股骨粗隆间骨折康复训练视频（股骨粗隆间骨折手法复位）
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90岁老太太股骨粗隆间骨折3个月怎样进行康复锻炼?
个月后可以进行髋关节被动锻炼：患者仰卧位，康复治疗师一手握患者膝关节，一手握足跟，患者足底自然放于术者前臂，使患肢屈膝屈髋。
②立位抬腿法：手扶固定物，身全保持竖直，抬患腿，使身体与大腿成直角，大腿与小腿成直角，动作反复。每日300次，分3-4次进行。③卧位抬腿法：仰卧，抬患腿，合大小腿成一直线，并与身体成一直角，动作反复。
粗隆间骨折一般做动力髋、鹅头钉或是空心钉内固定。内固定后不需要再做外固定。住院三个月出院，骨折应该已经长好了，而且也可以下地活动。
股骨头康复运动有哪些 ***
股骨头康复运动有哪些 *** 1 股骨头坏死的治疗三分靠治，七分靠养，功能锻炼很重要。1坐位分合法：坐在椅子上，双手扶膝，双脚与肩等宽，左腿向左，右腿向右同时充分外展，内收。每日300次，分3—4次进行。
足月内旋外旋法：手扶拖拉机固定物，两腿各自做充足的内旋、外旋、画圈健身运动。每天300次，分3—4开展。软管坚持不懈扶拐徒步的训炼或骑单车锻练。
④扶物下蹲法：手扶固定物，身体直立，双足分开，下蹲后再起立，动作反复。每日枷次，分3—4次进行。⑤内旋外展法：手扶固定物，双腿分别做充分的内旋、外展、划圈运动。每日300次，分3—4进行。
股骨粗隆间骨折内固定术后如何进行肢体评估
病情分析： 首先一般情况如：体温、脉搏、呼吸、血压，精神状况，意识状态，基本日常行为能力。
——建议坐在床边，把腿下垂，这样练习膝关节，适当可以加一点压力。伤口疼是一定的。锻炼一会儿就会慢慢觉得不那么疼了。如果越来越疼那么就说明太过了，需要减低强度。
股骨粗隆骨间骨折，复位牵引或手术内固定后即应作踝关节的曳伸跖屈和股骨头四头肌收缩活动，两周后可增加两臂撑床的提臀活动，并可自我捏。拿髋及大腿部肌肉，以舒筋活络。
护理方面注意适当抬高患肢，这样利于血液循环，可以帮助消肿。
股骨骨折应该做什么康复锻炼
1、跑步 每天坚持跑2000-5000米长跑，能让身体心肺功能耐受性大大提高。同时可以锻炼全身的肌肉群，是快速练好健美肌肉的基础。立定跳远 立定跳远一天分早中晚做3组。
2、④扶物下蹲法：手扶固定物，身体直立，双足分开，下蹲再起立，动作反复。每日300次，分3-4次进行。⑤内旋外展法：手扶固定物，双腿分别做充分的内旋，外展，划圈运动。每日300次，分3-4次进行。
3、应尽早做下肢肌力练习，如股四头肌的等长收缩，踝关节屈伸运动及健侧肢体的功能练习，可做改善局部血液循环、利于骨折愈合的其他物理治疗。牵引去除后做髌骨的被动活动及髋膝的屈伸活动。3个月扶拐下地行走。
4、我们还需要保证足够的营养，这样才能够更好的康复锻炼。饮食上多使用一些含胶原蛋白、钙质、维生素的食物，促进伤口愈合。如鱼类、虾皮、各种水果蔬菜。容易便秘患者还可以多服用一些粗粮蜂蜜、香油，防止便秘。
5、股骨骨折治疗原则：复位 固定 康复功能锻炼。康复锻炼是一个很重要的环节。尽早的正确锻炼有助于加速康复。一般从麻醉消退后就可进行锻炼，开始活动足趾及踝关节，每日大约200次，防止静脉血栓。
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