最适合秋季吃的食物 秋冬季节适合吃的食物
秋季到了,接下来小编就给大家介绍秋季适合吃的食物吧。
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01萝卜,俗话说秋后萝卜赛人参,萝卜营养丰富,具有解毒利尿等功效,很适合秋季。
02莲藕,秋季是藕丰收的季节,秋季吃藕,能够健胃开脾益血。
03百合,秋季干燥,而百合具有润肺生津的作用,很适合秋季食用。
04蜂蜜,秋季人容易便秘,喝一些蜂蜜水,能够滋润肠道,防止便秘。
声明:本篇经验系知识库原创,转载请注明出处。
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秋季到了,接下来小编就给大家介绍秋季适合吃的食物吧。
萝卜,俗话说秋后萝卜赛人参,萝卜营养丰富,具有解毒利尿等功效,很适合秋季。
02莲藕,秋季是藕丰收的季节,秋季吃藕,能够健胃开脾益血。
03百合,秋季干燥,而百合具有润肺生津的作用,很适合秋季食用。
04蜂蜜,秋季人容易便秘,喝一些蜂蜜水,能够滋润肠道,防止便秘。
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