炒鸡蛋怎么炒好吃(韭菜炒鸡蛋怎么炒好吃)
很多朋友对于炒鸡蛋怎么炒好吃和韭菜炒鸡蛋怎么炒好吃不太懂,今天就由小编来为大家分享,希望可以帮助到大家,下面一起来看看吧!
炒蛋怎么炒才好吃
准备鸡蛋六个搅散 一勺淀粉耗油白糖辣椒粉 两勺陈醋生抽半碗清水 入锅翻炒
鸡蛋怎么炒好吃?
鸡蛋炒咸菜
鸡蛋炒咸菜是苏鲁豫皖地区的传统家常美食,其咸,香,鲜的味道让人久吃不腻,下饭利器。
***
(一)咸萝卜,切丝清水浸泡去掉一些咸味,捞出控水备用。
(二)葱花适量,干辣椒段适量,鸡蛋3个打散蛋液备用。
(三)做锅热油,煸炒葱花,辣椒段出香味,放入萝卜丝煸炒,加水一勺,开锅后均匀倒入蛋液,盖上锅盖小火烧5分钟,关火后焖5分钟既成。
鸡蛋炒韭苔
(一)韭苔200克洗净切段,鸡蛋3个打成蛋液,打蛋液的时候加一点水,这样炒好的鸡蛋口感鲜嫩。
(二)做锅热油,缓缓倒入蛋液,用筷子搅拌成块状盛出备用。
(三)锅内加少许油,倒入韭苔段煸炒断生,加盐一下勺,倒入炒好的鸡蛋拌匀即可出锅装盘。
温馨提示
鸡蛋炒咸菜由于咸菜已有咸度,炒的时候不需加盐,谢谢朋友们观看老宋的作品,欢迎评论关注,谢谢。
炒鸡蛋怎么做才能好吃
小蒜炒鸡蛋
原料:小蒜苗,洗干晾净水分,切横刀细碎。草鸡蛋6-7个,草鸡蛋炒出来倍香、搅好、盐少许。
做法:
1、大火热锅,多倒油,油要热
2、倒入小蒜,炒到蒜香出,蒜叶碧绿,放入盐
3、倒入鸡蛋,快速用锅铲翻炒。
4、妥了,收火、装盘。(别炒时间长,要不老了就不好吃了)
我们食用这道菜是可以很好的帮助我们抵御细菌和病毒的,因为小蒜里面含有大蒜素是可以很好的抵御细菌病毒的,增强我们的免疫力,而且食用鸡蛋是可以很好的补充我们身体能量。
野蒜炒鸡蛋
材料
野蒜一小把,鸡蛋两个,盐,植物油,香油
做法
1、野蒜摘洗干净,切长约3cm的段,装盘备用
2、鸡蛋打入碗中打散
3、锅中倒入少许植物油,待油温7成热时,倒入打散的鸡蛋煎两分钟盛出
4、另起锅放入少许植物油烧制5成热时,放入野蒜大火炒5分钟改为文火
5、野蒜略微变软倒入摊好的鸡蛋,将鸡蛋用铲子铲段,放入少许盐翻炒两分钟,滴少许香油盛出即可
鸡蛋怎么炒好吃
鸡蛋的食用 *** 有很多,只要保证没有菜肴中食物相克,没有鸡蛋未熟的情况,都是很健康很有营养的。好吃简单的做法可有:
1、葱花炒蛋。材料:鸡蛋,葱,盐,油
①葱洗净切成葱花。在碗里打散鸡蛋,把葱花放入。将蛋和葱花快速搅拌,打至蛋液呈黏稠状。
②把锅烧热,直到锅内的水分全部蒸发,放油入锅,转动锅让油铺满整个锅面,然后改成小火,再浇入葱花蛋液。
③顺一个方向快速翻炒蛋液,全部凝固熟后。起锅就可以了。
2、火腿炒蛋。材料:鲜鸡蛋,瘦肉火腿,熟猪油,盐
①将鸡蛋打散到碗内,加入盐,用筷子搅打均匀;火腿洗净,切成小方丁;
②将锅架在火上,放入猪油(植物油也可以)烧至七成热,下入火腿丁快速煸炒几下,变色后即可倒入收蛋液同炒,炒至蛋液凝结成小块状,色呈金黄时,即可出锅装盘。
鸡蛋怎么炒好吃又简单
鸡蛋的营养价值:
1、补充蛋白质。鸡蛋含有的蛋白质都属于优质蛋白。
2、补脑养脑。鸡蛋中含有很多的卵磷脂和一定量的胆碱,这两种物质都是大脑的必需营养素,在食用之后能促进大脑的发育,对缓解记忆力衰退,增强反应速度等方面都有一定的补益作用。
3、保护视力。鸡蛋黄中含有的叶黄素和玉米黄素对视网膜有保护作用,主要是能吸收紫外线,减少紫外线对眼睛的损伤,能起到保护视力的作用。
4、补血。鸡蛋的营养十分丰富,含有大量的矿物质铁,在食用之后可促进体内血红蛋白的合成,有造血补血作用。
食用建议:
1、鸡蛋本身就有鲜味。因此可以不放味精。
2、要确保把鸡蛋炒熟。
炒鸡蛋怎么做才好吃
蒜薹炒鸡蛋
用料
葱姜蒜末;鸡蛋;蒜薹;蚝油;干红辣椒
做法
鸡蛋打散,油热,滑开炒熟,盛出备用!
