益母草煲鸡汤的功效与作用

益母草煲鸡汤的功效与作用

益母草是一种性味辛、苦、微寒，归肝、心包、膀胱经，有活血调经、利尿消肿、清热解毒功效的药材，鸡是一种性味甘温，归脾、胃经，有温中补脾、益气养血、补肾益精等功效的食材，因此二者一起吃，对月经不调、气血不足等不适都可起到缓解作用。

而且鸡肉是一种味道鲜美且有营养的食物，含有大量蛋白质、脂肪、微量元素、维生素、矿物质等人体必需的营养成分，因此健康人群食用益母草煲鸡汤，也可起到增强体质、提高免疫等功效。

益母草煲鸡汤什么时候喝最好

月经期间。

益母草煲鸡汤做为一种可以调理月经的药膳，一般是比建议在月经期间喝的，因为这样才可以起到比较好的疗效，而且可以帮助改善因月经流失引起的体虚无力、面色苍白等情况。

但益母草煲鸡汤只要食用下去都可以起到养生保健功效，所以在平常的时候，对什么时候吃并没有严格规定，因此具体什么时候喝，根据个人需要及喜好决定即可。

可以常喝益母草煲鸡汤吗

可以。

益母草煲鸡汤喝了对人体健康有很多的益处，所以是可以经常喝的，只不过益母草煲的鸡汤，食疗价值和营养价值都很高，要是吃多了，很容易增加机体的代谢负担，引起消化不良、上火等不适，因此平常喝的时候，对于食用量要有所控制，以免出现什么不适反应。

益母草煲鸡汤小孩能喝吗

1岁以上的小孩可以喝。

益母草煲鸡汤是一种正常饮食，无论年纪大小都是可以喝的，只不过对于1岁一下的小孩来说，胃肠功能还未发育完全，还在以食用母乳或牛奶为主，直接吃这种油脂丰富的食物，很容易对胃肠道产生 *** ，引起腹痛、腹泻等不适，因此益母草煲鸡汤只有1岁以上的小孩才可以喝。

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