鳕鱼的营养价值及功效（宝宝吃鳕鱼的营养价值及功效）
很多朋友对于鳕鱼的营养价值及功效和宝宝吃鳕鱼的营养价值及功效不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
吃鳕鱼有什么好处?鳕鱼的功效与作用
1、治疗糖尿病 鳕鱼的胰腺会产生大量的胰岛素，从1千克鳕鱼胰腺中可提取12000IU的胰岛素，可以降低体内血糖水平，治疗糖尿病。
2、功效作用：降血糖，鳕鱼胰腺含有大量的胰岛素，可以从1kg胰腺中提取12000IU胰岛素，有较好的降血糖作用，用于治疗糖尿病。
3、鳕鱼的功效鳕鱼肝油含有大量的n-3系列的不饱和脂肪酸，且含有丰富的维生素A和维生素D。研究表明，Ω-3系列的多不饱和脂肪酸在抗血小板聚集、抗动脉粥样硬化、抑制肿瘤生长、改善脑功能和视网膜功能方面具有良好的生理功效。
4、鳕鱼有什么功效与作用 鳕鱼味甘，性平，具有益气开胃、活血润肠等功效，可用于脾胃气虚、营养不良、便秘等。
鳕鱼的营养价值
1、鳕鱼的肉质白细鲜嫩，厚实刺少，肉味甘美，清口不腻，是世界上许多国家主要食用鱼类。鳕鱼含有丰富的营养物质，如：蛋白质、维生素 A、维生素D、钙、镁、硒等营养元素。
2、丰富的蛋白质 鳕鱼是一种蛋白质含量很高的食物，可以为人体提供26g的蛋白质。人体需要蛋白质来修复和建立组织以及维持正常的代谢过程，因此鳕鱼的高蛋白含量使其成为运动员、老年人和正在减肥的人们的理想食品。
3、鳕鱼的营养价值 鳕鱼肉味甘美、营养丰富。
鳕鱼的营养价值及吃鳕鱼的好处有哪些呢?
鳕鱼的营养价值及功效鳕鱼的营养价值鳕鱼亦称大头鳕、大头青，是一种海产鱼。鳕鱼富含蛋白质，每100克可食部分中含有蛋白质15克。
鳕鱼的营养价值 鳕鱼肉味甘美、营养丰富。
鳕鱼有什么功效与作用 鳕鱼味甘，性平，具有益气开胃、活血润肠等功效，可用于脾胃气虚、营养不良、便秘等。
鳕鱼含有丰富的蛋白质，而蛋白质是合成抗体的成分，适量吃鳕鱼能够有效增强人体免疫力，提高抗病能力。鳕鱼的营养价值很高，含有丰富的钙、磷、维生素D等营养成分，能够促进骨骼发育。
可以经常吃这样的鱼肉。鳕鱼的营养价值和保健功效，上面介绍了一些关于鳕鱼的小常识。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
