苦瓜怎么吃不苦，苦瓜怎么做不苦好吃
大家好，小编来为大家解答苦瓜怎么吃不苦这个问题，苦瓜怎么做不苦好吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
苦瓜怎么做就不会苦？苦瓜你们怎么吃
苦瓜有很多吃法，可以煲汤，可以清炒，可以炒肉，可以红烧。我最喜欢清炒！想苦瓜不苦，把苦瓜切片，放盐拌匀，腌一会，然后用手抓，把里面的苦水都抓出来，再用清水洗一遍滤干备用。这样炒出来的苦瓜就不苦了
苦瓜怎么做，才不苦？才能好吃一点？
苦瓜要想不那么苦 切好洗干净后用开水焯一下 然后用凉水泡十分钟 最后在拌菜 这样不是很苦 还好吃
苦瓜怎样吃才不苦
苦瓜只要烹饪得法，苦瓜的苦味能转成甘美，不苦还很营养。
一、把苦瓜切成块状，先用水煮熟，然后放进冷水中浸泡，这样苦味虽能除尽，但却丢掉了苦瓜的风味。
二、把苦瓜去籽，切片（不能太厚，厚度1~2mm最好），用盐稍腌片刻（用手轻抓一下苦瓜，然后把盘子里的水分倒掉），然后炒食，即可减轻苦味，苦瓜特有的味道也还在，用来炒蛋也特别营养美味。
三、将苦瓜剖开、去籽，切成丝条，再用凉水漂洗，边洗边用手轻轻捏，洗一会儿后换水再洗，如此反复漂洗三四次，苦汁随水流失，苦味就会去除，无需再用开水烫或用盐渍。这样处理好的苦瓜炒熟后，味道鲜美，微带苦味。稍微用水煮下，水里撂一下就行，然后凉拌，配上黑木耳丝，胡萝卜丝，加上麻油，酱油等个人喜欢的调味料，即不失营养，味道又好又爽口。
苦瓜怎么做不苦好吃
先放在开水中稍微烫烫，再放油里炒，这样可以去掉一些苦味。
*** 一:
混炒：把苦瓜和辣椒在一起炒，可减轻苦味。
*** 二:
盐渍：将切好的瓜片撒上盐腌渍一会儿，然后炒食，即可减轻苦味。
*** 三:
水焯：苦瓜切块用水煮熟，然后放进冷水中浸泡，不过，这样苦味虽能除尽，但却丢掉了苦瓜的风味。
*** 四:
水漂：将苦瓜剖开、去籽，切成丝条，然后再用凉水漂洗，边洗边用手轻轻捏，洗一会儿后换水再洗，如此反复漂洗三四次，苦汁就随水流失。 *** 五:
将切好的瓜片放入冰箱凉透，然后沾蜂蜜食用，即可减轻苦味,保持营养成分
苦瓜怎么样做才不苦？
苦瓜味道很苦，很多人都不喜欢吃，其实是 *** *** 不得当，苦瓜中含有葫芦素所以味道很苦，如果烹饪 *** 合适，能够有效的减少苦味，反而能变得甘美。
先从以下几个烹饪 *** 上减少苦瓜的苦味，混炒：苦瓜和辣椒一起炒可以减少苦味。盐渍：切好的苦瓜用盐腌一会也能减少苦味。焯水：切好的苦瓜焯水同样能减少苦味，注意焯水时间不能太长。
*** 时去掉苦瓜心后，再把内壁上的白色薄膜挂掉，这样也能够有效的减少苦瓜的苦味。
====酿素苦瓜====
【准备食材】：苦瓜2根，胡萝卜100克，冬笋100克，冬菇100克，花椒，八角，盐，色拉油，香油。
【 *** *** 】：1.苦瓜洗净去掉两端，再切成4厘米左右的长段，去掉苦瓜心备用，冬笋和冬菇浸泡20分钟洗净，剁成碎末备用。胡萝卜洗净去皮剁成小颗粒备用。
2.锅中倒入清水烧开，放入胡萝卜丁，煮2分钟，再放入冬笋和冬菇碎煮2分钟，捞出沥干水份备用。苦瓜段焯水3分钟捞出，放在冷水中备用。
3.把苦瓜段放在盘子中，锅中热油，放入花椒，八角炒香，把花椒八角捞出来扔掉。倒入胡萝卜丁，冬笋和冬菇碎炒匀，加盐炒匀。炒好的馅料放在苦瓜心中即可。
【小提示】：如果不焯水可以直接把胡萝卜丁，冬笋和冬菇碎，盐放一起拌匀，填在苦瓜心中，上蒸锅蒸12分钟左右，最后淋上花椒油即可。
====炝炒苦瓜====
【准备食材】：苦瓜300克，干辣椒，花椒，姜，葱，盐，色拉油。
【 *** *** 】：1.苦瓜洗净去掉苦瓜心，切成薄片备用。干辣椒切成小段，长度为1厘米左右。
2.锅中倒入色拉油，放入葱花，姜片炒香，在放入干辣椒段，八角，花椒炒匀。最后放苦瓜片爆炒，最后加盐炒匀出锅即可。
【小提示】：苦瓜需要最后放，不能先于花椒八角放。先放苦瓜花椒和八角很难炒出香味。因为苦瓜含水较多。
====苦瓜虾仁炒蛋====
【准备食材】：苦瓜200克，虾仁100克，鸡蛋2个，葱，姜，盐，料酒，色拉油。
【 *** *** 】：1.苦瓜洗净去掉苦瓜心，切成薄片备用。虾仁用清水浸泡20分钟，再冲洗干净。鸡蛋搅散备用。
2.锅中倒入清水烧开，放入料酒，虾仁焯水。水开就把虾仁捞出沥干水份备用。
3.锅中倒入色拉油，放入鸡蛋煎成大块，把鸡蛋取出备用，锅中再次倒入色拉油，放葱花，姜片炒香，倒入苦瓜片炒匀，放入虾仁和鸡蛋炒匀，最后加盐调味炒匀出锅即可。
【小提示】：虾仁不要焯水时间太长，否则会把虾仁焯老了，口感很干柴。
====苦瓜炒牛肉====
【准备食材】：苦瓜250克，牛肉200克，葱，姜，料酒，淀粉，盐，生抽，色拉油。
【 *** *** 】：1.苦瓜洗净去掉苦瓜心，切成薄片备用。牛肉同样切成薄片放在小盆中，加生抽，料酒，葱，姜拌匀，再加淀粉拌匀腌制20分钟。
2.锅中倒入色拉油，油温升至4-5成热，放入腌好的牛肉片，先把葱姜挑出来。牛肉片表面颜色变白定型，捞出控油备用。
3.锅中留少许底油，放入葱花炒香，再放入苦瓜片炒匀，放牛肉片，盐炒匀出锅即可。
【小提示】：牛肉片除了滑油以外，还可以焯水，无论滑油还是焯水都能加热时间太长，炒菜时会把牛肉片炒老了。
====肉沫炒苦瓜====
【准备食材】：苦瓜300克，肉沫150克，干辣椒，芽菜30克，葱，姜，料酒，盐，色拉油。
【 *** *** 】：1.苦瓜洗净去掉苦瓜心，切成薄片备用。肉沫中加入葱花，姜末，料酒，盐拌匀腌制10分钟。芽菜洗净剁碎备用。
2.锅中倒入色拉油，放入肉沫炒干香，在放入葱花和干辣椒炒出香味，再放芽菜炒匀，最后放苦瓜片炒匀，加盐调味炒匀出锅即可。
【小提示】：肉沫和芽菜都要炒干香，这样味道才更香。
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