再入油,至七成熟,葱姜蒜末爆香,放入干辣椒。煸出香味,下蒜薹,大火爆炒,边炒边入一点点开水,这样马上形成高温蒸汽加快炒熟速度,又不会有煮菜的感觉。
加入蚝油,翻炒均匀。待熟后放入炒好的鸡蛋。加盐翻炒均匀!OK!
西红柿炒鸡蛋
用料
鸡蛋三个;西红柿两个;盐适量;葱小半根;糖适量;白醋四五滴;番茄酱两小勺
做法
鸡蛋磕碗里放适量盐,几滴白醋(去蛋腥味)
西红柿切滚刀块
葱切小段
油热下鸡蛋翻炒
鸡蛋炒好盛出备用
锅中另放少许油,油热下西红柿
西红柿炒软下番茄酱炒一分钟多
加点开水熬一下,(喜欢多汁的多加水,我是用来拌面所以水加的多)放盐,白糖,倒入鸡蛋,一起快速炒匀出锅。
撒点葱花装饰一下
杏鲍菇炒鸡蛋
用料
杏鲍菇2个;鸡蛋3个;青椒1个;红椒1个;洋葱半个;酱油1勺;蚝油1小勺;十三香适量;豆瓣酱1勺;糖适量;盐适量;蒜2瓣;小葱适量
做法
杏鲍菇洗净切段
把杏鲍菇撕成条
青红椒切滚刀斜块,洋葱切条,蒜切末,葱切段备用。
锅中加入适量清水烧开,放入撕好的杏鲍菇,焯水20秒后捞起(盖上锅盖焖)
鸡蛋打散。锅中倒入适量油烧热,倒入鸡蛋,用筷子快速滑熟盛出备用。
锅中倒入适量油烧热,加入蒜和豆瓣酱爆香切好的青红椒,洋葱快速翻炒至断生杏鲍菇,倒入生抽、蚝油、十三香、糖和盐翻炒均匀后鸡蛋翻炒均匀后即可。
所示
出锅!洒上葱段点缀,漂亮吧?
香喷喷的辣椒炒鸡蛋
用料
鸡蛋3只;青椒或尖椒3只(如果能吃辣的话用尖椒也可以多放特别下饭);盐1-2克(根据自己的饮食习惯中餐一般都不像烘培那么精确);蒜头3-4瓣;醋1小勺;油50克(正常炒菜的量)
做法
把辣椒洗干净切丝,蒜头剁碎
鸡蛋加少许盐加碎蒜末后打均匀
开中等火倒入少量的油烧热,放入辣椒、盐炒至7成熟左右盛出
把剩下的油放到锅里烧热后倒入鸡蛋,等鸡蛋凝固后放醋然后把鸡蛋捣成碎块
接着把炒好的辣椒放入锅中搅拌均匀即可食用。嗯!好香!
