首页 >> 综合

放屁怎么办(女朋友爱放屁怎么办)

2022年05月04日 19:24:04 综合 62 投稿:亚鲁紫云

生活中很多人会有这样的小尴尬,一吃饱饭就可能会放很多的屁。但是它不仅会发出气味,也会发出不雅的声音,会令身边的人感到不舒服。尤其是在公共场合没有办法忍住的话,还可能会招来其他人异样的眼光跟指责的话语。那么究竟为什么吃饱了饭就会放很多屁呢?放的屁太多的话我们又该怎么做呢?

放屁怎么办

正确认识放屁

其实放屁是非常正常的一个现象,不需要觉得非常难堪而自责不已。如果一个人太久不放屁的话也说明他的身体是不正常的。在生理上是这样解释的,人的肠道当中有气体需要排出体外,就会通过 *** 的收缩来排出。这就是大家所熟悉的放屁。

为什么吃饱饭就会放屁呢。

原因可能有如下几点,一是非常可能是由于消化不良引起的,就像胃里面的消化液,分泌不足也容易引起放屁。二是有一些人经常吃,土豆,红薯,地瓜等食物,因为它们饱含淀粉,所以也容易引起放屁。此外还可能是因为,吃饭的时候速度太快了使得许多气体进入到胃和肠道里面,而这些气体需要排出体外,它的形式就是通过放屁。另外则有可能是因为换患了激躁性大肠症候群,他的其中一个临床表现就是放屁。

放屁怎么办

放屁过多怎么办?

根据每个人不同的一些症状,也可以有不同的 *** 来缓解。

如果是因为消化不良导致的放屁,可以多吃一些健胃消食片来调节,也可以吃一些噬菌体营养补充剂,用来调节肠道的菌群。

二是,要调整一下饮食习惯,少吃一些淀粉类的食物,像上面所提到的红薯地瓜大豆土豆等等。这些食物不仅会让人的放屁量增多,而且也会增大人的粪便量。

三是,如果是发现自己放的屁太多太臭的话,就可以多吃一些,像薏米红豆粥这样的失误,会对这一情况有一定的缓解作用。

四是,一定要经常喝水,多吃一些粗粮跟绿色的蔬菜,多吃新鲜的水果,这些良好的饮食习惯都可以对放屁过多有所缓解。

五是,需要调整一下自己的膳食结构,不能吃很多,不利于消化的食物,少吃一些像碳酸饮料,乳制品,因为他们都属于产气食物。

放屁怎么办

六是,可以在早晨跟晚上睡觉之前,自己对自己的肚子进行 *** ,这样做有利于排出体内的气体。其主要是忌口,平时的话不要吃一些 *** 性的食物,也不要吃,辣椒,胡椒等辛辣的食物,像咖啡啤酒也要少喝。

最后,良好的饮食习惯也非常重要。平时吃饭作息一定要规律,定时定量,千万不要暴饮暴食,少量多餐。吃饭的时候要放慢速度,吃饭速度过快,也是非常不健康的饮食习惯,因为这样容易吃下过多的空气,所以吃饭的时候建议细嚼慢咽。如果没有一个良好的饮食习惯,还可能会让人得肠胃炎,肠胃炎也会使人放屁增多,进而形成恶性循环。

需要注意的一点是,如果肠胃炎是非常严重的话,一定要到正规的医院进行治疗。建议每天都能够喝一杯优酪乳。这也非常有助于改变肠胃道细菌。

觉得本文有用,请点赞或推荐给朋友,并关注【医联媒体】。

版权声明:
本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人,因此内容不代表本站观点、本站不对文章中的任何观点负责,内容版权归原作者所有、内容只用于提供信息阅读,无任何商业用途。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站(文章、内容、图片、音频、视频)有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至353049283@qq.com举报,一经查实,本站将立刻删除、维护您的正当权益。
tags:

关于我们

九五百科知识网每天更新各类百科知识问答,维新百科提供精准知识问答,行业知识问答,各种百科小知识解答,以及生活常识问答。学知识,必须九五百科网!

最火推荐

小编推荐

联系我们


Copyright © 2020-2022 锐萌镇雪策划 · 网站地图 · 内容地图 · XML地图 ·吉林锐萌网络科技有限公司 版权所有 备案:吉ICP备2023000282号-5