小可爱是什么(小可爱是什么意思骂人)
世间唯有爱与美食不可辜负!~
甜品,一直以来都深受大家的喜爱,不论是下到几岁的小孩子,青春有活力的年轻人,还是上至几十岁的大爷大妈,对泡芙都有着浓厚的感情。
甜品可以让人心情变好!
说起泡芙,大多数人的第一反应就是:虽然口感不错,但却难免过于甜了,小孩子吃多了会长蛀牙,年轻人吃多了会发胖,老年人吃多了会高血糖......
不分时节,一年四季均可以吃
泡芙,各种口味儿都可以 *** ,不仅 *** 方便,携带方便,还不挑季节。
这不,夏日炎炎的到来,我们可以 *** 冰激凌口味儿的泡芙;相反,冬天则可以加入巧克力味儿的,保证那些爱吃泡芙的小伙伴儿们一年四季都可以吃到美味的泡芙。
想必聪明的小伙伴儿们已经很清楚小编今天要教大家做什么美味了吧?
丝丝心动,爽滑润口
没错儿,就是美味的泡芙!~
但小编要教大家做的这款泡芙可不是我们平日里经常会吃到的口感过于甜的泡芙,而是低糖、营养价值又丰富的美味泡芙,听到这儿,有人又要问了,低糖了口感能好吃吗?
这个你们大可不必担心,小编要教大家做的这款泡芙低糖低脂,口感还超级棒!~
美味,乐在其中!
别磨叽了,赶快跟着小编造起来吧!
手指小泡芙食材:低筋面粉40g、婴儿奶粉10g、植物油10g、鸡蛋1个、清水适量
做法:
1.将准备好的低筋面粉与婴儿奶粉混合倒入漏筛中过筛,鸡蛋打碎后放入碗中搅拌均匀,加入适量清水与植物油;
将准备好的低筋面粉与婴儿奶粉混合倒入漏筛中过筛
将提前准备好的鸡蛋打碎
加入适量清水与植物油
2.开火后,水沸腾时将过筛的混合面粉倒入锅中,搅拌至粘稠状后放入碗中,将提前打好的蛋液分三次加入面团中,用铲子搅拌至粘稠状态;
开小火
水沸腾时将过筛的混合面粉倒入锅中
搅拌至粘稠状态
放入碗中
将蛋液分三次加入面团中
用铲子搅拌至粘稠状态
3.烤箱预热180度,将粘稠状态的面团倒入裱花带中,依次挤出多个花型后,将烤箱调至中层180度烤制约20Min即可;
烤箱预热180度
将粘稠状态的面团倒入裱花袋中
依次挤出多个花型
将挤好花型的泡芙放入烤箱中
将烤箱调至中层180度烤制约20Min即可
4.最后,一道香酥软绵的手指小泡芙就大功告成啦!~
营养美味,奶香味儿十足
怎么样,是不是学会了这道集营养与健康于一身的美味泡芙,爱吃泡芙的小伙伴儿们再也不用担心吃太多泡芙,糖分过大而影响健康了呢?
你们的开心就是我们最大的动力!~
下期我们不见不散!
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编辑:苏娜