香椿芽炒鸡蛋
用料
香椿芽一小捆;鸡蛋2个;盐半勺;油适量;葱两段
做法
将香椿芽的硬梗去掉,清洗干净,烧开热水,放入香椿芽焯水1分钟以上至完全变色,焯水的目的是去掉香椿芽的有害物质,所以这一步不可省~
将焯好的香椿芽拧干水分,切小丁
将葱碎、鸡蛋、盐放入香椿芽碎中
打散搅拌均匀
锅里倒油加热
倒入香椿芽鸡蛋翻炒,炒的干一点更香,出锅装盘即可享用
平菇炒鸡蛋
用料
平菇一盘;鸡蛋3个;油适量;葱花适量;盐适量;生抽一勺;老抽半勺;蚝油一勺
做法
平菇一盘,鸡蛋三个,小葱两颗
平菇洗净撕小朵
鸡蛋加半勺盐打散,热锅热油炒碎之后盛出备用
下葱花炒香,平菇下锅煸炒到软
加一勺生抽,半勺老抽,一勺蚝油,少许盐
加入事先炒好的鸡蛋大火翻炒均匀即可出锅
虾仁滑炒鸡蛋
用料
鸡蛋3个;虾仁10个;小葱1根;料酒1勺;鸡蛋清1个;盐5克
做法
虾仁加蛋清,淀粉,盐,料酒抓匀,腌制10分钟,腌制好焯水,水开后下锅大约一分钟捞出控水
鸡蛋找个容器打散,加入盐调味,将虾仁加入蛋液中
小香葱切末加入蛋液中搅拌均匀
锅内热油,下入搅拌好的蛋液滑炒
鸡蛋很容易就熟了,蛋液凝固了就可以出锅了,这样炒出来的鸡蛋很嫩
装盘
炒鸡蛋怎么好吃
香菇炒鸡蛋
材料:香菇、木耳、鸡蛋、西红柿、青椒、大葱、大蒜、生抽、蚝油、白糖、食盐
做法:
1.香菇去根切薄片,西红柿切小块,泡好的木耳一把撕成小块,青椒切细丝,碗中打入三个鸡蛋搅散,再准备葱花、蒜片备用。
2.烧一锅开水,下入香菇和木耳焯水一分钟后捞出。
3.炒锅加入少许植物油,淋入鸡蛋液,炒成鸡蛋块盛出。
4.炒锅下入葱蒜爆香,再下入西红柿炒出汁水,接着下入木耳和香菇,翻炒片刻后加入蚝油、生抽,把调料翻炒化开。
5.最后加入鸡蛋和青椒丝,再次翻炒片刻,出锅前加入少许食盐调味,翻炒均匀后即可出锅。
洋葱炒蛋
食材:洋葱、鸡蛋、青红椒、白糖、胡椒粉、蚝油、食盐
做法:
1.洋葱切块掰散备用,碗中打入三个鸡蛋搅散,青椒和红椒各一个切菱形片。
2.炒锅内加入少许植物油,油热淋入鸡蛋液,炒成鸡蛋块盛出。
3.锅内下入洋葱,煸炒片刻把洋葱炒香,然后加入一勺蚝油翻炒化开。
4.下入青红椒和炒好的鸡蛋,再次翻炒30秒左右。
5.最后加入白糖、胡椒粉、食盐调味,把调料翻炒均匀后即可出锅。
丝瓜炒蛋
食材:丝瓜、鸡蛋、西红柿、大蒜、白糖、蚝油、胡椒粉、食盐
做法:
1.丝瓜去皮切滚刀块,青椒切三角形,西红柿切小块,碗中打入三个鸡蛋搅散,大蒜几粒拍散备用。
2.烧一锅开水淋入少许植物油,下入丝瓜焯水30秒后捞出。
3.炒锅加入少许植物油,淋入鸡蛋液,炒成鸡蛋块盛出。
4.下入大蒜爆香,再下入西红柿炒出汁水,加入一勺蚝油划开炒散。
5.下入丝瓜、青椒、鸡蛋,把所有食材翻炒片刻。
6.出锅前加入白糖、胡椒粉、食盐调味,把调料翻炒化开后即可完成。
清炒鸡蛋怎么炒好吃
用料:丝瓜适量、鸡蛋两个、葱适量、红椒适量、青椒一个、盐适量
步骤:1.丝瓜切条,葱切葱花,青,红椒切好备用,2.两个鸡蛋打入碗里,打散备用,3.热锅倒油,油热,倒入打散的鸡蛋液,4.轻轻煸炒,炒的嫩嫩的出锅备用,5.另起锅,少量油,油热下葱花炒香,6.炒香的葱花,接着下丝瓜条,7.撒上少量盐,大火烧炒熟,8.刚刚炒的鸡蛋倒入锅里,翻炒,9.青红椒也接着倒锅里,翻炒均匀,10.翻炒均匀马上出锅喽,炒久了青红椒都不好看喽,11.就这样吃喽
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