肝郁气滞怎么调理（肝郁气滞怎么调理最好）
大家好，小编来为大家解答肝郁气滞怎么调理这个问题，肝郁气滞怎么调理最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
肝郁气滞,气滞血瘀,气血亏虚怎么调理
肝气郁结，可用柴胡疏肝散，肾阴虚可用六味地黄丸，如果症状重可用左归丸，气血亏虚，可用当归补血汤，当归补血君黄芪，芪归用量五比一，补气生血基础方，临症之时可变通。
[治药] 用八珍汤(四君子汤合四物汤)。 气血两虚一般出现在贫血、白细胞减少症、血小板减少症、大出血后、妇女月经过多者等，其主要表现为；既有气虚的表现，又有血虚的表现，进补宜采用益气生血、培补气血、气血并补。
调养气滞血瘀——油菜粥 油菜味甘，入肝、脾、大肠经，能散血散血、行滞活血化瘀，可用以痈疮蜂窝组织炎、劳伤呕血、热疮，生完孩子亲信诸疾及产妇恶露下不来等症。
肝气疏通了，问题就解决了一半，剩下的是首先养护脾胃，少食寒凉，多吃山药、小米、芡实等 ，不要大鱼大肉，也不要暴饮暴食，保持七八分饱最好，肠胃调理好了，在培补气血。
肝郁气滞怎么调理
1、症状：肝郁气滞，气滞血瘀，气血亏虚。中医调理：在中医指导下从疏泄肝气开始进行中药调理，可用柴胡疏肝散口服，可服用固元糕、疏肝健胃丸、逍遥丸或加味逍遥丸；在中医指导下推拿肝经的穴位，从行间推到太冲穴。
2、肝郁气滞的患者可以吃具有疏肝理气作用的食物，如芹菜、番茄、萝卜、柠檬、柑橘、柚子、黑芝麻，以及黑豆、黄花菜、莴笋、小白菜、山楂、开心果等。
3、中成药 如果检查发现有肝郁气滞的症状，就可以服用具有疏肝理气作用的中成药进行调理性治疗，患者可以在***医生指导下服用柴胡疏肝散或者龙胆泻肝丸、当归龙荟丸、元胡止痛片等药物，不过疗程相对比较漫长，要坚持耐心服药。
4、取穴 太冲、肾俞 太冲是肝经的`俞穴，是肝经经气输注的部分，从穴位来看，太冲的作用是偏泻的， *** 它可以疏肝解郁，还可以使偏旺的肝火下降。之所以选择肾俞是因为肝属木，肾主水，肝肾同源、滋水涵木。
5、常食枸杞子 对于肝郁气滞的人来说，多食枸杞子对于身体十分有好处。枸杞子可以补肝益肾，对于气郁的人来说，日常生活中可以用枸杞子泡茶或者作为药膳辅料，能够起到补充肝血，增强肝功能，缓解气郁。
肝郁气滞的症状怎么调理
1、经常肝气郁滞、肝脾不和的朋友，如果经过调理没有效果，可以在医生的指导下服用中成药治疗。逍遥丸就是最常使用的，不过每个患者的病情不同，不要自己随便使用，平时经常运动也可以调理肝气，所以大家每天要保持一定的运动的时间。
2、可以在睡前多泡泡热水脚，这样有利于气血的运行，能够很好的调理肝气郁结的症状。
3、男性肝郁气滞的调理 *** 药物调理 很多患者出现肝郁气滞的时候，一般都采用药物的 *** 来进行调理，出现肝郁气滞的症状以后，一定要到正规医院让医生根据症状来进行药物辅助治疗，不要擅自用药。
4、足三里是我们经常会说到的一个穴位， *** 或者是艾灸足三里可以起到调理脾胃，补肝益气，通经舒络，祛风化湿的作用，如果有肝气郁结的症状可以通过 *** 足三里来帮助改善。
5、要想消除肝郁气滞，首先情绪上要适应各种变化，使自己的心态处在一种稳定的状态，做到“恬淡虚无”。其次是多和人接触。通过与人接触，可发泄不良情绪，防止情感过度压抑，以恢复心理平衡。再次就是多出去活动。
6、做法：先将粳米浸泡洗净后与红糖同入锅中，加适量的水烧沸，然后用慢火煮熬，待粳米烂熟时，再加入合欢花，稍煮片刻即可。功效：可以理气解郁，养心安神，适用于因肝郁气滞所引起的胸闷、胸痛、失眠、健忘等症状。
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