顺其自然是什么意思（感情顺其自然是什么意思）

治疗强迫症著名的森田疗法中，顺其自然，为所当为是核心，那么这句话究竟是什么意思？

很多人不知道它真实的含义，故而走入了误区。比如一个有洗手强迫的人，看了这句话以后，会误以为有了想洗手的念头，就要顺其自然的去洗手，结果是症状更加严重。在比如一个妈妈总是害怕伤害自己刚出生的孩子，就顺其自然的去伤害孩子。这全部是误解，非常可怕。

先说顺其自然，这个自然只得就是我们这个世界上发生的所有事情，包括幸运的和不幸的，好的和坏的，换句话说存在的即是合理的，顺就是接纳，接受的意思。连起来就是接纳一切存在的事物。比如首次演讲会紧张，犯了错害怕领导批评，看到漂亮的女生会心动（即使你已经名草有主），紧张、害怕、心动都是在正常不过的事情，为什么要挣扎着让自己不产生这些情绪呢？我们应该接纳自己犯错的事实，犯错是必然的，谁一生下来每个决定都是对的，不要害怕选择，不管对还是错，都要接受。

为所当为的意思就是要行动，要做事情，不能每天光想，光等待。比如说你想考上大学，你去庙里拜一拜，虽然你很诚心，但是回来什么也不做，躺在床上就能考上大学了吗？当然不可能，你还是得去看书、做练习题。啥也不做而听天由命是消极的，尽最大努力做了再听天由命是积极的。

我觉得这句话前后顺序调换一下更好，为所当为，顺其自然。勇于做一个选择，然后根据这个选择去做，不管结果怎么样都接受，这才是这句话的真实含义。

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