精神不好老是想睡觉是什么原因（白天精神不好老是想睡觉是什么原因）
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天天困怎么回事没精神
1、最常见的原因就是由于精神压力过大、过度兴奋，而导致睡眠质量下降、入睡困难、早醒等，也就是睡眠障碍的这种情况，大脑不能得到很好的休息，则会出现白天总是困困的、没有劲这种情况。
2、出现全身乏力、没精神、想睡觉也可能是身体出现疾病的预警信号，例如当感冒、发烧时就会出现这些症状或者患有代谢性疾病，例如甲状腺功能减退也可能会引起全身乏力、没精神、想睡觉。甲状腺功能减退症的患者，经常会出现嗜睡。
3、天天疲倦困怎么回事1 每天觉得很累、很困，可能是因为晚上睡眠不足和睡眠质量差所引起，叫做疲劳综合征或者神经衰弱引起的症状。
总感觉没劲提不起精神想睡觉
浑身无力老想睡觉3 全身没有力气想睡觉，这是由多种原因引起的：考虑为贫血或者是劳累过度而导致的一种全身的乏力，还可能会有一些气虚的表现。
浑身无力四肢酸软想睡觉1 湿气过重：一旦身体湿气过重，会引起大便溏稀和舌苔厚腻等症状，而且患者会经常感觉疲惫。
生理因素总感觉疲劳想睡觉大多数属于生理现象，通常是因为前一天晚上没有休息好，或者长时间缺乏睡眠，甚至因为季节的原因（春困秋乏），导致精神萎靡不振、身体困重、老想睡觉。建议：这种情况只需要适当补充睡眠即可恢复。
有些人总是犯困，而且感觉到乏力没精力，其实这些多半和过度疲劳有关。因为现在很多上班族的工作压力非常大，经常加班熬夜不能好好休息。
第过度的运动，适当运动有益健康，但是运动过量以后就会让身体透支，而出现各种不舒服的表现，包括没有力气、没有精神，以及感到非常的疲惫。
总是想睡觉没有精神什么原因
1、如果总是困倦没有精神，可能是由血脂和血糖问题引起的。如果是因为低血糖，应该少量多餐来减少低血糖的出现。如果是因为高血脂，可以在医生的指导下服用辛伐他汀作为治疗药物。
2、第夜间睡眠不足，包括睡眠的时间不够或者是睡眠的质量不高。夜间睡眠非常重要，睡眠不足，身体和大脑就得不到充分的休息和调整，就会出现各种不舒服的症状，包括没有精神、犯困、整个人显得无精打采。
3、可能是因为精神方面的因素，比如患者出现了神经衰弱、抑郁症、焦虑、紧张或者神经官能症、更年期综合征等，都可能会导致出现全身无力、想睡觉。
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