缺钾吃什么补得最快最有用（缺钾吃什么补得最快最有用的 *** ）
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缺钾应该吃什么才能补的最快?
缺钾吃什么补得最快 紫菜 紫菜可以说是海藻类的食物里面含钾量最高的食物了，含量是非常的高的，在生活中多吃一些紫菜就是可以补充身体钾元素，能够很好的缓解精神不振的状况。
缺钾吃什么补的最快首先，建议服用口服氯化钾，具体用量请在医生指导下服用。
缺钾吃海藻类补的最快 每百克紫菜含钾1640毫克，是含钠的175倍；海带含钾是含钠的22倍，因此，紫菜汤、紫菜蒸鱼、紫菜肉丸、凉拌海带丝、海带炖肉等都是夏季补钾菜肴的佳品。
缺钾吃紫菜，是你不二的选择。2 蘑菇 被冠以“山珍”美誉的蘑菇矿物质含量非常丰富，尤其富含钾。
缺钾吃什么补的最快水果尽管水果含有一定的钾，但水果的钾含量一般都低于蔬菜的含量。有些水果含有较高的钾，如香蕉味208毫克，榴莲260毫克。苹果、梨、橘子、橘子、桃子、西瓜、葡萄等水果中的钾含量只有50-150毫克。
口服10%的氯化钾溶液；但最安全且有效的 *** 是多吃富钾食品，特别是多吃水果和蔬菜。含钾丰富的水果有香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等，菠菜、山药、毛豆、苋菜、大葱等蔬菜中含钾也比较丰富。
缺钾吃什么补的最快
1、缺钾吃海藻类补的最快 每百克紫菜含钾1640毫克，是含钠的175倍；海带含钾是含钠的22倍，因此，紫菜汤、紫菜蒸鱼、紫菜肉丸、凉拌海带丝、海带炖肉等都是夏季补钾菜肴的佳品。
2、口服10%的氯化钾溶液；但最安全且有效的 *** 是多吃富钾食品，特别是多吃水果和蔬菜。含钾丰富的水果有香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等，菠菜、山药、毛豆、苋菜、大葱等蔬菜中含钾也比较丰富。
3、缺钾吃什么补的最快首先，建议服用口服氯化钾，具体用量请在医生指导下服用。
4、吃香蕉、生蚝、牡蛎、羊肉、牛肉、蘑菇、紫菜、木耳、土豆等食物可以补钾，此外鸡蛋、雪梨、豆皮中钾含量也是比较丰富的。对于缺钾比较严重的患者，需要在医生的指导下口服氯化钾缓解，必要的时候需要静脉滴注氯化钾。
5、含钾丰富的水果有草莓、香蕉、柑橘、葡萄和柚子等。；菠菜、苋菜、大葱、山药、毛豆等蔬菜中含钾也比较丰富；牛奶、 玉米面、黄豆、绿豆、海带、紫菜等也含有一定量的钾。
吃什么食物补钾最快,效果最好
1、基本上的水果都含有钾元素，所以多吃水果总是可以补钾的。不过要数补钾最快的水果，建议可以多吃西瓜。西瓜是含钾非常丰富的一种食物，在水果中属于之最的位置。
2、缺钾吃什么补得最快 紫菜 紫菜可以说是海藻类的食物里面含钾量最高的食物了，含量是非常的高的，在生活中多吃一些紫菜就是可以补充身体钾元素，能够很好的缓解精神不振的状况。
3、香蕉是被公认的含钾最丰富的食物之一，而且香蕉分布非常广泛，容易咀嚼，很容易消化，味道甜美，深受人们的喜爱。一个中等大小的香蕉可提供约300毫克的钾，此外脂肪和钠的含量很低，最适合希望腿部更苗条的人食用。桂圆。
吃什么东西补钾最快
含钾高的食物有鲜蚕豆、马铃署、山药、菠菜、苋菜、海带、紫菜、黑枣、杏、杏仁、香蕉、核桃、花生、青豆、黄豆、绿豆、毛豆、羊腰、猪腰等。
土豆：主要含钾的主食，煮熟了蘸盐吃很不错。夏季出汗多，补钾单独的容易补充多了，吃点土豆就足够补充钾了。香蕉：水果富含钾，香蕉含量最多，一天一根香蕉还可以防止便秘。不过腹泻者或胃肠虚寒不要吃香蕉。
缺钾吃海藻类补的最快 每百克紫菜含钾1640毫克，是含钠的175倍；海带含钾是含钠的22倍，因此，紫菜汤、紫菜蒸鱼、紫菜肉丸、凉拌海带丝、海带炖肉等都是夏季补钾菜肴的佳品。
水果。很多水果中含有丰富的钾离子，比如香蕉、草莓、葡萄、柚子等，如果缺钾，那么在日常生活中可以多食用这些含钾离子多的水果，除了补钾以外，还能够补充水分和其它营养物质。菌菇类。
血钾低吃什么补充的最快
1、口服10%的氯化钾溶液；但最安全且有效的 *** 是多吃富钾食品，特别是多吃水果和蔬菜。含钾丰富的水果有香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等，菠菜、山药、毛豆、苋菜、大葱等蔬菜中含钾也比较丰富。
2、在乳制品、水果、蔬菜、瘦肉、内脏、香蕉、葡萄干中都含有丰富的钾人体缺钾的主要症状是：心跳过速且心率不齐，肌肉无力、麻木、易怒、恶心、呕吐、腹泻、低血压、精神错乱、以及心理冷淡。
3、血钾低可以吃：葡萄干、榴莲、木瓜、香蕉、桂圆 葡萄干：钾、铁、铬含量高：每100克葡萄干含钾量995mg。
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