毛躁的头发怎样才能变顺 毛躁的头发变顺的 ***

　　用无硅油洗发水，对头发更有清洁力度，去油效果好；用发膜，一星期用一次即可；吹头发，用毛巾把水擦干，用吹风机恒温对准发根吹；用精油，吹风机吹到半干时，在发尾涂上精油。深度调理 *** 如下：

　　1、对头皮进行 *** 。首先把双手清洗干净，五指张开插入头发间，先前后 *** 再左右 *** ，一直 *** 到头皮发热为止。然后再把两手的手指按在头皮上按压转动，然后让手指在头皮上不停的移动更换位置按压。最后再把手指全部张开，使用手指指腹对头皮 *** 。

　　2、饮食调理因为头发的主要构成是蛋白质，所以应该多吃富含蛋白质等比较丰富的食物来促进头发生长，比如肉类蛋类和鱼类等。另外也应该多吃富含维生素的蔬菜和水果以及富含高脂肪酸的芝麻花生来为头皮提供营养，缓解头发干枯毛躁问题，恢复其原有的光泽。

　　3、用啤酒或者醋洗头。把适量的啤酒和水放在盆子里面稀释，然后洗头，能为头发补充营养，改善了头发干枯和毛躁问题，同时恢复了头发柔顺和光亮。另外也可以使用醋洗头发，可以把适量的醋直接喷洒在头发上，停留30分钟之后，使用清水冲洗干净，坚持一个月左右就能够改善头发干燥问题。

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