糙米粥怎么做（糙米粥怎么做减肥又好吃）
大家好，今天来为大家解答关于糙米粥怎么做这个问题的知识，还有对于糙米粥怎么做减肥又好吃也是一样，很多人还不知道是什么意思，今天就让我来为大家分享这个问题，现在让我们一起来看看吧！
糙米粥的做法大全
材料：薏米100克，糙米100克。做法：①将薏米和糙米一起放入锅中；②含水量根据自己喜欢的稠度增减，煮成粥。
做法 糙米淘净，泡两至三小时；排骨洗净斩件，汆水后捞起冲净；红枣洗净，拍扁去核；煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分钟，转小火煲一个半小时，即可下盐调味食用。
首先我们提前把薏仁米浸泡3个小时左右，然后洗干净备用。2，然后把糙米洗干净倒入锅中，再把薏仁米也倒进去，加入适量的水。3，然后我们盖上锅盖，开大火煮开，如下图所示的样子。
糙米煮才好吃的做法如下：糙米淘洗干净后浸泡2小时，胡萝卜削皮切粒，杏鲍菇也切粒，平底锅放入花生油，烧热后放胡萝卜粒，翻炒，再加入杏鲍菇粒，翻炒，下盐和胡椒粉调味。
糙米粥最简单的做法
1、糙米和黑米放在一起煮粥喝，能美化气血，也能预防皮肤炎症， *** 时需要准备海米一大勺，糙米一百克，小排骨200克，胡椒粉适量。把准备好的糙米用清水淘洗干净，再加入足量的清水浸泡两个小时，泡好以后取出去掉水分。
2、糙米粥最简单的做法如下：用料：银耳6克、枸杞5克、三色糙米20克、饮用水600ml、冰糖3粒。准备好所有食材。养生壶中加入水和糙米，再将银耳倒入其中。开启燕窝功能，等待30分钟。
3、首先我们提前把薏仁米浸泡3个小时左右，然后洗干净备用。2，然后把糙米洗干净倒入锅中，再把薏仁米也倒进去，加入适量的水。3，然后我们盖上锅盖，开大火煮开，如下图所示的样子。
4、红豆和黑米等粥类食材一起淘洗干净，放入到电饭锅中，加适量清水，接通电源煮制成粥即可。
5、做法：糙米淘净，以清水浸泡2小时，沥干。小排骨洗净汆烫去腥，捞起；海米以冷水浸软去杂质。将作法2的材料放进煮锅，加8杯水（电锅用量杯）煮成粥，边煮边搅拌，以免烧焦。
糙米如何熬稀饭
备好材料从上到下，从左到右依次为：红薯、糥米、红糙米、粳米、糙米和薏米。红薯去皮切成大块。将5种米清洗干净。红薯和5种米全部放入高压锅内胆中，加入约1400ml的水。选择粥档，启动。
首先我们提前把薏仁米浸泡3个小时左右，然后洗干净备用。2，然后把糙米洗干净倒入锅中，再把薏仁米也倒进去，加入适量的水。3，然后我们盖上锅盖，开大火煮开，如下图所示的样子。
如果是一般的饭锅或平底锅，小火15分钟后，再向锅内洒一些冷水，重新盖上锅盖，使5秒钟大火。然后熄火，该状态保持10分钟后，就做成了标准的糙米饭。亦可掺加一些大豆，小都等杂粮。这样更能增加味道和营养。
做法：①糙米洗净沥干。②锅中加水14杯煮开，放入糙米搅拌一下，待煮滚后改中小火熬煮45分钟，放入黑芝麻续煮5分钟，加白砂糖煮溶即成。
一般用糙米煮粥30分钟左右即可，如果是用高压锅煮的话15-20分钟即可，建议在用糙米煮粥前最好先提前浸泡6-8个小时，这样糙米会更容易熟一些。
糙米怎么吃最好,糙米的食用 *** 大全
1、煮粥食用 由于糙米质地比较硬，不容易煮烂，煮之前可以先泡一下，然后再将糙米洗干净之后放到锅里，加入适量清水，煮2到3个小时，煮熟煮烂之后即可出锅，还可适当放点燕麦提高粥的粘稠度，放温即可食用。
2、预防措施：煮饭之前用清水将糙米漂洗干净，淘洗时水和米的比例至少为6：1。如果有外出就餐的习惯，每周在饭馆里吃的米饭（或是用米饭制成的其他食品）限制在2份以内。
3、煮粥食用，做糙米饭，制成糙米茶。煮粥先将糙米洗干净之后放到锅里，加入适量清水，煮2到3个小时，煮熟煮烂之后即可出锅。糙米饭：把糙米洗干净，先泡半个小时，然后再放入蒸锅里，半小时后熟透即可。
4、糙米的食谱推荐 清香玄米茶 做法：糙米200克，也叫灿米、硬梗稻，这种米所含油脂较少，是口感比较柴的米，不要选择象东北大米、泰国米那种口感比较糯的米。
糙米怎么吃
煮饭吃 糙米质地比较硬，它可以煮饭吃，也可以蒸饭吃，但都需要长时间高温蒸煮，它最简单的吃法就是和适量大米搭配在一起，用清水淘洗干净以后放到电饭煲中蒸成米饭以后再吃。
打糊或打粉。和南瓜一起加温水用破壁机打成南瓜糙米糊，或打成糙米粉做成糙米饼，糙米萝卜糕等。粗细搭配。
糙米的吃法有很多，常见的吃法有糙米南瓜拌饭、咖喱糙米饭、糙米红薯粥、糙米茶等等。以糙米红薯粥为例，其做法为：原料：糙米80g、小米40g、红薯200g、清水适量。
糙米煮才好吃的做法如下：糙米淘洗干净后浸泡2小时，胡萝卜削皮切粒，杏鲍菇也切粒，平底锅放入花生油，烧热后放胡萝卜粒，翻炒，再加入杏鲍菇粒，翻炒，下盐和胡椒粉调味。
第二步：煮饭如果不加大米，那么直接把泡好的糙米倒入电放锅里，泡米水也倒进去，然后按照平时煮饭的水量增减电饭锅里的水就可以。
将糙米，黑豆，红豆，黄豆，绿豆，青豆均淘洗干净，分别用冷水浸泡2-3个小时，捞出沥干。锅中加入约2000毫升冷水，将糙米，黑豆，红豆，黄豆，绿豆，青豆下入，先用大火烧沸，然后改小火煮45分钟，边煮边搅拌。
糙米如何煮粥
和黑芝麻一起煮粥，也是糙米的常见食用 *** ，在 *** 的时候，需要准备糙米一百克，黑芝麻50克，白砂糖适量。
以便加速煮熟。将糙米和水按照1：6（糙米：水）的比例加入锅中，用中火煮沸。马上转小火慢炖30分钟，注意糙米粥不要煮得太稠或太稀，非常适中的口感是最佳的。
备好材料从上到下，从左到右依次为：红薯、糥米、红糙米、粳米、糙米和薏米。红薯去皮切成大块。将5种米清洗干净。红薯和5种米全部放入高压锅内胆中，加入约1400ml的水。选择粥档，启动。
【煮糙米的快速 *** 】：1 .浸泡糙米：浸泡糙米的时候，用糙米分量两倍的温水、一茶匙白醋或柠檬汁、一小撮盐，浸泡过夜。这样的糙米更容易煮烂。
先把大黄米放入电饭锅的内胆。再加入糙米。加入大米。把以上三种米混合均匀，淘洗干净，再加入适量的清水。放进电饭锅中，用煮粥一档工作至结束。待电饭锅自然放气后，揭开盖子，晾一会儿。
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