牛油果可以拌饭吃吗，牛油果怎么拌着吃好
大家好，小编来为大家解答牛油果可以拌饭吃吗这个问题，牛油果怎么拌着吃好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
本文目录一览：
- 1、牛油果是个好东西，应该怎么吃？
- 2、三文鱼 牛油果 拌饭怎么做如何做好吃
- 3、大虾牛油果拌饭的做法步骤图，怎么做好吃
- 4、牛油果可以拌饭给宝宝吃吗
- 5、牛油果拌饭的做法，牛油果拌饭怎么做好吃，牛油
牛油果是个好东西，应该怎么吃？
一、牛油果奶昔。
绝对能秒杀所有饮品的美味，浓稠香甜，喝过一次就会让你深深爱上。
牛油果洗净，去掉果核，用勺子挖出果肉，放入榨汁机中。一定要选那种熟透的，表面捏下去，微微发软的那种 ，没有涩味。
净含量200克的牛油果，加入300毫升的牛奶，150毫升淡奶油和30克蜂蜜，按着这个比例添加。
启动中高速，大概5分钟左右，液体变得很浓稠顺滑后，倒出来就可以啦。
二、牛油果烤蛋。
牛油果的清香和鸡蛋的浓香结合在一起，再配上黑胡椒特有的香味，口感丰富，绝对让你惊艳。
牛油果对半切开，用勺子挖出中间的果核。
鸡蛋蛋清蛋黄分离，蛋黄搅散倒入空出来的部分。也可以直接打入一个小的鹌鹑蛋。
上面撒上些许的黑胡椒颗粒，烤箱预热180度，放入牛油果烤10分钟左右就可以取出了。
喜欢口感更丰富的，可以再放上一些芝士碎，直接用勺子挖着吃，会拉丝的牛油果哦。
三文鱼 牛油果 拌饭怎么做如何做好吃
主料 1人份
三文鱼30克、洋葱10克、牛油果半个、香菜1根、白芝麻1勺、烤紫菜1片
辅料
柠檬汁5克、寿司酱油1勺、山葵酱2克、芝麻油3克
三文鱼牛油果拌饭步骤1
先教大家如何使用挑选牛油果。从左至右分别为生、半熟和全熟。全熟的牛油果果皮油亮，微微发软，如果黑色暗沉，触感十分柔软则表示有些熟过了。刚买的生牛油果如果急着用，可以用牛皮袋把牛油果和苹果装在一起密封两天即可催熟。 .
步骤2
牛油果一个对半切开，轻轻一扭即可转开。
步骤3
牛油果切小块备用。
步骤4
三文鱼切小块备用。
步骤5
白芝麻用平底锅小火焙香。
步骤6
将牛油果、三文鱼放在碗中，加入焙香的芝麻、切碎的洋葱和香菜以及切成丝的海苔，再倒入寿司酱油、山葵酱和芝麻油搅拌均匀，最后淋上柠檬汁即可。 把拌好的三文鱼牛油果倒在凉米饭上，边拌边吃，果香、脂香还有芝麻香，相当让人满足的口感啊！
大虾牛油果拌饭的做法步骤图，怎么做好吃
用料
牛油果半个
大虾五个
热饭一碗
千岛酱一勺
番茄酱随意
步骤 1
大虾去壳开背入锅炸熟捞出，不喜欢油炸的可以水煮，炸的比较香
步骤 2
牛油果捣碎成泥
步骤 3
热饭盛圆碗里然后倒扣在盆里
步骤 4
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饭上抹层千岛沙拉酱，盖一层牛油果，放上大虾摆盘，挤上番茄酱装饰结束
小贴士
这个是一人份的量，牛油果口感比较丰富细腻，大虾鲜美肉厚，千岛酱酸甜，拌饭很好吃噢
牛油果可以拌饭给宝宝吃吗
对于满6个月以后的宝宝，可以直接将牛油果切开，用勺子压成果泥，直接喂给宝宝。刚开始尝试时，少量即可。随着月龄增大，宝宝一次摄入的牛油果量可以增加。
宝宝味觉还是很灵敏的，完全可以感受到不同食物的味道。为了让宝宝更好的接受天然食物的味道，1岁以后的孩子最好吃原味食物。而牛油果可以作为6-12月宝宝的辅食之一。大一点的孩子既可以直接吃牛油果吗，还可以用牛油果做出花样。以下有几款做法可供参考：
(1)牛油果三明治
做法要点：可以将牛油果涂到三片面包上，夹上煎鸡蛋、蔬菜等，制成风味独特的三明治。但合适更大一点的孩子及成人食用。
(2)牛油果香蕉奶昔
做法要点：香蕉切块，牛油果挖取果肉，加入牛奶，用搅拌机搅拌做，做出奶昔。
(3)牛油果拌饭
将牛油果挤碎成泥状给孩子拌饭，孩子也很爱吃。当然，还有手巧的家长做出更多的花样。
牛油果拌饭的做法，牛油果拌饭怎么做好吃，牛油
用料
熟软的牛油果 半个
糙米饭，白米饭，藜麦饭，杂粮饭 一碗
寿司酱油 适量
熟白芝麻 适量
牛油果拌饭的做法
牛油果选表皮变成深色，捏起来略软的，用刀竖着划一圈，大开。熟到恰到好处的牛油果是可以很轻松的把皮剥掉，并保持完整的。
刚出锅的热乎乎的糙米饭，放上切片牛油果，加一点酱油，撒上炒香的白芝麻（或其他坚果）。
挖一大勺，好吃！
牛油果可以拌饭吃吗的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于牛油果怎么拌着吃好、牛油果可以拌饭吃吗的信息别忘了在本站进行查找哦。
