南瓜绿豆汤的做法步骤（南瓜绿豆汤的做法步骤）
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南瓜可以和绿豆一起熬粥吗
绿豆和南瓜能一起煮粥。南瓜属于常见蔬菜，富含营养成分比较多，比如氨基酸、胡萝卜素、果胶和矿物质等等，都是人体不可缺少的营养成分。绿豆主要富含粗纤维和碳水化合物，还包含大量脂肪和蛋白质。
南瓜和绿豆可以一起煮粥， *** 简单，常见的就是南瓜绿豆粥。下面是 *** 步骤：主料：绿豆100克、大米耐友行50克、南瓜200克 调料：适量的糖 准备好需要的食材。将绿豆和大米洗净，南瓜去皮后洗净并切成小块。
南瓜与绿豆可以同食，两者没有毒性，也不相克。南瓜和绿豆中都含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙和维生素等营养物质，一同食用有清热排毒、降血压、利水利尿的功效，可以做成南瓜绿豆粥，夏季饮用有补水祛暑的作用。
南瓜是比较容易煮熟的，所以等的主要是绿豆。绿豆要煮到外皮脱落，豆仁呈现五瓣状方功德圆满，此时的绿豆仁已熬成粉状，弥散在汤中，一搅动就会从锅底泛起青色的豆沙。
绿豆南瓜汤的做法
1、绿豆先洗净，提前纯猜唯用水浸泡两小时。南瓜削皮去瓤洗净后，切做培成南瓜块备用。锅中加入泡好的绿豆、南瓜块、黄冰糖，再加入两大碗兆漏水一起煮开后用中火开煮20分钟。煮到南瓜变软就可以了。
2、绿豆的最佳搭档是南瓜，绿豆南瓜汤的做法如下：材料/工具：绿豆、南瓜、高压锅、水、糖。绿豆洗净，事先浸泡。南瓜洗净，切块。将南瓜块和浸泡好的绿豆放高压锅中，加适量的水煮。
3、绿豆南瓜汤的做法：将老南瓜去皮和瓤，切成长4厘米、宽2厘米、厚1厘米的块，放盐3克拌匀后腌10分钟，用清水冲洗干净，控净水分。
4、绿豆南瓜汤：配方：干绿豆50克，老南瓜500克，食盐少许。操作：干绿豆用清水淘去泥沙，滤去水，趁未干时加入食盐少许（约3克）拌合均匀，略腌3分钟后用清水洗干净。
5、南瓜绿豆汤的做法 首先把绿豆洗净，挑出坏了，沥干备用。请点击输入图片描述 给南瓜去皮，去籽切小块，备个高压锅放入南瓜块，绿豆，再倒入适量的清水。
6、绿豆可以做绿豆汤、绿豆海带汤、绿豆南瓜汤、绿豆稀饭、绿豆面片、绿豆糕、绿豆雪糕，这些做法都很好吃，给大家分享绿豆南瓜汤的做法，带有南瓜的清甜味非常好吃，而且颜色搭配也很好看，没吃过的朋友试试。
绿豆南瓜汤怎么做
绿豆洗净，事先浸泡。南瓜洗净，切块。将南瓜块和浸泡好的绿豆放高压锅中，加适量的水煮。煮到高压锅冒汽后，关火闷一会即可。出锅后，加糖。
绿豆先洗净，提前纯猜唯用水浸泡两小时。南瓜削皮去瓤洗净后，切做培成南瓜块备用。锅中加入泡好的绿豆、南瓜块、黄冰糖，再加入两大碗兆漏水一起煮开后用中火开煮20分钟。煮到南瓜变软就可以了。
绿豆南瓜汤：配方：干绿豆50克，老南瓜500克，食盐少许。操作：干绿豆用清水淘去泥沙，滤去水，趁未干时加入食盐少许（约3克）拌合均匀，略腌3分钟后用清水洗干净。
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