藜蒿的功效与作用（藜蒿的功效与作用做法）
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篱蒿的营养价值是什么?
藜蒿中还含有大量的膳食纤维和天然骨胶，这些物质能促进胃肠蠕动，对增强人体胃肠消化功能也有一定好处。
藜蒿的功效与作用3 藜蒿的营养价值 藜蒿营养丰富，每100g可食部分中含蛋白质36g，钙730mg，硫胺素00075mg、磷102mg、胡萝卜素139mg、抗环血酸49mg、铁29mg。
问题分析： 你好，藜蒿是一种绿色保健食品，具有祛风湿、健脾胃、化痰、促消化，提高人体免疫功能等，营养学认为藜蒿含有较高的营养价值，含有许多维生素和钙、磷、铁、锌等多种矿物质元素。
藜蒿(药食两用的神奇植物)
1、藜蒿，又名苋菜、青蒿、草蒿，是一种常见的野菜，也是一种中药材。它的叶子呈长椭圆形，有着深绿色的颜色，味道略带苦涩。藜蒿在中国南北方都有种植，是一种四季都可以采摘的植物。
2、藜蒿的功效与作用健脾开胃藜蒿是一种具有自然香气的绿色蔬菜，它含有大量挥发油和一些芳香类物质，人体吸收这些物质以后，能促进唾液和胃液等消化液分泌，而且能 *** 食欲，让人有种胃口大开的感觉。
3、藜蒿学名狭叶艾，又名藜蒿、水蒿、青艾等。本草纲目草部第十五卷记载：藜蒿气味甘甜无毒，主治五胀邪气，风寒湿脾，补中益气，长毛发，久食轻身，耳聪目明，防衰。中医认为其除食用之外还有清热、利湿、杀虫之功能。
4、清热利湿也是藜蒿的重要功效之一，它可以入肝经和胆经，能利胆退黄，平时可以用于人类黄疸和传染性肝炎等疾病的治疗，治疗功效十分明显，可以让黄疸快速消退。
5、蒌蒿类型藜蒿，又名藜蒿、茼蒿、艾蒿、艾蒿、藜蒿，常见于路旁、山坡、森林、草原，分布于我国蒙古、朝鲜、东北、华北、西北、西南、华东等地。蒌蒿属性藜蒿，菊科草本植物，喜潮湿环境，耐阴。
6、蓠蒿，就是藜蒿，学名狭叶艾，又名芦蒿、水蒿、青艾、蒌蒿、水艾等，菊科蒿属植物，一般野生的均长在湖泊草滩岸边附近。现一般是人工种植。
藜蒿的功效和作用
1、利胆经常用来泡水喝，能明显增加人体内胆汁流量，大大降低胆汁中胆固醇的含量，从而减少胆固醇结石的发生，此外，还能消退黄疸。预防肝病藜蒿能促进人体胆汁分泌，能增加胆汁中胆酸和胆红素的排泄。
2、藜蒿在中药中也有着重要的地位。它有清热解毒、止血、消肿等功效，可以用来治疗感冒、咳嗽、痢疾等疾病。藜蒿还可以用来 *** 藜蒿膏，用于治疗烧伤、烫伤等皮肤疾病。
3、藜蒿性平具有增强抵抗力的功效，所以一般人都可以吃，如果是孕妇及小孩等特殊人群，可以适当少吃点。
4、利湿清热 藜蒿可以入肝经和胆经，能利胆退黄，平时可以用于人类黄疸和传染性肝炎等疾病的治疗，治疗功效十分明显，可以让黄疸快速消退。
哪些人不能吃藜蒿
1、所以在平时这些脾胃虚弱和肠胃功能不全的人都不能吃藜蒿。
2、藜蒿的食用禁忌 藜蒿性质微寒，纤维素的含量也比较高，它对人类肠胃有一定 *** 作用，正常人羣食用可促进消化，但肠胃功能不全或脾胃虚弱的人食用则可能会腹泻，所以这类人羣应慎吃。
3、藜蒿性平具有增强抵抗力的功效，所以一般人都可以吃，如果是孕妇及小孩等特殊人群，可以适当少吃点。
藜蒿的功效与禁忌
1、藜蒿的功效与作用健脾开胃藜蒿是一种具有自然香气的绿色蔬菜，它含有大量挥发油和一些芳香类物质，人体吸收这些物质以后，能促进唾液和胃液等消化液分泌，而且能 *** 食欲，让人有种胃口大开的感觉。
2、健脾开胃 藜蒿气味辛香怪诞，可以 *** 人的食欲，另外它还含有大量植物纤维素，能加快肠胃运动，帮助食物消化，还能帮助缓解便秘。
3、藜蒿还有明显解毒作用，平时人们出现食物中毒或者药物中毒时及时食用藜蒿就能快速解毒。
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