便秘灸哪里效果好（便秘灸艾灸有用吗）
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便秘艾灸哪些穴位?
1、灸足三里穴有促进消化系统功能、加快毒素排出、提高身体免疫力，足三里穴位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。
2、如果艾灸是为了治疗便秘的话，要选择曲池穴，曲池穴就在我们右手手肘的位置，艾灸25分钟左右就行了。02 如果艾灸是为了治疗便秘的话，可以选择支沟穴，支沟穴在左侧手腕位置，一般情况下也是艾灸25分钟。
3、肠胃积热型便秘主要症状：大便干结，腹胀腹痛，面红身热，口干或口臭，小便短赤，舌红苔黄燥。艾灸取穴：患者取仰卧位，施灸者取天枢穴，支沟穴，水道穴，归来学，丰隆穴，合谷穴，内庭穴施灸。
4、艾灸取穴：天枢，支沟，水道，归来，丰隆，合谷，内庭穴。功效：通腹泄热，导滞通便。4 气机郁滞型便秘艾灸部位 主要症状：大便不畅，欲解不得，严重者少腹作胀，嗳气频作，苔白。
5、冷秘可艾灸神阙、气海；热秘可加针刺合谷、曲池；气滞秘加针刺中脘、行间；气血虚弱型便秘加针脾俞、胃俞。取穴：大肠、直肠下段肝、心穴 针刺大肠、直肠下段、肝、心穴，不要压迫，每周最好1次。 *** 疗法：摩腹。
人体自带治疗便秘的3大穴位
1、支沟穴 【身体部位】：手部穴道。【十二经脉】：手少阳三焦经。【穴位找法】：以手掌侧放，拇指、食指并拢，虎口纹路尽头处是穴位。【穴道 *** DIY】：左手侧放，右手掌握住左手背，以右大拇指指尖按压穴道即可。
2、 *** 天枢穴 天枢穴是大肠中心所在， *** 天枢穴能够帮助改善肠腑功能，健胃消食，理气行滞，缓解便秘。定位：位于腹部中间，肚脐中心旁边3横指的位置。
3、支沟穴。支沟穴位于腕背侧横纹上3寸，尺骨与桡骨之间 *** 的时候用手指按压15分钟，每天两次，支沟穴属于手少阳三焦经，具有清三焦热、通关开窍、舒筋活络的功效，比较适合习惯性便秘的人。上巨虚穴。
4、 *** 什么穴位缓解便秘 支沟穴 支沟穴的位置在手腕横纹正中间大约三寸左右的位置之上，非常的好找。 *** 的 *** 就是用手指轻轻的往下 *** 这个穴位，也可以通过转圈的方式进行 *** ，具有很好的治疗便秘的效果。
5、支沟穴 拇指点按支沟穴2~3分钟，以感觉酸胀为宜。支沟穴是手少阳三焦经上的穴位，是改善便秘的特效穴位， *** 此穴，可通调腑气，增强机体的排毒功能，缓解便秘症状。
便秘灸什么穴位,便秘怎么艾灸
1、艾灸疗法1：患者仰卧位取中皖，天枢，神阙，关元，足三里，气海，三阴交等穴，俯卧位取脾俞，肾俞，大肠俞，膏肓穴施灸。疗法2：患者仰卧位取神厥穴施灸。艾灸作用：温阳通便。
2、灸足三里穴有促进消化系统功能、加快毒素排出、提高身体免疫力，足三里穴位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。
3、肠胃积热型便秘主要症状：大便干结，腹胀腹痛，面红身热，口干或口臭，小便短赤，舌红苔黄燥。艾灸取穴：患者取仰卧位，施灸者取天枢穴，支沟穴，水道穴，归来学，丰隆穴，合谷穴，内庭穴施灸。
4、．气虚及寒性便秘：用艾条灸天枢、足三里、上巨虚、支沟、大肠俞等穴。每次选用2～3穴，每穴5分钟，每天1次。2．热结便秘：可灸大肠俞、内庭、大横、曲池穴。可采用隔蒜灸。每次选用2～3穴，每穴5分钟，每天1次。
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