醋泡芡实的功效与作用及食用 *** (醋泡芡实的功效与作用及食用 *** 禁忌)
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鸡头米的最佳吃法
鸡头米先加水煮熟备用。2起油锅倒入芹菜和胡萝卜翻炒,再放入事先煮熟的鸡头米翻炒。加少许糖和盐调味,最后薄薄勾芡。红菱鸡头米 用料:鲜鸡头米、鲜水红菱 *** *** :鲜水红菱去壳,菱肉一切2片待用。
鸡头米的最佳吃法是炒制,具体的做法如下:主料:鸡头米200克、莲藕半节。辅料:花生油2勺、白糖1小勺、盐1勺、芹菜1小把、红椒1个。莲藕去皮,切丁,鸡头米提前解冻,红椒切丁,芹菜洗净切段。
准备鸡头米,红椒,将芹菜叶,筋去掉,然后切成段。芹菜在开水中焯1分钟左右,捞出备用。鸡头米自然解冻 锅上火加入清水,烧开,放入鸡头米大火煮1分钟,迅速倒出沥干,放入冰水中冷却。
鸡头米做法如下:芦笋洗净去皮后改刀切段,黑木耳泡发洗净,新鲜鸡头米、鲜百合片洗净。将上诉4种食材焯水后放入凉水中备用。虾仁去虾线后,加蛋清、淀粉、料酒稍许腌制,备用。
鸡头米的最佳吃法是蟹粉鸡头米。鸡头米最经典吃法就是做成桂花糖水,锅中水煮开后,放入鸡头米煮至再次沸腾即可,时间不要超过1分钟。当然饭店还有一道鸡头米炒虾仁也是当季时令菜。
准备好所需食材。将基围虾洗净,挑去虾线。起锅热油,下入姜丝爆一下。然后下入基围虾,倒入适量料酒,翻炒。待基围虾翻炒至变红,倒入鸡头米,一起翻炒一下。
芡实的用法与功效?
补脾止泄 主治腰膝痹痛,遗精,淋浊,带下,小便不禁,大便泄泻等病症。防癌抗 芡实可以加强小肠吸收功能,提高尿木糖排泄率,增加血清胡萝卜素浓度。
功能主治 芡实的主要的药用功能是补肾补脾,治疗遗精,小便失禁以及腹泻。芡实性味甘、涩、平。归脾、肾经。有补脾止泻、益肾固精、祛湿止带等功能。用于梦遗滑精,遗尿尿频,脾虚久泻,白浊,带下。
芡实具有补中益气的作用,它的形状与莲子相似,是一种滋养强壮性很强的食物,但是芡实的收敛镇静作用比莲子强,比较适合用于慢性泄泻和小便频数,梦遗滑精,妇女带多腰酸等症状的治疗上。
功效:养心安神,补脾益智。8 芡实老鸭汤 原料:芡实30克 、山药30克 、老鸭1只、盐6克、胡椒粉6克、料酒10克、生姜10克。
失眠!求救
调节失眠的 *** :不要熬夜,晚上11点-凌晨3点是肝胆的最佳排毒时间,需熟睡,早睡早起对身体最好,养成一个良好的睡眠习惯。睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等这些物质对入眠有一定的负面影响,可以喝些牛奶、淡淡的绿茶 。
鸡蛋枸杞红枣汤。鸡蛋2个,枸杞15克,红枣10枚。先将枸杞、红枣用水煮30分钟,再将鸡蛋打入共煮至熟,日服2次。主治失眠、健忘。丹参酸枣根汤。鲜丹参16克,鲜酸枣根30克。水煎,日服2次。
失眠会变胖你知道吗?教你一招轻松告别失眠的烦恼。
严重失眠的心理根源在于焦虑。焦虑是由于一个人欲求不满而形成。由于严重的欲求不满,导致一个人体内的焦虑因为难以找到宣泄的管道而积聚过多,反应在睡眠上就是所谓的严重失眠了。解决之道:找出引起焦虑的根由,设法满足它。
第一种音乐疗法:它世界公认的助眠疗法,音乐可以放松心情,愉悦情志。临睡前可以坐在靠背椅上关灯闭目静心聆听15分钟轻音乐(以舒缓、抒情、轻松的器乐曲,例如中国民乐。注意不是歌曲或由歌曲改编的器乐曲)。
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