熬夜该怎么做可以解困 要熬夜缓解困意的 ***
如果不得不熬夜,就要想一些办法来解困,下面就说说熬夜怎么做可以解困。
操作 ***
01喝咖啡熬夜的时候,可以给自己沏一杯浓浓的咖啡,咖啡可以起到提神醒脑的作用,喝一杯热咖啡,就会清醒多了。
02闻风油精风油精气味芬芳清凉,可以把风油精抹在太阳穴和鼻孔处,做几次深呼吸,风油精的清凉味道就会深深地吸进鼻腔内,就可以醒盹儿了。
03玩一个小游戏熬夜犯困的时候,可以玩一个很小的游戏,玩游戏时,精神集中、紧张,人的睡意就全无了,清醒之后,可以接着做自己的工作。
04冷水洗脸晚上熬夜犯困的时候,可以打开水龙头,用冷水冲洗一下面部,当时就能使自己变得清醒,可以接着干工作了。
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