龙眼吃多了会怎样「龙眼吃太多了会怎么样」
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吃多龙眼会怎样
龙眼一次性吃的太多很容易上火的。特别是儿童、老年人及患有咽喉炎、慢性扁桃体炎、糖尿病等疾病患者，应该尽量少吃或者不吃龙眼等上火类的水果。一般情况下，一天食用龙眼的数量应控制在4两左右，最多不能超过6两。
食用的注意事项：
1、龙眼易生内热，所以少年及体壮者少吃为好。
2、如有小便黄赤、大便干燥、口干舌燥等阴虚内热表现者切记不要吃龙眼。
3、消化不良、舌苔厚腻、食欲不振者应该少吃。
4、孕妇尽量少吃龙眼，由于吃龙眼容易上火，对腹中的胎儿不好。
龙眼吃多了会怎样？
龙眼虽好吃，但容易上火，通常每天每人吃龙眼不能超过6两。
因食用龙眼过量导致“龙眼病”发作。其病症主要为：腹泻、流鼻血、口腔溃疡、口腔黏膜发炎、便秘等。
龙眼属于又营养且可增加食欲的水果，但同时很容易让人“上火”。因此，食用这类水果时量不宜过多，尤其是儿童、老年人及患有慢性扁桃体炎、咽喉炎、“虚火旺”、便秘、糖尿病等疾病者，更应不吃或少吃龙眼等“上火”类水果。无此类病症的市民，一天时间里食用龙眼的数量应控制在4两左右，每天最多不能超过6两。
营养学家研究发现，每100克龙眼果肉中含全糖12％～23％、葡萄糖26．91％、酒石酸1．26％、蛋白质1．41％、脂肪0．45％、维生素C163．7毫克、维生素K196．6毫克，还有维生素B1、B2、P等，经过处理制成果干，每百克含糖分74．6克，铁35毫克，钙2毫克，磷110毫克，钾1200毫克等多种矿物质，还有多种氨基酸、皂素、X－甘氨酸、鞣质、胆碱等，这是其强大滋补能力的来源。 龙眼含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等，含铁量也比较高，可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生，从而达到补血的效果。研究发现，龙眼肉除了对全身有补益作用外，对脑细胞特别有效，能增强记忆，消除疲劳。现代人生活繁忙，用脑次数频繁，加上休息时间短，很容易出现健忘、丢三落四的现象，每天以龙眼肉泡水当茶喝，可以让你在不知不觉中变得头脑清晰，提高记忆力。如果你正受因过度用脑后神经兴奋而引起的失眠的困扰，不妨用龙眼肉煮汤喝，可起到安神和安眠的作用。龙眼的安神作用很强，其所含的大量铁、钾等元素可以治疗因贫血造成的心悸、心慌；而且，龙眼中尼克酸的含量高达每百克含2．5毫克，可以用来治疗因尼克酸缺乏造成的皮炎、腹泻、痴呆，甚至精神失常。
龙眼还有个引人注目的能力———能消灭癌细胞。日本研究发现，龙眼是抵御癌症的先锋力量，经常吃龙眼，能够降低细胞癌变的几率，对癌细胞也有一定的抑 *** 用。此外，人体中的黄素蛋白与人体的衰老过程密切相关，龙眼中的某些特殊物质可以抑制它的产生与活动，并降低血脂肪，增加冠状动脉血流量，起到降脂护心、延缓衰老的作用。
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这样可以么？
龙眼可以多吃吗
龙眼这种水果吃多了是非常容易引发上火的，所以，体质湿热的人们尽量的不要吃龙眼。女性朋友们在怀孕的时候如果吃龙眼很容易增添胎热，严重的甚至会导致女性见红。但是女性朋友们在生完宝宝之后可以适当的食用龙眼，这样可以起到一定的滋补效果。
和其他水果相比，龙眼这种水果要实惠的多，而且龙眼有一定的药用价值，很多养生人士非常喜欢龙眼。女性朋友们在生宝宝之后身体虚弱，这种情况下也可以少量食用龙眼。说到这里很多人心中难免有疑问那就是龙眼吃多了会上火吗。接下来就带大家详细了解一下。
龙眼吃多了会上火吗?答案是肯定的。龙眼性质温热，吃多了是非常容易引起上火的，所以人们在吃龙眼的时候千万不可过量。如果人们本身有炎症，那么在吃龙眼的时候也需要特别慎重。龙眼虽然容易引发上火，但是它的优点有很多。身体虚弱的人们在生宝宝之后可以少量食用龙眼，这样可以起到一定的滋补作用。当然在民间，人们也习惯用龙眼肉和花生米煎汤，这种汤饮补益效果非常好。大家还可以在做粥的时候加入少量的龙眼，这样可以让粥水的营养价值更加高。
需要特别注意的是如果人们本身有痰，那么龙眼这种水果尽量的不要食用。对于阴虚内热的人们来讲龙眼也是不适合食用的。女性朋友们在怀孕的时候尽量的不要吃龙眼，因为它有可能增添胎热，容易让人们呕吐，时间久了还会引起见红，对女性的身体健康是非常不利的。
龙眼吃多了会怎么样？
龙眼含糖
含补的成分很多,吃多容易使人上火,脸上长豆及拉肚子等,适可而止
龙眼吃多了会怎么样
会上火的 因食用龙眼过量导致“龙眼病”发作。其病症主要为:腹泻、流鼻血、口腔溃疡、口腔黏膜发炎、便秘等。
龙眼属于又营养且可增加食欲的水果，但同时很容易让人“上火”。因此，食用这类水果时量不宜过多，尤其是儿童、老年人及患有慢性扁桃体炎、咽喉炎、“虚火旺”、便秘、糖尿病等疾病者，更应不吃或少吃龙眼等“上火”类水果。无此类病症的市民，一天时间里食用龙眼的数量应控制在4两左右，每天最多不能超过6两。
龙眼吃多会怎么样?
不仅起不到养颜美容的效果，还会“攻火上身”，造成脸上长疙瘩。严重了还会“伤阴”，影响到月经等。
龙眼含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素，其中含有较多的是蛋白、脂肪和多种矿物质。这些营养素对人体都是十分必需的。特别对于劳心之人，耗伤心脾气血，更为有效。
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