正确的话可以。

踩小腿和 *** 小腿的原理是一样的，都是通过人工干预，促进腿部的血液循环，不过，腿肚处都是肌肉，瘦下来的话需要较长时间的坚持，同时，在操作的时候要注意 *** 的正确，重了会造成损伤，轻了达不到理想的效果，如果不会操作，可以去找***人士进行操作，这样会更安全和放心。

为什么踩小腿特别痛

*** 不对。

踩小腿肚的力气应当要比较小，以稍微有些压迫感，但是不会疼为佳，若是觉得有些疼了，一般情况下就是用力重了导致的，这样不仅达不到瘦腿的目的，还有可能会造成局部疼痛和损伤，因此，如果掌握不好力度的话，尽量不要用踩小腿的方式来减肥。

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