首页 >> 夏夕

200g鸡胸肉的热量(200克鸡胸肉热量多少)

2023年11月06日 01:03:04 夏夕 44 投稿:用户投稿

大家好,关于200g鸡胸肉的热量很多朋友都还不太明白,今天小编就来为大家分享关于200克鸡胸肉热量多少的知识,希望对各位有所帮助!

200g鸡胸肉的热量

1、克鸡胸肉的热量大约为320千卡,含有蛋白质38克、脂肪18克、碳水化合物2克,维生素A含量较其他肉类多。

2、每天吃200g鸡胸肉不多。200克鸡胸肉含有热量266大卡,蛋白质大约是40克,脂肪为10克,从营养学角度来看,一天摄入200克鸡胸肉的热量、蛋白质、脂肪是符合人体需求的,不算多,是非常合理的量。

3、虽然说鸡胸肉的热量比较低,但是每100克鸡胸肉中大约含有133大卡左右的热量,200g鸡胸肉那么就有266大卡的热量,加在一起热量就高了,而减肥中的人群是不能摄入这么多热量的,不利于减肥,所以减肥每天吃200g的鸡胸肉多了。

4、能量单位换算,原单位是大卡,目标单位是热量,进制是1,计算206大卡等于多少热量:206 \times 1= 206 206大卡等于206热量。

200克热量大约是多少卡热量?

克鸡胸肉的热量大约为320千卡,含有蛋白质38克、脂肪18克、碳水化合物2克,维生素A含量较其他肉类多。

g食用油的热量在1600-1800大卡。每100克为800-900多大卡,主要是生活中常见花生油、葵花籽油、大豆油、芝麻油、橄榄油、猪油、牛油、羊油、玉米油等。食用油属于高热量食物,含高胆固醇和脂肪酸。

牛肉热量:107大卡/100g,200克牛肉热量是214大卡。1块(方)牛肉(20)含有热量27大卡,需要散步10分钟消耗完。

举个例子来说一瓶500ml的可乐,热量是215大卡;一碗200g的米饭,热量是232大卡。千卡也叫做大卡。热量单位,等于1000cal(卡),亦即1kg水温度升高1℃所需的热量(符号kcal)。

鸡胸肉热量

含有16克的脂肪;100克的鸡胸肉所含有的热量为849千焦,含有13克的脂肪;100克的鸡翅含有的热量为924千焦,含有18克的脂肪。

一般鸡胸肉100克的热量为133 大卡,如果是吃的水煮鸡胸肉,基本上就这个热量了。半斤(250克)感觉比较合适,加点西兰花就可以了。2 鸡胸肉的热量是多少 每100克的鸡胸肉所含有的热量为133大卡,只有5克的脂肪。

每100克鸡胸肉可食部位的热量约为127千卡。鸡胸肉通常是指鸡胸部里侧的两块肉,每100克鸡胸肉可食部位的热量约为127千卡,而一个鸡胸肉有多少热量,可通过其重量来计算。

100克鸡胸肉的热量是多少 每100克的鸡胸肉所含有的热量为133大卡,只有5克的脂肪。一般一块鸡胸肉的重量在120克左右,所以一块鸡胸肉的热量为160大卡。

克的鸡胸肉拥有133大卡的热量,是整鸡中热量和脂肪含量最低的部位,可以说在肉类中算是比较低的了。鸡胸肉,是鸡身上最大的两块肉。常见鸡肉,鸡胸肉是在胸部里侧的肉,形状像斗笠,胸脯肉。

块鸡胸脯肉(10克)热量:160大卡 半块鸡胸脯肉(60.0克)热量:80大卡 鸡胸脯肉是鸡身上热量比较低的部位,是减肥期间蛋白质最佳来源之一,非常适宜作为减肥期间的肉类食物来源适量食用。

关于200g鸡胸肉的热量的内容到此结束,希望对大家有所帮助。

版权声明:
本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人,因此内容不代表本站观点、本站不对文章中的任何观点负责,内容版权归原作者所有、内容只用于提供信息阅读,无任何商业用途。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站(文章、内容、图片、音频、视频)有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至353049283@qq.com举报,一经查实,本站将立刻删除、维护您的正当权益。
tags:

关于我们

九五百科知识网每天更新各类百科知识问答,维新百科提供精准知识问答,行业知识问答,各种百科小知识解答,以及生活常识问答。学知识,必须九五百科网!

最火推荐

小编推荐

联系我们


Copyright © 2020-2022 锐萌镇雪策划 · 网站地图 · 内容地图 · XML地图 ·吉林锐萌网络科技有限公司 版权所有 备案:吉ICP备2023000282号-5