吃油茶籽油的好处（请问茶籽油吃了有什么好处）
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常吃茶油有什么好处
茶树是宝，经加工后，不仅可作烹调油，还有很多好处，《农息居饮食谱》中记载茶油可润燥、清热和利头目；《农政全书》中有茶油可疗痔疮、退湿热的记录；《纲目拾遗》说，茶油可润肠、清胃和解毒杀菌。
长期吃茶油对身体的好处： 清香、不油腻、营养、美味更均衡 茶油中富含单不饱和脂肪酸、维生素E、角鲨烯等天然物质，可以满足全家人的营养所需，尤其适合婴幼儿、儿童的成长发育、中老年人预防“三高”以及孕妇的营养保健。
茶油等植物油里含含有维生素E，是人体必须的维生素，可以明目，延缓衰老，促进细胞的新陈代谢。多吃茶油等植物油，少吃动物脂肪。
催乳孕妇在孕期食用茶油不仅可以增加母乳，而且对胎儿的正常发育十分有益。促消化婴幼儿及儿童食用茶油可利气、通便、消火、助消化，对促进骨髂等身体发育很有帮助。
茶油是由茶籽或茶叶提炼出的油脂，其含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E等营养物质，对人体有多种好处，包括：降血脂：茶油中所含的不饱和脂肪酸可有效降低血脂，预防血管病变和心脑血管疾病。
食用茶油具有以下好处： 孕妇吃些茶油除了能提高母乳量，于胎儿发育也有所益处。 平时吃茶油能利气、去火、有利消化，有益骨髂生长等。
吃茶油有什么好处吗?
茶油有清热化湿的作用，长期服用能够清肺润肠，还能治疗便秘；对孕妇、幼儿以及儿童食用也有帮助，孕妇在孕期食用可以增加母乳，有利于胎儿的正常发育，婴幼儿以及儿童食用，能够促进骨骼发育。
补充能量：茶油含丰富的油脂，因此适当的应用茶油，能够为机体补充一定的能量，在恢复体力、缓解疲劳方面有着积极的作用，具有为机体补充能量的功效。
茶油的好处就三个：1耐高温，不容易产生高温烹饪时候的致癌物质。2不饱和脂肪酸中的亚麻酸、亚油酸比例1：4，和橄榄油一样，可以预防心血管等疾病。
婴幼儿出现消化不良或者积食时，可以通过食用茶油达到通便祛火、帮助消化以及促进骨骼发育等作用。可以说，茶油是植物油中营养价值和药用价值最高的油，经常食用既营养丰富又 健康 可口。
普通的食用油在人体内未消化就会转化为脂肪，容易引起肥胖或其他疾病，但是茶油是轻脂肪，很容易被人体分解消化（消化率达97%），所以吃了不会变胖哦。长期食用茶油还可以防止血栓和血管硬化，降低胆固醇。
传统功效：茶籽油具有解毒消炎，镇痛等作用，平常肝火虚旺、咽喉疼痛、咳嗽，在睡前喝1-2汤匙茶籽油，次日即可见效。
茶籽油的作用与功效,茶籽油的作用与功效与作用点
茶叶籽油能提高胃、脾、肠、肝和胆管的功能，预防胆结石，并对胃炎和胃十二指肠溃疡有疗效。此外茶叶籽油还有一定的通便润肠作用。大量研究已证实：茶叶籽油为特征的饮食是具有降低胆固醇水平的健康饮食。
茶油有清热化湿、杀虫解毒的作用。经常服用，能抑制衰老，对慢性咽炎和预防人体高血压、动脉硬化、心血管系统疾病有很好的疗效。长期服用，能清胃润肠、可治痧气腹痛、急性蛔虫阴塞性肠梗阻、习惯性便秘。
茶籽油是从茶树果实中提取的油，具有多种营养成分和药用成分，具有以下的作用和功效：降低胆固醇：茶籽油中含有丰富的单不饱和脂肪酸，可以降低胆固醇，预防心血管疾病。
防止癌症：因为茶油中的油酸有黄酮类物质功效，并带有营养元素，因而它能避免一些病变（乳腺癌、前列腺癌、结肠癌、子宫癌）。茶籽油可以用作食用油加入家常炒菜中，可调味，且有很高的营养价值。
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